瘦身第89页

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鲜味年糕汤的做法

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 294次围观

　　要家煮鲜味年糕汤的时候要先把虾要带头一起炒出红油这样汤汁的味道会更鲜美，注意年糕本身就很容易熟透，所以煮有时候查出后放入，不能煮太久了。　　原料：鲜虾15只，蟹味菇1盒，年糕1/3袋，香葱2根，姜2片　　调料：盐1/3茶匙，白胡椒粉少许　　鲜味年糕汤的做法： 1、虾洗净剪掉虾枪，虾须，蟹味菇切掉根部洗净控干水份，香葱切小段。　　　　 2、锅中倒入底油，...
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锡纸包烤三文鱼的做法

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 287次围观

　　锡纸包烤三文鱼的味道以清淡为主，所以各种调味料的量少加才好吃。制作时最好选中段或者尾段来做口感最好，烧烤的时间不易过久，一般13分钟就很完美了，下面把详细制作方法分享给大家。　　锡纸包烤三文鱼的做法图解： 1、准备好全部食材。最好选中段三文鱼提前解冻后，去鳞，洗净，用厨房用纸吸干表面水分。三文鱼的挑选方法请看：　　　　 2、在三文鱼表面(两面...
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柠香蔬菜沙拉的做法

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 307次围观

　　柠香蔬菜沙拉这道菜中最讲究应该算是摆盘了，用柠檬做大拌菜，晚上睡觉前洗好青菜放进冰箱，早晨起来切一下，用柠檬一调特别爽口。这一道菜就能吃到4样蔬菜，而且用柠檬汁和橄榄油代替了热量高的吓死人的沙拉酱，很健康!吃青菜的感觉真好!用柠檬代替白醋，酸味更加柔和，充满了柠檬的果香。我个人喜欢稍酸算一点，这样感觉味更足。　　柠香蔬菜沙拉的做法图解：　　 1、所有蔬菜洗干净后，圆生菜用手撕成小块、西红柿切丁、黄瓜去皮切丁、西芹切丁...
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鸡肉酪梨生菜沙拉的做法

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 226次围观

　　鸡肉酪梨生菜沙拉是一款很适合在夏天吃的美食，夏日简单清爽的一餐轻松搞定，有肉有青菜，营养很全面。　　鸡肉酪梨生菜沙拉的做法： 1、鸡胸肉、酪梨切丁。　　 2、生菜洗干净，直接用手撕裂成小块。　　 3、一颗水煮蛋切成4等份。　　 4、把小蕃茄切半。　　 5、取一大盘子，铺上生菜，再放上鸡胸肉、水煮蛋、酪梨、小蕃茄。　　 6、最后淋上你最爱的...
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糖水黄桃的家常做法

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 234次围观

　　在家做糖水黄桃可以蒸也可以煮，两种做法皆可，不过我更喜欢煮的糖水黄桃，口感更饱满一些。煮好的糖水黄桃一定要冰镇后再吃，那才是真真的过瘾呢!还有哦，把糖水黄桃冰成冰棍也超级超级好吃呢!这是我闺蜜告诉我的哦，她家每年黄桃季都要冰好多糖水黄桃冰棍，因为超好吃! 　　糖水黄桃的做法： 1、储存黄桃的容器，用热水煮沸，捞出控水; 　　　　 2、黄桃去皮去核切块; 　　 3、加入黄冰糖、清水;...
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虾仁冬瓜鱼丸汤的做法

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 228次围观

　　虾仁冬瓜鱼丸汤的做法很简单，将冬瓜挖成小球状，与鱼丸一起放入高汤中煮，提味的秘诀在于放入里面的虾仁，干虾仁的鲜味融入到汤中，与冬瓜清甜、鱼丸鲜美相互呼应，让这道清淡甘甜的汤变得更有滋味。　　虾仁冬瓜鱼丸汤的最大的特点就是可以让爱美的女士瘦身，冬瓜怎么多吃都不会变胖，因此不管是节后清肠，还是减肥瘦身，都是不错的选择哟。怎样，是不是想着赶紧挖冬瓜球去。　　虾仁冬瓜鱼丸汤的做法： 1、干大虾提前用冷水泡上20分钟。...
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雪菜黄鱼的做法

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 300次围观

　　今天雪菜小黄鱼的做法很简单，先把黄鱼清洗干净，用盐腌制一下让其入味，然后在锅里煎至两面金黄，配上炒香的雪菜一起来烧，鲜味之外又多了重滋味，好吃也下饭。在家每次做这菜都得多煲点米饭，没办法，太下饭了。这个菜就那样，每每做，都让人忍不住多吃! 　　雪菜黄鱼的做法： 1、黄鱼清理干净，用料酒，盐腌10分钟左右。葱姜蒜切碎，小米椒切圈备用。　　　　 2、热锅上油，油热后，把黄鱼表面擦干，入锅煎至两面金黄，...
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水晶之恋的做法

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 243次围观

　　水晶之恋的营养功效：护眼明目，补血养颜、减压开胃。酸性体质、皮肤粗糙、电脑从业者适宜食用。　　水晶之恋的做法：　　 1.猕猴桃，香蕉，桔子，圣女果，切块备用。　　　　 2.锅中加开水，橙汁，勾芡成浓汁。　　　　 3.加入水果块，翻炒均匀。　　...
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武汉滑鱼块的做法

2023.05.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 326次围观

　　武汉最有特色的菜要属于滑鱼块了，制作时最好采用鱼肚子那块肉口感更好，先把鱼肉腌制一下，然后高入酱汁小煮10分钟，收汁后即可享用，简单又美味。　　武汉滑鱼块的做法： 1、草鱼切块(最好采用鱼肚部分的肉)，盐1勺，花椒，生姜，料酒适量!腌制30分钟! 　　　　 2、草鱼中最适合滑得就是鱼肚子下面的肉，煎的过程中油要多一点，中火煎3分钟左右，倒掉多余的油!(煎制过程中千万不要用翻弄鱼块)...
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红烧牛肉丸子的做法

2023.05.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 249次围观

　　这个红烧牛肉丸子制作时牛肉选用的是肥：瘦=3:7的比率，个人感觉口感嫩而不腻，红烧汁的调配比例是：老抽：生抽：糖=1:3:6来搭配的，口感还是比较正宗的，虽然没有平常的弹，但是很嫩，这是这个丸子的最大特点。一定是蒸出来的效果!如果是炸的呢，水分流失得较多，所以可能只是比较弹，但是嫩的感觉稍差些。在美国超市里选肉糜很好啊，因为包装上都会说肥瘦的比例，所以大家选好肥瘦时，选择肥：瘦=3:7或者4:6的都是可以的。　　【原料】约20个...
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啤酒酱牛肉的做法

2023.05.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 225次围观

　　　　友情提示：啤酒挥发很快,要盖严锅盖, 牛肉一定要晾透再切　　啤酒酱牛肉的做法：　　将啤酒到入锅内,放入蒜.姜.蒜.八角,啤酒大概能没过牛肉即可,我用了3瓶啤酒(还剩下不少酱汤可以酱别的东西). 　　煮开后,倒入老抽,白糖,盐. 　　转最小的火慢慢煮1个半小时就可以了. 　　关火,拿出牛肉晾凉(一定要晾透),我这个就是着急没晾透就切...
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丰胸美容汤的做法

2023.05.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 269次围观

　　今天这个丰胸美容汤是多少女孩子想要的一种汤品。丰胸美容汤制作非常简单，这款食疗汤品的主要功效是针对女性胸部发育不全、脸色苍白、手脚冰冷。酒酿能够帮助血液循环，促进新陈代谢，促进乳腺发达并且具有补血养颜，舒筋活络，强身健体和延年益寿的功效。　　鸡蛋拥有丰富的蛋白质里面的卵磷脂一直都是女性月子期间必吃的营养补给品。常喝此汤可以丰胸及肤色红润。　　乳房发育与全身发育一样，都离不开食物对其提供的营养。乳房大小，一方面由遗...