2025年4月

家常菜

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油豆腐炒莴笋的做法

2025.04.03 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 23次围观

　　油豆腐炒莴笋是一道做法简单的家常菜，在做法上就没有什么可说的了，主要取材于莴笋和油豆腐，油豆腐是将新鲜豆腐炸制而成的一种美食，因为是油炸食品，所以可能比较多油，这里将莴笋搭配着油豆腐一起炒制，在中和其油脂的同时，还可以让它吃起来更加的健康，也是非常的美味，不妨一试吧。　　油豆腐炒莴笋的做法教程：　　 1、将已去皮的莴笋清洗一下，放在案板上切成片，待用。　　 2、将油豆腐放在案板上切开，待用。...
家常菜

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清炒蒜香青江菜做法

2025.04.03 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 17次围观

　　青江菜就是咱们常说的小白菜，它富含丰富的维生素和纤维，属于绿色蔬菜，可以保持血管弹性，经常食用对皮肤和眼睛的保养有很好的效果，对于改善便秘也是很有帮助的。　　清炒蒜香青江菜做法教程：　　 1、青江菜的尾端容易藏有泥土、灰尘… 需切开蒂头后，一瓣一瓣仔细清洗乾净，洗净后，切成适口大小备用　　 2、大蒜切成片备用 ※青江菜和姜丝、红葱头的味道也粉搭　　 3、热锅后 (((转小...
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樱桃吃会多了会怎么样？

2025.04.03 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 19次围观

　　樱桃含铁量居各种水果之首，它是电脑族最应该吃的水果，可以预防近视。那么樱桃吃多会怎么样呢?有没有什么副作用呢?吃樱桃上火是大家经常提到的，下面把多吃樱桃的好处和坏分别给大家讲解一下。樱桃吃多了容易上火、中毒　　据专家的介绍桃樱桃吃多了会上火，所以大家一定要注意不要多吃，少吃为好，既可以吸收到营养还不容易上火。樱桃吃了不仅能引起上火，而且还会引起其它的一些情况。下面中国吃网餐饮网给大家做以下的介绍便知。要知道，樱桃属火性，大热，平素有热性...
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新鲜蓝莓怎么洗最干净

2025.04.03 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 21次围观

　　蓝莓营养价值高，自身要求生态条件极为严格，鲜食蓝莓鲜果时，是不宜像其他常规鲜水果那样用劲费力清洗的。吃蓝莓最麻烦的就是要洗干净了，蓝莓的果皮软，不好清洗，怎么洗才不会洗烂呢?下面把蓝莓的清洗方法分享给大家，告诉你蓝莓如何洗最干净的技巧。　　　　蓝莓的清洗方法　　 1、清水轻轻冲洗：最佳方式是最大限度地不要破坏蓝莓鲜果皮上的那层白粉，只需少许清水轻轻冲洗一下就可以把表面上的粉尘洗掉就可以的了。这样...
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扁豆炒肉的做法

2025.04.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 39次围观

　　现在这个季节是正是食用扁豆的季节，这个时候的扁豆吃起来清新脆嫩美味，扁豆的营养价值高，含有丰富的维生素和纤维素，可以帮助消化，增强身体抵抗力，扁豆炒肉是扁豆最常见的一种吃法，做起来也是非常的简单，在做的时候要注意因为生扁豆有毒，所以一定要炒熟后再食用，可以用油慢慢的煸炒熟，要是赶时间的话，也可以先将扁豆焯一下水在炒制。　　扁豆炒肉的做法教程：　　 1.扁豆洗净去两头然后掰成段。　　 2.红柿子椒、...
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荷兰豆香菇炒五花肉的做法

2025.04.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 30次围观

　　荷兰豆香菇炒五花肉是一道简单而颜色艳丽、营养全面的家常菜，将会为你家的餐桌带来一抹亮色呢?好不好吃，亲们一试便知。　　荷兰豆香菇炒五花肉的做法： 1、原料：五花肉、荷兰豆、香菇、胡萝卜、葱、姜、蒜。　　 2、荷兰豆用开水焯一下捞出过凉，五花肉切片，胡萝卜切片，香菇去蒡后切片(蒂可以剁碎后用来拌馅)，葱、姜、蒜切碎。　　 3、锅烧热加入食用油，加入五花肉煸炒。　　 4、逼出...
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螃蟹的正确保存方法三种长久保鲜秘诀

2025.04.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 28次围观

　　螃蟹是鲜活水产品离水后保存时间较短，如何才能使螃蟹长久保鲜呢?今天为大家介绍螃蟹的三种长久保鲜方法，让你随时都能吃到新鲜的活螃蟹。　　螃蟹的正确保存方法讲解：　　螃蟹的保存方法一　　冰箱保存螃蟹螃蟹是鲜活水产品，离水后保存时间较短，所购数量能在3天左右的时间吃完的螃蟹保存比较简单：选活力旺盛的螃蟹，把螃蟹的脚和大闸捆起来，以减少螃蟹体力消耗，然后放在冰箱的冷藏柜,盖上湿毛巾保存即可。每天吃...
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减肥食谱介绍2日排毒法

2025.04.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 21次围观

　　每天早上第一件事就是喝一杯温水和柠檬汁，将你的清毒系统冲开。　　第一天：　　早餐：尽量多吃水果--葡萄、苹果和甜瓜都是上上之选，但是香蕉含的碘粉较多，桔子的酸性过强，这两样就免了吧。再加些鲜的酸乳酪。至于喝的，给自己来壶草药茶或果汁。水果是一天最好的开端，因为它能激活肝脏(人体的主要排毒器官)、刺激肠蠕动。果汁还能为你提供所需的全部基本维生素和矿物质。而鲜酸乳酪则能帮助体内清洁，平衡内脏中的有益菌和有害菌。...

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