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家常菜

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麻辣炒蚬子的做法

2025.01.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 197次围观

　　麻辣炒蚬子的做法非常的简单，口味香辣，顺滑，非常开胃下饭，而且蚬子营养丰富，在这炎炎的夏季，这样营养丰富，好吃下饭的菜肴是非常受人们欢迎的哦！　　麻辣炒蚬子的做法：　　 1、热锅热油，下蒜片，葱段，尖椒和洋葱爆香。　　　　 2、加入郫县豆瓣酱，辣椒粉，胡椒粉，姜粉和糖炒香。　　...
家常菜

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糖醋荷包蛋的家常做法

2025.01.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 181次围观

　　糖醋荷包蛋这道菜可以说是素食主义者的最爱，这道菜糖醋汁的调配很重要，是整个菜味道好坏的关健所在，煎蛋的时候尽量嫩一点口感才好吃。下面把糖醋荷包蛋的家常制作流程分享给大家。　　食材：鸡蛋5个、生抽1勺、糖2勺、醋3勺、清水半碗、香葱1根。　　糖醋荷包蛋的家常做法： 1、锅中倒少许油，打入一颗鸡蛋，小火慢煎。　　　　 2、煎至两面金盛出，一次煎好其余的鸡蛋。...
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绿豆芽芥兰做菜给孕妇补钙又补纤

2025.01.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 232次围观

　　常有人说：生一个孩子，掉一颗牙，主要凸显妇女怀孕时期钙质大量流失，特别需要补充钙质的重要性。孕期母体需要提供钙质给肚子里的宝宝，营养师推荐以小鱼干、绿豆芽、芥兰菜等食材融入餐点中，不只高钙，而且有均衡营养素。　　　　厨师李建轩与营养学博士吴映蓉，以小鱼干、绿豆芽、芥兰菜等食材，为孕妇设计出高钙又营养素均衡的餐点。　　营养学博士+名厨示范孕妇补钙套餐　　台湾营养基金会执行长...
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多喝水的好处和坏处_详解哪些人不能多喝水的原因

2025.01.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 234次围观

　　人体是水做好，多喝水对人体来说好处是相当多的，当然多喝水也有很多坏处，现在把多喝水的好处和坏处详细讲解给在家，哪些人群不能多喝水下面做也详细的介绍很全面的哟。　　多喝水的好处有以下几点: 　　一、补充人体必需的水分。　　二、有利于稀释血液。　　三、有益于新陈代谢。　　四、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。　　五、可以通便。...
家常菜

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家常酱烧茄子的做法

2025.01.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 211次围观

　　家常酱烧茄子是一道香味浓厚，色泽亮丽，口感鲜浓香软，好吃开胃的菜肴，而且制作方法非常的简单，又富有营养，在这没有口味的夏季就是需要这样营养又美味的菜肴来开开胃。　　家常酱烧茄子的做法：　　 1、茄子清洗干净，五花肉切肉沫。　　 2、将茄子用厨房纸巾擦干水分，对切两半，再切成条状但根部不要切断。　　　　...
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芹菜猪肉馅锅烙（煎饺）的做法

2025.01.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 201次围观

　　锅烙、水煎包和锅贴，都是生坯放在锅里煎至而成的，水煎包是发面的、锅烙和锅贴不是发面的，锅烙和饺子一样是封口的，锅贴两边要露出里面的馅料，看看同是包馅的，分得也是够细的。外面的早餐是很方便的，不过卫生状况还是堪忧，还是早起一会自己做早餐经济实惠又安全健康，发面的嫌麻烦，可以做烫面的。芹菜猪肉馅锅烙（煎饺）的做法: 1、将面粉倒入盆中，放入盐，一只手拎着筷子，一只手往面粉上浇热水，边浇边用筷子搅拌面粉成小疙瘩状。 2、然后分次放入凉水将面团揉成没有干粉的面团，面...
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最简单晚餐食谱大全：快速易上手

2025.01.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 188次围观

　　白天工作一天很累了，晚上回家已饥肠辘辘，可是依然要做饭是不是有种不想下厨的感觉?今天给大家介绍几款最简快速的晚餐食谱，有面条，有米饭还有韩式料理，让你快速完成一道美味的晚餐。　　鱼丸米线　　原料：米线200克，紫菜1片，鱼丸10个(炸鱼丸和白鱼丸各半)，鸡肉火腿肠1条，番茄1个，菜心300克，罐头鸡汤1罐或鸡精10克，盐，麻油，姜片，蒜头，葱花各适量。　　做法：　　 1.米...
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西芹炒虾仁的家常做法

2024.12.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 158次围观

　　西芹炒虾仁的家常做法中我们用酱油来炒的，颜色浓郁，口感醇厚，有柚子味道，虾仁加入柚子味的酱油，更去腥，味道更好吃，制作时西芹要斜刀片着切，这样更有利于口感。　　西芹炒虾仁的家常做法： 1、准备原材料。　　　　 2、胡萝卜洗净切片备用。　　 3、芹菜洗净切好备用。　　　　 4、虾仁加适量葱姜，胡椒粉和料酒，盐腌制20分钟。然后去除杂质和...
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酱烧牛腩的做法

2024.12.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 219次围观

　　酱烧牛腩是用高压锅做出的一道色香味俱全的美味家常菜，用豆瓣酱和郫县豆瓣及各种调料烧出的牛腩不但香味诱人，而且色泽红亮，最美味的就是炖得烂烂的牛腩软滑中还带着柔韧的口感，耐人品味。除了美味之外，用高压锅来做，简单又省事，带给人营养美味的同时，还有一分愉快的心情。　　酱烧牛腩的做法图文教程：　　 1.将牛腩切成大块，用清水反复洗净血水，放入锅中，加入适量的水; 　　 2.大火烧开，约一两分钟后用漏勺将其...
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安胎食谱大全：孕妇最应该吃的17种特色美食

2024.12.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 204次围观

　　怀胎10月，可是大多怀孕妈妈都因为吃下饭而导致身体营养不均衡。今天为大家介绍17种最有效的孕妇安胎食谱，你可以根据自己身体情况来定补充哪些营养成份。　　大多数怀孕妈妈可能怀孕8、9个月都还在公司里埋头加班。这样的劳累可是很容易造成自然流产的，而且对于之前有过流产经历的女性朋友，可更加危险了，很容易会形成习惯性流产，因此这些妈妈们可要格外小心了。孕妇食疗方法预防流产，让你顺利拥有小宝宝，其中涉及的几味药材，建议孕妈妈具体咨询医师，了解本...
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为什么瘦不了？吃这些捣乱了贺尔蒙

2024.12.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 201次围观

　　很多人想瘦一直瘦不下来，为什么一直瘦不了呢?可能是你的贺尔蒙出问题，让你的新陈代谢大乱了!美国知名健身教练指出，贺尔蒙是影响新陈代谢的原因之一，而内分泌系统中影响体重的贺尔蒙有12种，如果吃错食物，就会影响其中的贺尔蒙。例如，加工食品中添加的谷氨酸(味精)、高果糖玉米糖浆、氢化脂肪等添加物，会使贺尔蒙中的胰岛素、瘦体素及饥饿素失控，使过多的热量直接转化成脂肪囤积，或是让你的食欲失控，导致怎么努力都瘦不下来。　　　　...
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土豆猪肉炖粉条的做法

2024.12.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 325次围观

　　现在天气是越来越冷了，所以炖菜便成了家常餐桌上很常见的一种美味菜肴，一家人围着一大锅炖菜，冒着热气的炖菜散发着各种食材的香味，一家人其乐融融的食用着，很是不错。土豆猪肉炖粉条也算是很经典的一道炖菜了，土豆越炖越软烂越糯口，越糯口越美味越入味，加点柔滑的粉条解解腻，吃点油而不腻的猪肉，爽哉。　　土豆猪肉炖粉条的做法教程：　　 1.粉条提前泡软，土豆洗净去皮切片。　　 2.五花肉切片，青蒜叶切段，葱姜...