瘦身第84页

瘦身食谱

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啤酒红茶的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 207次围观

　　今天我们用啤酒+红茶来做一道啤酒红茶冷饮，有红茶的香味，还有啤酒的清爽，给你不一样的啤酒，不一样的爽快感受。炎夏来一杯清凉消暑解渴。　　啤酒红茶的做法图解： 1、先把红茶包泡热开水备用。　　　　 2、红茶倒入雪克杯三分之一杯，加入糖或果糖拌匀，加冰块至8分满，盖上上盖雪克后。　　...
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豌豆慕斯的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 219次围观

　　一直以来绿色的慕斯蛋糕总是先想到抹茶，没想到豌豆也可以用来做慕斯蛋糕，很新颖吧。这款清甜到极致的豌豆慕斯制作方法相当简单，喜欢的朋友周末可以在家试做一下哟。　　豌豆慕斯材料明细：(6寸模) 豌豆慕斯：豌豆100克，吉利丁粉10克，淡奶油200克，牛奶80克，糖30克，朗姆酒10克，柠檬汁5克。　　表面装饰：豌豆泥80克、吉利丁粉3克　　饼底：饼干100克，黄油10克　　豌...
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香瓜蜜桃苏打水的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 219次围观

　　这个香瓜蜜桃苏打水在夏天做一杯喝很不错，今天这个香瓜蜜桃苏打水是以香瓜，桃子榨取原汁，然后加上苏打水，就这样美美的汽水就做好了。这样在每天匆忙中，享受美味，享受生活，享受手动的乐趣，享受美味的果汁。　　香瓜蜜桃苏打水的做法图解： 1、材料图。　　　　 2、香瓜去皮去籽，桃子去皮去核。　　 3、将瓜和...
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木瓜苹果汤的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 220次围观

　　木瓜和苹果这两种食材是减肥界享誉盛名的食材，木瓜是一种纤维素含量很高的食材，它可以促进肠道的蠕动，帮助新陈代谢，排除体内的垃圾。苹果所含有的果酸，可以消脂减脂，让脂肪燃烧，然后轻轻松松的瘦下来。　　瘦肉是一种脂肪含量低蛋白质含量高的美味肉类，减肥的朋友们吃点瘦肉还是不错的，可以增强身体的免疫力，还不会长胖。　　木瓜苹果汤是将木瓜、苹果搭配着瘦肉一起炖制的一道美食，汤食喝起来酸酸甜甜的带着瘦肉鲜美的味道，非常的不错，...
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柠檬蜜的做法_柠檬蜜怎么做好吃-我爱下厨房

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 216次围观

　　　　柠檬蜜(Homemade lemon syrup)的用途很多，可以直接兑水来喝，既清新口气又有美容瘦身的效果;可以做点心上的酱料或添加成分;还能与其它水果一起做成各种饮料。早餐煎饼(pancake/crepe/French toast)或者吃华夫饼的时候用柠檬蜜取代传统的枫糖浆也是非常美味的。　　另外，柠檬蜜也可以调鸡尾酒或其它的饮料。如果吃了大蒜或者其它带气味的食物，口气不佳的时候，冲一杯柠檬蜜，泡上几片腌制后...
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蛋酥鲁白菜的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 222次围观

　　蛋酥鲁白菜这道小吃做法简单易学，而且加西卤肉又是别一番风味，下面请看详细制作方法讲解。　　蛋酥鲁白菜的做法教程：　　 1、炸蛋酥：两个蛋打匀后，过筛油炸至金黄色，捞起备用。　　 2、起锅热油，煸姜后，把姜夹出来。(没有这个步骤也可以，加姜是因为白菜比较冷。)加入肉丝、香菇、虾米炒香，加入金针菇拌一拌，让金针菇有点出水，再加入白菜梗(叶子部分手撕、梗切粗丝)、木耳炒一炒，软一点以后。倒入水适量、蛋酥...
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草莓柠檬水的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 207次围观

　　这杯草莓柠檬水喝下去补充满满的维他命C唷，微甜微酸口感，清新的解渴圣品，鲜艳的红色草莓和黄色的柠檬放在一起，颜色真素超美。草莓多放一些颜色会更加漂亮，特别适合爱美丽的女孩子享用。　　草莓柠檬水的做法： 1、将草莓糖浆材料通通放进小锅中，中小火煮约15分钟。　　　　 2、草莓慢慢变成浓稠状态即可关火。　　　　 3、接着将草莓过滤掉只留下糖浆部分。...
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菠萝海盐奶盖茶的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 238次围观

　　当下网上最红的饮料属于海盐奶盖茶，它的特点就上每一杯茶的上盖都会有一层将近2CM厚的奶盖，今天我们用菠萝和绿茶做一款美味的菠萝海盐奶盖茶，只需淡奶油、牛奶、细砂糖、海盐这几样，就能做出好喝的基本款奶盖。无论是哪一种，总之奶盖这个饮料是征服了大多数人，无论男女老少。　　食材：海盐奶盖:牛奶30ml，淡奶油100ml，细砂糖15克、海盐1克。　　草莓绿茶：菠萝150克、绿茶3克、沸水220ml、细砂糖15克(可依据自己...
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柠檬泡菜的做法

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 235次围观

　　天一热，就容易食欲不振。今天大家带来一道开胃健康泡菜那就是柠檬泡菜的做法，这是泡菜界的小清新，几个小时就可以上桌，柠檬酸酸的很开胃，所以这道泡菜吃起来清脆爽口，酸辣之余又有丝丝柠檬果香，绝对是泡菜界的小清新。另外，做法也简单，短短几步、泡几个小时就可以，非常省事便利。喜欢的亲们不妨试试看，不管是与荤菜搭配解油腻，还是平时开胃下饭，都是很不错的选择。　　柠檬泡菜的做法： 1、准备食材。水萝卜4个、芹菜几根、红辣椒几个、蒜适量、柠檬1个。(...
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清热除痘汤的做法

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 280次围观

　　夏天炎热加上失眠会导致肌肤油脂失衡、易出暗疮，不妨多喝这道清热除痘汤，有益气安神、促进肠道蠕动、润燥健脾胃的功效，对消除暗疮有显着功效。当中的花旗参更有效护肝肾及提升心脏功能，常要应酬夜睡、喝酒吸烟的人士尤其适合。　　清热除痘汤的做法： 1、Xm洗净，切块备用;红枣洗净、去核备用。　　　　 2、猪肉洗净，切块，放入加有姜片的滚水中汆烫去血水。...
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牛肉井饭的做法

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 232次围观

　　这款牛肉井饭是采用长时间酿造的淬酿酱油来调制井饭的酱汁，风味醇厚，干甜美味，简单的加入牛肉与洋葱烧煮，快速好吃的牛肉井饭即可上桌，简单又好吃。　　牛肉井饭的做法： 1、准备食材，清理与清洗之。　　 2、洋葱切丝。　　 3、取一个大碗，加入所有酱汁的食材，搅拌均匀。(本次所使用的淬酿酱油是采用来自美国IP认证非基改黄豆原料，只有水、黄豆、小麦、盐、砂糖，再经过150天以上长时间酿造，才能做出浓醇...
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蘑菇馒头的制作方法

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 236次围观

　　蘑菇馒头的制作方法很简单，只需要注意做蘑菇柱的时候面团最好弄粗一点，这样才能支撑住蘑菇头，蘑菇柱和蘑菇头粘合的时候最好沾一些水，这样粘的更紧一些。　　主辅料：中筋面粉300克、清水150克、酵母粉4克、白糖10克、盐2克、可可粉适量、豆沙馅适量　　蘑菇馒头的制作方法： 1、称量出150克的水，往水里加入酵母粉溶化，然后加入面粉，盐，白糖和成光滑的面团; 　　 2、面团和好以后盖上湿布发酵约一个半小...