我爱美食吧（纸扎戏偶）

家常菜

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扁豆炒肉的做法

2025.04.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 6次围观

　　现在这个季节是正是食用扁豆的季节，这个时候的扁豆吃起来清新脆嫩美味，扁豆的营养价值高，含有丰富的维生素和纤维素，可以帮助消化，增强身体抵抗力，扁豆炒肉是扁豆最常见的一种吃法，做起来也是非常的简单，在做的时候要注意因为生扁豆有毒，所以一定要炒熟后再食用，可以用油慢慢的煸炒熟，要是赶时间的话，也可以先将扁豆焯一下水在炒制。　　扁豆炒肉的做法教程：　　 1.扁豆洗净去两头然后掰成段。　　 2.红柿子椒、...
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荷兰豆香菇炒五花肉的做法

2025.04.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 6次围观

　　荷兰豆香菇炒五花肉是一道简单而颜色艳丽、营养全面的家常菜，将会为你家的餐桌带来一抹亮色呢?好不好吃，亲们一试便知。　　荷兰豆香菇炒五花肉的做法： 1、原料：五花肉、荷兰豆、香菇、胡萝卜、葱、姜、蒜。　　 2、荷兰豆用开水焯一下捞出过凉，五花肉切片，胡萝卜切片，香菇去蒡后切片(蒂可以剁碎后用来拌馅)，葱、姜、蒜切碎。　　 3、锅烧热加入食用油，加入五花肉煸炒。　　 4、逼出...
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螃蟹的正确保存方法三种长久保鲜秘诀

2025.04.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 7次围观

　　螃蟹是鲜活水产品离水后保存时间较短，如何才能使螃蟹长久保鲜呢?今天为大家介绍螃蟹的三种长久保鲜方法，让你随时都能吃到新鲜的活螃蟹。　　螃蟹的正确保存方法讲解：　　螃蟹的保存方法一　　冰箱保存螃蟹螃蟹是鲜活水产品，离水后保存时间较短，所购数量能在3天左右的时间吃完的螃蟹保存比较简单：选活力旺盛的螃蟹，把螃蟹的脚和大闸捆起来，以减少螃蟹体力消耗，然后放在冰箱的冷藏柜,盖上湿毛巾保存即可。每天吃...
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减肥食谱介绍2日排毒法

2025.04.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 6次围观

　　每天早上第一件事就是喝一杯温水和柠檬汁，将你的清毒系统冲开。　　第一天：　　早餐：尽量多吃水果--葡萄、苹果和甜瓜都是上上之选，但是香蕉含的碘粉较多，桔子的酸性过强，这两样就免了吧。再加些鲜的酸乳酪。至于喝的，给自己来壶草药茶或果汁。水果是一天最好的开端，因为它能激活肝脏(人体的主要排毒器官)、刺激肠蠕动。果汁还能为你提供所需的全部基本维生素和矿物质。而鲜酸乳酪则能帮助体内清洁，平衡内脏中的有益菌和有害菌。...
家常菜

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干锅田鸡的家常做法

2025.03.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 38次围观

　　干锅田鸡的家常做法中田鸡一定要加热至熟透再食用，而且田鸡爆炒的时间不宜过长，中途不能加水焖煮，以免肉质老化，影响口感，大家可以根据自己口味增加辣椒，我最近比较热气，所以辣放得很少。　　干锅田鸡的做法： 1、田鸡处理干净，砍小块，皮是有营养的可以不用去，不过我不爱吃。　　　　 2、加盐，料酒腌制10分钟，加了盐所以田鸡还会出水。...
家常菜

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洋葱炒腰花的做法

2025.03.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 51次围观

　　洋葱炒腰花是用猪腰和洋葱、青椒等一起搭配做成的家常菜，不但做法简单而且十分的快捷省事。很多人用猪腰做菜会失败的问题点就是去味不彻底，做出的菜带有猪腰的腥味。所以一道好吃的猪腰菜，通过各种手段去味压腥十分关键。接下来的教程就具体介绍如何做洋葱炒腰花好吃无腥味的方法和技巧。　　洋葱炒腰花的做法图文教程：　　 1、备好所需材料，猪腰提前从中间划开，切掉中间的白筋部分，再用盐水反复浸泡。　　 2、洋葱和青...
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白薯不能和什么一起吃

2025.03.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 50次围观

　　白薯口感甘甜，容易入口，对身体帮助也大。被称为营养最均衡的保健食品之一，但是在吃白薯时要特别注意一些食物是不能和白薯一起吃的，容易引起身体的不适，今天把与白薯相克的食物分享给大家。　　　　白薯不能和什么一起吃? 1、白薯不宜和柿子一起吃。因为白薯的糖分会导致胃酸分泌过多，而柿子中的鞣质、果胶也会发生反应，在胃部沉淀，从而产生硬块。严重者会导致胃出血、胃溃疡。...
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养心菜孕妇能吃吗？怀孕后可以吃养心菜吗？

2025.03.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 39次围观

　　养心菜从名上看去就是一款养生食材，营养价值很高，可是孕妇这个特殊群体能吃养心菜吗?营养师提醒大家孕妇最好不要吃养心菜，适当吃一些也不会有太大影响。　　养心菜孕妇能吃吗? 　　答：孕妇最好不要吃养心菜。　　救心菜适应性强，不择土壤、气候，全国各地都可种植，且易活、易管理。一般采用分株扦插繁殖，春夏与早秋及冬季大棚扦插即活，成活率高达99%。当年定植，当年丰收，次年便进入盛产期。救心菜一次定植，可...
家常菜

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蔓越莓蒸蛋糕的做法

2025.03.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 69次围观

　　蒸蛋糕是一种新型的做法蛋糕的方法，而这次我就用着种方法做了蔓越莓蒸蛋糕，它的做法非常的简单，而蒸出来的蛋糕油份比较少，口味清淡，柔和富有弹性，而且非常的软嫩，非常的好吃哦! 　　蔓越莓蒸蛋糕的做法： 1、鸡蛋中加入细砂糖。　　 2、搅拌至蛋液颜色发白，充满泡沫。　　　　 3、加入牛奶，搅拌均匀。...
家常菜

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淮山枸杞炖花胶乌鸡汤的做法

2025.03.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 92次围观

　　淮山枸杞炖花胶乌鸡汤是一道非常营养滋补的汤，具有补肝益肾、健脾补肺、强壮身体、延年益寿之功效。而且做法非常的简单不说，口感还很细腻，柔滑，香味浓厚，非常的好喝哦! 　　淮山枸杞炖花胶乌鸡汤的做法： 1、淮山、枸杞子洗净。乌鸡去皮清洗干净，斩块，飞水。花胶去腥处理(之前食谱有介绍)。　　　　 2、所有材料放入炖锅。...
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干香菇泡发多久才能泡开

2025.03.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 92次围观

　　干香菇的营养价值比新鲜的香菇更高，可是干香菇吃前需要泡发才可以，那么干香菇泡发需要多长时间呢?这个与你采用的泡发方法有很大的关系，下面把不同的干香菇泡发所需要的时间详细讲解给大家。　　干香菇的最快泡发时间2分钟：一般泡发干香菇都是至少要泡一个小时才能泡开，网上有一个技巧只需要泡发2分钟就可以了。　　 2分钟快速泡干香菇　　 1、准备一个密封的盒子，将干香菇放到盒子里面。　　...
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牛排熟度怎么判断？煎牛排通过手上颜色辨别成熟度

2025.03.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 97次围观

　　在家自己煎牛排如何掌握牛排熟度很重要，常常看到网上有人分享说一面煎多久时间还是放入烤箱都很不准确的，毕竟厚度热度锅子材质等等都会有影响，今天通过对比手掌颜色方法教你准确掌握牛排成熟度的技巧，自从学会这个方法我没失败过! 　　从手上颜色掌握牛排熟度： 1的地方是Rare (一分熟牛排) 　　 2的地方是Medium-Rare (三分熟牛排) 　　 3的地方是Medium (五分熟牛排)...