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家常菜

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日式地瓜鸡肉咖喱饭

2025.03.15 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 89次围观

　　日式家庭料理中名声最著名的日式咖喱相信大家都不陌生，今天介绍这款日式咖喱稍稍有点不同的是，加入了我最爱的地瓜，甜甜的地瓜搭配上马铃薯与胡萝卜，既下饭又不失饱足感。作法其实不难，小厨房也能轻松做的一道料理。日式咖喱的重点就是，浓!浓!浓! 　　这道日式地瓜鸡肉咖喱当然也是超级浓郁，煮久一点地瓜马铃薯化在咖喱中，也别有一番味道喔!吃剩的咖喱酱加上鲣鱼酱油露后，还能变成咖喱乌龙面的汤头。一道两吃，是不是很赞! 　　日式地瓜鸡...
家常菜

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日式青椒镶肉的做法

2025.03.15 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 99次围观

　　青椒和猪肉真是绝配，青椒的微辣与酸甜的酱汁带来的后味让猪肉显得异常好吃，制作时见意使用小一点的青椒会比较好入口，注意不见意用太辣的青椒，青椒内塞入满满的肉，煎熟后淋上甜甜酸酸的酱后，即使小朋友也能感到青椒的美味喔! 　　你需要准备的食材 (1-2人份) 　　主料：青椒3颗　　镶肉料：猪绞肉200g、面粉2大匙、鸡蛋1颗、胡椒盐少许　　酱汁：水100cc、酱油50cc、砂糖1大...
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3个时段喝水能防心脏病

2025.03.15 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 88次围观

　　夏天来了我们很多人都大量喝水，其实喝水也是有技巧的，专家研究发现在三个时段喝水可以有效防止心脏病，是哪个时段呢?下面给大家介绍一下。　　第一、清晨醒后　　这杯水非常重要。早晨是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪沉积块松动脱落，加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。　　...
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哪里学厨师好点呢

2025.03.15 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 107次围观

　　有关哪里学厨师好点呢的资讯是：厨师是现代社会比较重要的职位，在现代厨师是不可缺少的，厨师为人们在生活中享有到了美味，并且厨师的岗位也是多种多样的，不仅仅是中式的还有西式的，所以厨师的需求量是很大的。　　　　哪里学厨师好点呢学习厨师可以去厨博士小吃机构去，厨博士有专门的的培训班，拥有一支高素质、高技术且富有激情的师资队伍，以创业为导向并以提供优质的特色小吃技能培...
家常菜

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芝士焗扇贝的做法

2025.03.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 91次围观

　　扇贝的做法有很多，不管是烤，蒸，做汤都深受大众的喜爱。今天推荐一道芝士焗扇贝，芝士的奶香搭配上扇贝的鲜美融合在一起，味道鲜嫩香醇，口感超级棒。用烤箱做，油烟比较少，吃的比较健康。　　芝士焗扇贝的做法: 1、准备原料，奶酪碎、香葱切碎，挑选新鲜的扇贝，按自己口味的沙拉酱。　　　　 2、将买回的扇贝清洗干净，取出扇贝的肠部分，去掉一半的扇贝壳，摆...
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烤面包干拌蔬菜沙拉的做法

2025.03.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 83次围观

　　今天这款烤面包干拌蔬菜沙拉的制作过程中才温度要求比较高，烤到后面大家要注意一下食材，不要烤糊了。沙拉青菜叶最好用撕口感更好，下面把好吃的烤面包干拌蔬菜沙拉制作方法分享给大家。烤面包干拌蔬菜沙拉的做法图解： 1、土司切成1cm见方的小丁，红黄彩椒洗净，去籽，切成一口大小的菱形块，芝麻菜，生菜洗净用手分别撕成一口大小的段和片，小西红柿洗净去蒂一切两半。　　　　 2、把...
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厨房蔬菜和水果快速清洗方法

2025.03.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 93次围观

　　ㄧ直以来，蔬菜和水果的清洗是大家最关心的问题，特别是现在很多果蔬都打了农药，清洗不干净吃了对身体有伤害。那么我们在家如何才能快速把蔬菜和水果洗干净呢?一般用洗米水，盐水，小苏打水，流动清水洗最好，下面把清洗方法分享给大家。　　其实我们食用的料理中还是有太多的农药危机。像是火锅里也许夹杂着洗菜水，果汁里的表皮农药，蔬果沙拉的农药，大肠杆菌，还有干燥食材里的二氧化硫等。这些仍然带着潜在的风险。　　...
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怀孕一个月可以吃螃蟹吗？刚怀一个月吃了螃蟹会怎么样

2025.03.14 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 94次围观

　　秋天又到吃螃蟹季节了，但对于很多刚刚怀上宝宝一个月的新妈妈来说能不吃螃蟹呢?营养师在些特别提醒大家螃蟹性寒凉，活血散瘀，特别是蟹爪有明显的堕胎作用，所以怀孕初期千万不可以吃螃蟹的。　　怀孕一个月可以吃螃蟹吗? 答：怀孕一个月不能吃螃蟹，螃蟹性寒凉，有活血散瘀的功效，特别是蟹爪，有明显的堕胎作用。而怀孕一个月的孕妇，胚胎还未成型，非常不稳定，此时吃螃蟹非常容易导致子宫剧烈收缩导致出血、流产等情况。而且螃蟹属于寒凉食物，怀孕一个月吃螃蟹过...
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杨枝甘露的做法

2025.03.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 93次围观

　　杨枝甘露是一道很经典的甜品，很多店面都会有卖的。好的杨枝甘露吃起来入口香浓顺滑，芒果西米西柚椰浆搭配的比例、以及甜度，就三个字：刚刚好。自己做的杨枝甘露，材料下得足，也很好吃，但比起我吃过的并觉得最好吃的那一份，好像还差那么一丝丝，有机会我再拜个师傅好好学学，看有没有什么诀窍。　　杨枝甘露的做法: 1. 准备好所需材料。材料的用量我都写在上面了，芒果香甜，用量可以稍多一点，西柚酸甜微涩，半个足矣。　　...
家常菜

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茶树菇炒牛肉的做法

2025.03.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 85次围观

　　在家做这款茶树菇炒牛肉的时候牛肉要横着切，在腌牛肉的时候要加一勺食用油锁住水份，注意腌牛肉一琮不要加盐，这是一道快手的家常菜，所以要大火快手，味道才好吃，牛肉才够嫩滑爽口。　　所用材料：　　茶树菇80克、洋葱1/2个、红椒1/2个、青椒1/2个、牛肉300克、高度白酒1大勺、蚝油1大勺、黑胡椒适量、盐适量、食用油1大勺茶　　树菇炒牛肉的做法： 1、准备好所需要食材。　　...
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详解感冒了能不能喝鸡汤的原因

2025.03.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 102次围观

　　一般来说喝鸡汤对治疗感冒是有好处的，感冒后多喝一些鸡汤对与体质好的人来说完全不用在打针就能好，可是如果是风热性的感冒就不能喝鸡汤了，这是什么原因呢？那么感冒了到底能不能喝鸡汤呢？请看下文给出详细答案，　　德国医学人员经过长期研究证实，鸡汤是效果良好的家庭"常备药"，它能帮助人们有效抵御严寒，驱走流感，如果将鸡肉和蔬菜一起炖还可以起到消炎的作用。　　该报告指出，早期流感通常具有以下几个症状：咳嗽、...
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便秘也会产行小腹多吃3种食物+油脂

2025.03.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 98次围观

　　宿便不清，小腹难平!有人肚子胖是因为脂肪囤积，有人却是累积了太多便便!宿便太多造成肚子肿胀，虽然不是肥胖，却也影响身型。营养师建议平日多补充3大食物，另外也要摄取适量的油脂，才能发挥“润滑剂”的作用，帮助便便顺利排出! 　　　　吃太少又忽略便意便秘这样找上门　　便秘原因百百种，除了常见的蔬果吃太少、水喝太少、运动太少，“吃得太少”以及“忽略便意”，也是关键因素。营养师张佩蓉表示，有些人减重方式...