瘦身第79页

瘦身食谱

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Pina Colada鸡尾酒调制方法

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 223次围观

　　炎炎夏日，喝一杯清新爽口，椰香四溢的Pina Colada鸡尾酒更让人心旷神怡。Pina Colada在西班牙语中是菠萝茂盛的山谷的意思。这款鸡尾酒诞生在迈阿密，如今早已风靡全球，尤其受到女性朋友的喜爱。不用去酒吧，今天就给大家介绍如何在家制作这款Pina Colada鸡尾酒。　　 Pina Colada鸡尾酒配方： 45毫升朗姆酒、60毫升椰奶、60毫升菠萝汁、1勺香草冰淇淋、1杯碎冰、樱桃、菠萝片　　器具：搅拌...
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_酒酿木瓜汤怎么做

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 255次围观

　　木瓜色泽澄黄诱人，吃着香甜滋润，是清心润肺的上佳水果。不仅能调节体内的代谢平衡还能排毒美容帮助减肥。酒酿木瓜汤就是用木瓜和甜酒做的一道美容丰胸的甜品，女性朋友们保护身材，护养肌肤的理想佳品。如此有益的酒酿木瓜汤怎么做最好喝呢?一起来看具体的做法教程吧。　　酒酿木瓜汤的做法教程：　　 1、木瓜切开去籽去皮，切小块。　　 2、锅中倒入酒酿，加适量的水，倒入木瓜果肉大火煮开。　　 3...
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自制香椿酱的做法

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 275次围观

　　自制香椿酱封存春季美食的独特方式，将香椿焯水后加入食盐打成香椿酱，用食用油封存，放入冰箱冷藏，只要挖取的时候注意下，可以保存1-2月。拌面、做凉菜、蘸馒头都是非常合适的，特殊的香味非常开胃呢! 　　原料：　　香椿、盐、玉米油　　自制香椿酱的做法： 1、香椿洗净，切掉老根。　　　　 2、锅子烧水，将香椿放入焯水。(香椿焯水后会变成翠绿色)...
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香芒炒脆笋的做法

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 231次围观

　　香芒炒脆笋这道小吃口感丰富，笋子甜脆、芒果香软多汁非常可口，制作时间以把食材焯烫一下，这样炒出来色泽才更加鲜美。　　香芒炒脆笋的做法： 1、先把脆笋切块，香芒切滚刀，蒜头切片备用　　 2、汆烫　　竹笋切滚刀块烫熟，芒果取肉切小块。甜豆荚对切、甜椒去籽切块汆烫。　　　　 3、拌炒...
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金瓜蟹肉粥电饭煲版的做法

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 214次围观

　　这微凉的初秋早起喝一碗热粥，既可防御秋凉，又能和胃补脾。从内而外的妥帖，舒服。清甜软糯的南瓜，鲜活肥美的海蟹应季的食材成就了这一锅鲜美的金瓜蟹肉粥，在家用电饭煲就可以轻松完成，相当省事。　　金瓜蟹肉粥的做法： 1、洗净的大米加一勺色拉油和少许盐拌匀腌制30分钟。　　　　 2、腌好的大米倒入锅中加入水。　　　　 3、盖好锅盖，选择煮粥功能按开始键。...
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银耳炖梨盅的做法

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 261次围观

　　银耳炖梨盅简单称呼也可以叫银耳炖梨。虽然是巧用了梨来做盛放的器皿，但做起来却是相当简单的。要做最具营养滋补价值的银耳炖梨，一定要久炖，慢炖才能将银耳彻底炖好，达到口感粘滑，入口香甜的效果。女性朋友们多喝银耳炖梨，可以使皮肤水润不干燥，脸色红润，有美容养颜的功效。　　银耳炖梨盅的做法教程：　　 1. 银耳泡发洗净，择去根部，加水放慢炖锅中高火炖4-5个小时。　　 2. 香梨去皮去核切块备用。...
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酱香猪肉炒百菇的做法

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 228次围观

　　酱香猪肉炒百菇很适合做为开胃小菜或是做为冷盘也很不错，由于金针菇也有勾芡效果，也可直接淋在白饭享用。　　酱香猪肉炒百菇的做法教程：　　 1、猪肉丝使用一茶匙盐巴、酱油1T、味霖1T抓腌15分　　 2、金针菇、香菇、杏鲍菇切丝备用　　 3、起热锅，依序放入香菇 (因会出水)炒出香气，接着是金针菇、杏鲍菇充分炒软　　 4、放入猪肉丝与2T酱油，充分拌炒...
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卤牛腱的家常做法

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 398次围观

　　这款家常卤牛腱做法简单外型漂亮味美儿，卤制时候采用天然的酿造的生抽，米酒和白酒，因为这些都是没有添加的，用铸铁锅来煮即简单，又快捷。做好后配上蘸汁吃超爽。今天这个卤牛腱里边没有加盐，但老公说吃起来咸味可以，所以一直都是不加盐的。这样做好后可以分成一次可以吃完的小块，保鲜膜包好冷冻起来，想吃的时候，回温，加些调味汁和香菜一调，就是一盘拌牛腱了，也可以切成片放在面条里做成牛肉面。总之，吃法很简单方便。　　材料：牛腱肉4斤、大葱2根、姜8片、...
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木瓜牛奶汤的做法

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 237次围观

　　木瓜牛奶汤是一道美味而又平价的美颜佳品。木瓜具有促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔皮脂及老化角质的作用可使肌肤更明亮清新。而牛奶也具有清新美白的功效，两者一起熬煮，美容功效将更上一层。　　木瓜牛奶汤的做法教程：　　 1、挑选熟透的木瓜洗净，去皮、去籽，切丝备用。　　 2、木瓜丝放入锅中，加水、蜂蜜，熬煮至木瓜熟烂。　　 3、注入鲜奶调匀，再煮至汤微沸即可。　　成品...
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紫茄烩番茄的做法

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 240次围观

　　紫茄烩番茄不仅做法简单，吃起来也是清淡爽口，鲜美开胃，尤其是软软的茄子配上酸甜味的番茄，使这道菜的口感与味道都无可挑剔，真是好吃极了。而且番茄和紫茄子都含有丰富的营养，多吃有益健康哦。下面就来为大家详细介绍这道紫茄烩番茄的做法。　　紫茄烩番茄的做法教程：　　 1、紫茄切成块，用盐水浸泡备用;番茄切块、洋葱切块备用;姜葱蒜切末备用。　　 2、坐锅倒入比平时炒菜多一倍的油，下挤干水分的紫茄炸软后捞起滤...
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蜜核桃的做法_图解蜜核桃怎么做好吃-我爱下厨房

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 231次围观

　　这款蜜核桃没有用蜂蜜直接用砂糖和兰姆酒来制作而成的，做法非常简单只需把核桃处理干净后，放入烤箱烘烤即可，注意烤时的温度要控制好，大家在家做的时候可以一次多做一些，直接冷冻保存非常方便的。　　蜜核桃的做法： 1、首先把核桃去壳后清洗干净至无杂质，筛网沥干放入钢盆　　 2、然后拌入糖和兰姆酒　　 3、烤盘上铺烘焙纸，把处理好的核桃平铺烤盘上，烤箱预热摄氏150度烤25分钟，降至100度，每10分钟翻一...
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荸荠玉米银耳羹的做法

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 204次围观

　　荸荠玉米银耳羹主要取材于荸荠、玉米、银耳这三种食材，这道美食中含有丰富的维生素、纤维素等营养物质，有着瘦身美体、美肤养颜的功效，并且成品喝起来甘甜可口，十分的美味，相信很多朋友们都会爱上它的。　　荸荠玉米银耳羹的做法教程：　　 1、银耳泡发开后清洗干净，去掉蒂，剪碎。　　 2、荸荠洗净，削去外皮，切成片。　　 3、将银耳、玉米、枸杞放入锅中，加入适量的水，烧开后，转小火煮30分...