瘦身第38页

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豆浆机紫薯米糊的做法

2023.07.03 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 300次围观

　　喝腻了豆浆?不试试用豆浆机打米糊吃，现在豆浆机都有米糊功能，今天就用豆浆做一款紫薯米糊分享给大家，不仅仅是一份早餐而已，更是给生活带来一份违久的浪漫情怀。　　　　豆浆机做紫薯米糊的方法： 1、提前把紫苏蒸熟，然后把熟紫薯切小块(也可以用生紫薯，要切成小块)。　　　　 2、大...
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咖喱烤鸡电饭煲版的做法

2023.07.03 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 210次围观

　　满屋飘香的电饭煲版咖喱烤鸡制作时要先用将调味料和咖喱粉把鸡肉给腌制一下让其入味，提前腌制一晚上效果最佳，鸡肉放入电饭锅的时候在锅中铺一层姜片，即能去腥味，又可以防止鸡肉粘锅底，等跳起后就可以开始享用了。　　这两天翻看冰箱，发觉还有一只三黄鸡还躺那里，赶紧拿出来，打算腌制一下做个烤鸡。鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有滋补养身的作用，非常适合老人与孩子。而烤鸡可依据自己的口味添加不同的调料制作各种口味鸡，而且做起来一点都...
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火龙果芭乐汁的做法

2023.07.03 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 307次围观

　　这款火龙果芭乐汁饮料可以说是在餐厅里点单量最多的一杯饮料，每天都要打好几通才够客人喝，关键是它的制作方法也特别简单，把火龙果和芭东切小块，放入果汁机打成汁即可。　　火龙果芭乐汁的做法： 1、首先把火龙果和芭乐去皮去子切小块。　　　　 2、果汁机里放入水.冰块和糖先打成冰沙(我使用的是小型的果汁机所以份量都减半刚刚好一杯够一个人喝)。　　　　 3、再放入火...
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缤纷大拌菜的做法

2023.07.03 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 236次围观

　　蔬菜缤纷大拌是很美味爽口，好多人都喜欢，无论是高档的酒店，还是街边的小吃店，都能看到她美味的身影。人们喜欢她，不仅仅是五彩缤纷亮丽的外表，更是因为她原汁原味的爽脆口感，还有她最大程度的保留了蔬菜原有的营养成分。其实，大拌菜的做法非常简单，只要是你喜欢的可以生吃的蔬菜都可以拿来凉拌其中。这次为了色彩搭配更漂亮些，我用了彩椒、紫甘兰、黄瓜、圣女果等色彩艳丽的蔬菜。这些蔬菜尽量用手掰，用手掰不了的，可以切一下，加调味料，就OK了!哈哈，一盘美味大拌菜就做好了。...
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宫廷核桃酥君之版的做法

2023.07.03 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 223次围观

　　今天给大家介绍这款君之宫廷核桃酥的做法简单，而且口感非常酥脆，制作时需要注意面团揉的时候不能太干了，使用生核桃做时要提前在烤箱烤熟后在做，烤核桃酥的时候温度要根据你做的个头大小来做调整即可。　　桃酥这玩意儿太常见了，满大街卖的。但是，有的好吃有的难吃。难吃的，干、硬，或者一股碱味儿。好吃的，又酥又香。以前我一直也奇怪，这么普通的东西，怎么就能做出这两种完全不一样的味儿呢? 　　直到我初学烘焙后，自己开始做桃酥，当初的...
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花雕醉鲍鱼的做法

2023.07.03 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 241次围观

　　花雕醉鲍鱼的做法超简单，做为招待客人的特色菜大家可以提前做好，宴客的时候就不用手忙脚乱啦。制作时先把鲍鱼清洗干净，然后用花雕浸泡后，放入冰箱冷藏起来，冰镇5个小时食用就是最美味的醉鲍鱼了。　　材料明细：鲍鱼6只、姜适量、葱适量、冰1碗　　花雕绍兴酒150毫升、糟卤150毫升、蚝油10毫升、糖2茶匙、老抽2茶匙、水30克、桂圆6粒、杞子1撮　　花雕醉鲍鱼的做法： 1、准备食物盒及将调味料一起...
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狗杠鱼汤的做法

2023.07.03 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 206次围观

　　今天这款狗杠鱼汤的制作方法教你怎样轻松炖出奶白鱼汤，汤汁颜色奶白、味道鲜美，绝对是物美价廉的滋补佳品，制作时要把鱼腹内的黑色膜一定要洗净，这样煮出来的鱼汤才不会腥。　　年底的一日，双双自己去逛水产市场，看到这光溜溜的狗杠鱼，忽然非常惦记那久违的味道，买了两条回来煲汤。说起这狗杠鱼，可是双双小时候美味食品之一，不是说我家条件多好，能常常吃到海鲜，而是因为双双过世的父亲酷爱钓鱼，每每海钓，总能带回满盆满盆的狗杠鱼。　　...
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鲜鲑炒五色时蔬的做法

2023.07.03 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 200次围观

　　鲜鲑炒五色时蔬是一道清新而色彩鲜艳的夏日菜色，鲑鱼富含Omega-3不饱和脂肪酸，帮助皮肤锁住水份，减少皱纹产生，而虾青素抗氧化能力更是维他命E的数百倍，最适合在夏日食用，配上时令5色营养蔬菜及绍兴酒提香，视觉味觉一次满足。鲜鲑炒五色时蔬食材明细：鲜鲑鱼180克，姜1片，面粉1/4杯，红辣椒(微辣)1/2根，绍兴酒1/2茶匙　　蔬菜：黄色栉瓜1/2条，红色甜椒1/3颗，绿色甜豆6颗，白色百合1/4颗，黑色木耳适量，洋葱1/8颗，黑色鸿...
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蚝油炒蛤仔的做法

2023.07.03 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 193次围观

　　在家做这款蚝油炒蛤仔的时候先要把蛤仔清洗干净，特别是肚了里沙子一定要让其吐干净在炒，炒的时候不能一直翻动，蛤仔煮一会自动开口的，所以很容易入味。　　蚝油炒蛤仔的做法： 1、先把蛤仔清洗干净(参考让：蛤蜊吐沙最快的方法)，然后将除了米酒以外的调味料先准备在碗里。　　　　 2、起油锅，爆香蒜末和姜片。　　　　 3、然后加入蛤仔。　　...
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炝拌苦苦菜的做

2023.07.03 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 191次围观

　　许多年前就知道“苦苦菜”这味野菜，但从来都没有吃过。今年清明前后，收到老家的姐姐快递过来的苦苦菜时，特别的感动：试想，一小箱苦苦菜她和另一个姐姐要花费多少时间去挖啊，不仅如此，她怕寄来时菜不新鲜，还把菜菜洗净，用水焯好，再捏成团，冷冻后才寄来。好用心的姐姐，在这里，再次的谢谢你! 　　苦苦菜别名有很多，如苦菜、苦麻菜、小苦苣、小苦荬、苦丁菜、苦碟子、败酱草，具有清热解毒、凉血利湿、消肿止痛、补虚止咳的功效。　　收到菜...
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橄榄油塔香柠檬虾的做法

2023.07.03 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 203次围观

　　这橄榄油塔香柠檬虾酸酸的配上九层塔真的好开味清爽，制作时加入了九层塔变成热炒的家常菜，做这道菜的橄榄油好不好非常重要，关呼味道的好坏。除了台式也有点泰式，虾仁也好脆!口感特别好吃，我试过用柳丁不够酸，觉得但是还是要用柠檬好一些，除了配饭好——底下的橄榄油汤汁还可以沾法国面包吃，当配菜or下酒菜都好适合啊! 　　材料:白虾12~16尾、橄榄油5大匙、九层塔12叶、柠檬半颗、蒜头3-4颗、辣椒少许、盐、胡椒.米酒少许　　...
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燕麦片布丁怎么做

2023.07.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 200次围观

　　冬天到了，你是不是想睡会懒觉，又不想错过美味的早餐，更不想增加脂肪呢？那么在家学会自制这道燕麦片布丁早点吧，配上面包更搭哟。　　燕麦片布丁材料：燕麦片70克、豆浆125毫升、鸡蛋2个、糖适量　　燕麦片布丁的做法： 1.准备好所需食材：燕麦、鸡蛋、牛奶；...