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家常菜

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甜虾炒芦笋的做法

2025.03.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 110次围观

　　甜虾炒芦笋这道菜制作非常简单随意，切是一款很美味的菜肴。用甜虾和芦笋搭配它，简单的炒一炒，吃起来挺好。　　甜虾炒芦笋的做法： 1、准备好所有原材料(芦笋的挑选方法)，如图所示：　　　　 2、芦笋洗净去根部，斜切成段。　　 3、炒锅倒油，烧热，炒香姜丝。　　...
家常菜

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一只整鸡怎么蒸才好吃

2025.03.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 93次围观

　　一整只鸡不剁碎直接蒸的吃也是相当好吃的，蒸的时间差不多20分钟就好，蒸时间久蒸老了就不好吃了，蒸好的鸡肉配上两个蘸料，一个是姜油汁，一个是豆豉汁，都是非常简单的，在蒸鸡的时候三下五除二就能搞定，这一顿饭就齐了。　　清蒸整鸡的做法： 1、首先把整只鸡用黄酒抹遍里外，再用盐抹一下内腔，最后用切碎的葱姜擦一下，腌半小时备用　　　　 2、蒸锅烧开后，...
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孕妇能吃樱桃吗？有哪些注意事项讲解

2025.03.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 88次围观

　　很多准妈妈在问怀孕后可不可以吃樱桃?因为身边听很多人说孕妇是不能吃樱桃的?今天为大家讲解一下其樱桃对于实孕妇来说是可以吃的，但要注意以下几点事项。请看下文详细介绍。　　孕妇能吃樱桃吗？　　孕妇可以吃樱桃，但是吃前也一定要清洗干净，最好浸泡一段时间再吃，当然也不能贪吃，过食。孕妇进食樱桃暂时没发现对胎儿有不良影响。　　特别提醒大家：怀孕了不能吃山楂，别的水果只要吃的适量还是可以的，可以吃樱桃没有...
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早餐营养全搭配健康又养生

2025.03.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 88次围观

　　早餐吃什么最好呢?今天我们为大家推荐一些早餐最佳的营养搭配方案，让你即吃的好又吃的健康，那么早餐要如何来搭配食物呢?下面文图文讲解。　　全谷根茎很重要　　包含米食、根茎类、面粉制品等，消化吸收后转换的葡萄糖，是活力的源泉。如果能以未精致种类如糙米、全麦五谷为主，额外附加的膳食纤维、B群维生素，还有帮助肠道蠕动、稳定血糖吸收及帮助神经传导等好处。　　可选择的食品有：全麦的杂粮、土司、馒头;糙米...
家常菜

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鸡腿煲的做法_鸡腿煲怎么做好吃-聚餐网

2025.03.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 76次围观

　　鸡腿营养丰富、肉质鲜嫩，深得大家的喜爱，而我今天就用它做这道鸡腿煲，做法非常的简单，而且没有过多的去添加味料，百分百的保证了食材的原汁原味，非常的鲜香嫩滑哦! 　　鸡腿煲的做法： 1、琵琶腿泡十分钟，清洗干净。　　 2、冷水下锅焯水，水开后撇去浮沫，煮到不冒血水即可关火。　　　　 3、调料盒里放入葱姜、花椒、大料。...
家常菜

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五彩饭团的做法

2025.03.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 86次围观

　　五彩饭团是中国传统美食之一，制作简单，味道鲜美，营养价值极高，今天我们用的五彩颗粒是从网上购买的，大家也可以换成本地食材是一样的。　　五彩饭团的做法教程　　 1、凉的米饭一碗，拌入五彩颗粒待用。　　 2、手上沾水取适量米饭搓圆，然后加热即可。　　成品图：　　　　五彩饭团制作简单同...
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肠胃不好要从饮食进行调理详解哪些食物不能吃

2025.03.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 85次围观

　　肠胃不好的人可要注意了，小问题也能酿成大毛病，有胃病的朋友们在吃方面可要小心了，有些事物是不能吃的，具体什么事物呢? 　　山楂开胃易致结石　　很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁...
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吐司怎么吃好吃？请看10种吐司创意吃法

2025.03.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 91次围观

　　吐司面包，一直是大家吃早餐的首选，通常都是做成夹馅三明治居多，今天我们要给大家介绍的是不但是合理利用吐司，而且给出了10最有创意的吐司新吃法。　　千万不要以为只有抹奶油、涂果酱这种普通吃法而已，本单元教大家利用一片土司，做出10种创意吃法，有铺上满满馅料的丰盛吃法，也能调制美味抹酱简单吃，或是切块、切条做成美味小点心，通通只要一片土司就能完成! 　　食谱示范/陈文山·企划编辑/彭琬铃·摄影/潘令杰...
家常菜

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免揉蔓越莓软欧包的做法

2025.03.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 85次围观

　　免揉蔓越莓软欧包口感介于软吐司和欧包之间，比传统欧包更加绵软有风味，又比软吐司更加健康、少糖少油。直接吃就很好吃了，搭配各种食材做成开放三明治更是美味无穷。特别值得一提的是，免揉和长时间冷藏发酵，不需要花很多时间就可以做一款美味的面包啦! 　　免揉蔓越莓软欧包的做法： 1、酵母溶于水中，然后加入橄榄油搅拌均匀。再放入面粉、盐、红糖，最后加入蔓越莓干，混合搅拌成均匀的面团。　　 2、在放面团的盆上盖上保鲜膜防止表面变干，...
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肉丝炒青豆的做法

2025.03.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 100次围观

　　肉丝炒青豆是一道简单营养的家常菜，做这菜要提前把表带给去焯一下水这样才不会有豆腥味，而且表带的色泽会更加漂亮，猪肉要用淀粉腌制一下，这样才炒出来的肉丝口感更加嫩滑。　　肉丝炒青豆的做法： 1、准备好所用食材。　　　　 2、红椒洗净，切成小丁备用。　　 3、把青豆洗净，沥干水分。　　　　 4、猪里脊肉切成丝，加入水淀粉上浆。...
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新禁食方法快速有效掩上除体内毒素

2025.03.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 104次围观

　　新禁食方法对排聊我们体内的毒素非常有效的。很多人可能觉得断食法对于自己过于刻薄，当然它不是让你什么都不吃。而是在禁食的那一天里选择一些易消化的果蔬汁或者豆浆等饮品，方法非常简单，却异常有效。身体不用花费过多的精力帮你消化食物，而会为了维持身体循环代谢掉体内的无用元素，在这个过程中很多废旧细胞就会被快速的代谢掉。　　新禁食主义时间控制：　　禁食法作为一个流传已久的排毒方法，它对身体是绝对有益的。最长的进食时间甚至可以...
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豆浆的12大好处解析

2025.03.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 98次围观

　　豆浆是生活中早餐最常见的饮料了，那么喝豆浆有哪些好处呢？今天为大家详细讲解一下豆浆的12大好处，让你更加了解豆浆的营养功效。　　　　豆浆是中国现代人喜爱的一种饮品，也是很多人的早餐之选，物美价廉而且老少皆宜，豆浆含有丰富的营养，一年四季都可以饮用。除了具有丰富的营养，豆浆还有很多的防治疾病功效，女性常喝豆浆可以大大降低患乳腺癌的风险，在欧美因为豆浆有丰富的影响，...