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家常菜

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奶油鸡肉笔管面的做法

2025.02.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 113次围观

　　懒人料理中的必学秘籍就是用"大同电锅"加上整颗番茄快速料理法，让义大利面两锅变一锅，弹指之间可完成一盘令人怦然心动的番茄奶油笔管面。　　笔管面非常的Q弹并吸附了酸酸甜甜的番茄奶油酱汁，番茄的天然酸香甜与奶油酱完美的融合著，鸡胸肉很柔软还有咸香有味的番茄干，让这盘面吃起来有香有味使人欲罢不能。　　奶油鸡肉笔管面的做法： 1、先把鸡胸肉切片，用少许盐和黑胡椒腌一下。　　 2、洋...
家常菜

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时蔬小米面煎饼的做法

2025.02.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 130次围观

　　我是一个喜欢吃零食的人，没事在家是就喜欢自己给自己做零食。下面我做的这个时蔬小米面煎饼，我用小米面、鸡蛋做了一款煎饼，里面还搭配了温肾助阳、增强脾胃之气的韭菜，和可以预防呼吸道疾病的胡萝卜，为了增加风味再来点培根。　　时蔬小米面煎饼的做法: 　　 1、胡萝卜洗净后切丝，韭菜择好，洗净切段，培根切丝。　　　　 2、锅中不用放油...
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麦得饮食防失智延缓大脑神经退化让其年轻7岁

2025.02.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 99次围观

　　利用饮食延缓失智，包括：地中海饮食、得舒饮食都还不够有力。美国最新研究发现，采用麦得饮食(MIN Ddiet)，有助延缓大脑老化，约可延缓7.5年之多。营养师强调，这种饮食方式，主要作用在于延缓神经退化，其中绿色叶菜、坚果、莓果类是营养重要元素，缺一不可。　　　　涡描IB(如D){，得食，有助延大X老化。(D片提供/成大附Ot院) 　　成功大WtW院附Ot院IB涡描指出，根世界l生My，全球失智...
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日式炸猪排超详细做法图解

2025.02.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 117次围观

　　日式炸猪排不论是单独当主食或者当成配菜,都是非常受欢迎的人气日式炸物。想要炸得跟店家一样外酥内嫩的口感,可是有诀窍的喔!下面把正宗的日式炸猪排超详细的制作方法分享给大家。　　日式炸猪排料理三大要诀　　 1、吸除水分　　 2、肉要断筋　　 3、裹粉要薄而扎实　　　　材料　　猪里肌肉180公克(分切成一片60公克)、...
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清炒大豆苗的做法

2025.02.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 96次围观

　　大豆苗清炒吃看似很简单其实还有很多技巧的，比如说大豆苗必需去除老根茎和叶子才好吃，炒这道菜一定要全程用大火来炒，见意有料酒一定要加，这可以帮助给去除大豆苗的豆腥味，口感更加好吃。　　材料明细：大豆苗500克、食用油20克、盐3克、料酒少许、糖少许，熟白芝麻少许　　清炒大豆苗的做法： 1、首先把大豆苗掐不动的根茎，还有老的叶子全摘掉，然后清洗干净。　　 2、提前准备好调料：料酒少许，盐少许，食用...
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蟹粉狮子头的做法

2025.02.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 98次围观

　　狮子头是中国的传统美食，更是一道妇孺皆知的名菜。狮子头的做法有很多种，最为著名的就是红烧狮子头。今天要为大家推荐的是淮扬的名菜蟹粉狮子头。这道蟹粉狮子头的主要原料是五花肉和马蹄，另外加了蟹黄来点缀，美味之外，菜品也显得活泼诱人。一起来看在家怎么做蟹粉狮子头吧。　　蟹粉狮子头的做法教程：　　 1、上五花500克，切成石榴粒。　　 2、将肉粒稍微剁一下，至肉有粘连。　　 3、将马蹄...
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干木耳的泡多长时间最好

2025.02.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 139次围观

　　干木耳要泡发后才可以食用，那么干木耳要泡多长时间才好呢?厨师见意一般泡发干木耳最好用温水来泡发，时间是与你泡发的方法有很大关系，最快只要3分钟就可以了，(参考：黑木耳的快速泡发方法)一般浸泡是4个小时间左右，不能泡太长时间，下面把干木耳的泡发时间分享给大家。　　　　木耳的泡多长时间最好? 1、黑木耳的泡发，最好选择用15-25℃的水温浸泡八小时左右，黑木耳就能吸...
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山药即瘦身又丰胸的六种最佳吃法讲解

2025.02.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 132次围观

　　　　山药是最理想的减肥健美食品，它的热量低而且具有丰胸效果，那么山药要怎么吃才能即减肥又有丰胸效果呢?今天就为大家介绍山药最有效的6种吃法以。　　山药又名淮山，淮山药。性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质，可提供人体多种必须的营养。　　山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白。这是一种多糖蛋白质，对...
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秘汁丝瓜的做法

2025.02.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 129次围观

　　丝瓜是老百姓餐桌上一种很常见的食材，它的营养丰富，含有维生素、纤维素等这些营养物质，这些营养成分对人体健康起着不可或缺的作用。它还有解毒通便，清热解毒，凉血，化痰的功效。　　这道秘汁丝瓜的做法很简单，也是丝瓜一种很天然的吃法，它是将丝瓜蒸制好了之后加上自己配制的料汁而成的，吃起来很是美味。　　秘汁丝瓜的做法教程：　　 1、备丝瓜，将丝瓜去皮切片。　　 2、油烧热放进丝瓜片炒匀...
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腊肠蒸白菜的做法

2025.02.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 127次围观

　　腊肠蒸白菜做起来其实很简单，这道菜在做的时候是先将腊肠煸出油之后再和白菜一起蒸制，这样做出来的腊肠吃起来会比较香，另外油脂也不会太多。采用蒸制的美食做法做这道菜肴，这样既保留了白菜的清新和营养，又使得腊肠的油脂更好的被白菜吸收，这样一来做出来的腊肠不腻，白菜吃起来也更加的美味了呢。　　腊肠蒸白菜的做法教程：　　 1、腊肠切成片，蒜去皮切碎。　　 2、白菜心洗洗然后横刀切成几块。...
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打完耳洞发炎怎么办？打了耳洞发炎快速处理方法

2025.02.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 116次围观

　　耳洞发炎的情况分为：耳洞出浓水，肿的象个苞，主要是因为才打了耳洞几个月还没完全愈合的关系，那么耳洞发炎怎么办好呢?一般来说如果情况不严重擦点红霉素软膏就可以了，但是如果导致病毒残留，因此会出现发炎就要去医院处理伤口了，以免反复感染。　　耳洞发炎怎么办? 1.刚打完耳洞的一两天，耳洞会出现红肿、流黄水的现象，那是因为打耳洞的部位对金属有过敏的现象，你可以抹一抹消炎的药膏就可以了，比如：红霉素软膏。　　 2.打耳洞一周...
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亚麻籽油对预防防老年痴呆症效果甚佳

2025.02.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 129次围观

　　亚麻籽油含有丰富的亚麻酸可以氧化成支配大脑运转的DHA，提供给大脑充足的营养。从而起到预防老年痴呆的作用，而且值得注意的是亚麻籽油最好生吃效果最佳。　　中国保健专家委员会副主任委员西木博士建议，对于老年人，为了预防老年痴呆症等脑血管病和高血脂，可以在做菜时使用几勺亚麻籽油。　　亚麻籽油含有丰富的亚麻酸(其含量可达到57%)。　　亚麻酸在体内可以氧化成支配大脑运转的DHA，提供给大脑充足的营养。...