瘦身第81页

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蜂蜜柠檬爱玉冻的做法

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 221次围观

　　这款用天然的爱玉籽自己洗搓成爱玉冻，制作时加入柠檬与蜂蜜口感酸甜非常好吃，放入冰箱冷藏一下，冰凉冰凉非常美味，这是自己买的爱玉籽纯手工搓洗，不含任何添加物，也不必担心热量爆表!自己做最安心，吃的也放心。　　蜂蜜柠檬爱玉冻材料明细：爱玉籽40克、蜂蜜、柠檬汁适量、冷开水适量、棉布袋1个、干净大容器1个　　蜂蜜柠檬爱玉冻的做法： 1、首先准备爱玉籽大约40克，棉袋一个，冷开水2000cc，干净大容器一个。...
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豆浆煮什菜的做法

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 204次围观

　　豆浆煮什菜的家常做法主要用料用豆浆、口蘑、秀珍菇、娃娃菜、丝瓜等多款食材一起混搭做成。其中的菇类和丝瓜都是鲜味食材，腐竹的味道也很清淡，所以做好的料理中充满了豆浆的香味儿，口感清淡鲜美，特别的营养好吃。除了美味之外，这道豆浆煮什菜还是减肥瘦身的理想佳肴，是女性朋友们吃了能将营养健康与苗条美丽同时兼顾的营养餐。　　豆浆煮什菜的做法教程：　　 1、腐竹和黄豆提前一晚泡水，天热的话，此步骤请冷藏。　　...
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鲜肉抄手的做法

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 212次围观

　　鲜肉抄手是一款让你在吃都不厌的早餐美食，制作时馅料中要加个鸡蛋可以让肉的口感更加鲜嫩，注意抄手皮比馄饨皮要厚，如果没有抄手皮用混钝皮包也可以，但是肉的量要增加一些，生抄手一次煮不完，用抄手专用盒或者普通保鲜袋装起来。用保鲜袋(最多只装半袋的量)装好后，入冰箱急冻前一只手捏紧口子，另一只轻轻往上抬，掂松，下次食用时，就不会结成一团。　　川人对抄手的热爱，毫不夸张地说，一日三餐都有人爱吃。小时候我们叫它包面，母亲如今偶尔还会说，冰箱里有包面...
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韭菜花酱的制作方法

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 220次围观

　　这款自制的韭菜花酱是绝对的绿色食品，自己在家用韭菜花做的酱不光干净，而且用料都是纯天然的，注意是密封前放点点白酒，拧好盖子放入冰箱冷藏一周就可以食用了。　　今天这个韭菜花是在朋友地里摘的，只浇水长大，没有任何化肥农药，绝对纯绿色食品。小时候母亲做韭菜花酱，只放盐而已，后来听人说放一个梨，可以去除浓重的辛辣味儿，我上网百度，有放梨的，还有放苹果，黄瓜的--等等，我以前做过放鸭梨挺好的，就按自己方法做了，真的很不错奥! 　...
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粉红蜂蜜柠檬茶的做法

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 217次围观

　　最近天气这么炎热，真的好想喝一口冰冰凉凉的柠檬汁消暑，今天KT要介绍一款非常梦幻的消暑美容饮品：粉红蜂蜜柠檬茶。　　这个饮品是将新鲜现榨的柠檬汁加上糖、蜂蜜和美丽的小红莓汁，喝起来有柠檬的自然果香和蜂蜜的甜香，冰凉又酸甜的滋味，让夏季的烦躁一扫而空，柠檬和小红莓还能补充维他命C，使你的肌肤美白又透亮呢! 　　粉红蜂蜜柠檬茶的做法： 1、新鲜柠檬榨汁，备用。　　...
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乌鸡核桃粥的做法

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 229次围观

　　秋冬季节养生最重要的就是滋润燥和补养气血。下面要介绍的这道乌鸡核桃粥是用乌鸡跟核桃一起搭配做成的保健粥，补血又补脑，非常适合现在这天气食用。其中的核桃含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质等多种维生素。不仅是补肾佳品，也是促进儿童智力和身体发育的好选择。　　乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值。特别是药用滋补价值极高的黑色素含量很高，有滋阴补肾、补虚养血、益肝生精和退热等作用。体虚体弱的人吃乌鸡能...
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酸奶水果沙拉的做法

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 215次围观

　　炎炎夏日,学会一道降火消暑的美食小吃是比不可少的。今天为大家推荐的一道小吃,用樱桃和苹果来做个酸奶沙拉，营养、美味、美容、减肥还补钙，还有最重要的是味觉的享受。沙拉酱的热量高，用酸奶来做水果沙拉，不仅减少热量，而且更加营养、更加健康。做法超简单哟，闲暇之余读读书，一边品味这简单美味的水果沙拉，一份简单的幸福、一段美好的时光。酸奶水果沙拉的做法： 1.准备好原材料。 2.樱桃清洗干净，我习惯所有水果都用食用小苏打泡一泡，然后很容易就清洗干净了。...
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葡萄柚鲜虾沙拉的做法

2023.05.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 257次围观

　　炎热午后.为自己做道轻食沙拉当点心，苦甜的葡萄柚搭配清爽的柠檬酱汁，营养非常丰富。葡萄柚鲜虾沙拉的配料，海鲜.蔬菜，水果混合，让你身体更加健康又无负担。　　葡萄柚鲜虾沙拉的做法图解：　　 1、生菜洗净擦干备用红黄甜椒切碎备用紫洋葱切丝备用。　　　　 2、玉米笋少许油干煎备用葡萄柚切块备用虾子烫熟备用。...
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烧烤店盐渍高丽菜的做法

2023.05.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 205次围观

　　盐渍高丽菜是最适合吃完油腻的一餐后的清肠胃小菜，每次去烧烤店或居酒屋总是忍不住点来吃得一道小菜，如果刚好有遇到免费续盘的，当然就是卯起来大吃特吃XD 作法真得不难，由于我们是两人的小家庭，一颗高丽菜总是煮很久还煮不完，索性拿来做盐渍啦!当下酒菜也适合，作为配菜也合适喔　　高丽菜做成泡菜非常的简单容易，花不到5分钟就可以做好，做完放冰箱冷藏就能吃好几天。黑胡椒粗粒的辛辣味结合蒜末的香气，最后佐上麻油，堪称是三剑客完美的结合!盐渍高丽菜不只...
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莲子百合红豆沙的做法

2023.05.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 205次围观

　　莲子百合红豆沙这款甜品不仅是广东的传统甜品，也是广东人民在喜庆宴席上必备的甜品。大家都知道，宴席上我们所用到的烹饪食材，大多取其寓意吉祥又喜庆的食材来烹制。俞霏今天奉上的这道贺年甜汤，奉行的也是咱们老式的这个作法，也就是所用到的都是寓意讨喜的食材。　　莲子百合红豆沙的做法： 1、莲子百合陈皮用水浸泡2小时左右; 　　　　 2、浸泡好的莲子和百合倒入小汤锅内，再加适量的水; 　　...
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蜜汁照烧鸡腿排的做法

2023.05.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 218次围观

　　照烧一直简单不败家常料理，除了步骤简单外又超美味，咸甜中带点微辣的酱汁沾满软嫩的鸡腿排非常好吃，下面这道家常简易版的蜜汁照烧鸡腿排菜谱值得你来收藏。　　食材明细：鸡腿排、青葱(装饰，只要葱绿切葱丝)、(盐巴胡椒盐涂抹均匀) 　　鸡腿排腌料：　　盐巴少许、胡椒盐少许　　照烧酱汁：　　味醂2大匙、酱油2大匙、米酒2大匙、砂糖1匙　　...
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雪莲芒果汁的做法

2023.05.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 222次围观

　　这是一款清凉甘甜，清热去火的雪莲芒果汁，制作时间要将雪莲去皮切开后放在清水中浸泡，必需让要让它其与空气隔绝，不然果汁会变成黑色的，下面就大家如何用料理机做这款雪莲芒果汁。　　春天来啦，天气暖了。坐在阳台上，晒着太阳，望着楼下公路上车辆的穿梭。手中捧着一杯鲜榨果汁，享受着下午茶幸福发时光，多么美好。　　雪莲果多汁多脆甜、肉质芳香的特色，深受大家的喜欢，雪莲果原产自南美洲的安第斯山脉,是当地印第安人的一种传统根茎食品,...