老人第50页

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清炖豆腐狮子头怎么做

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 207次围观

　　清炖豆腐狮子头的图文详细教程让你学会如何在家为中老年人做一道滋味丰富，营养保健的美味佳肴。中老年人随着年龄的增大，很多人的肠胃功能大不如前，不能吃硬和太油腻的食物。　　所以给家里年纪大点儿的人做菜，要以清淡好消化为主。要介绍的这道豆腐做的狮子头就是个好选择，它是由豆腐搭配少量的猪肉和虾泥，搅拌成馅做成的狮子头。烹制方法用清炖、红烧都行。最健康清淡的方法就是清炖，这样最能体现出食材原本的香味。　　豆腐清淡，带着豆味儿...
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葱香椒盐发面饼的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 209次围观

　　在家做这款葱香椒盐发面饼的时候大家最好采用不粘锅的平底锅来做，这样面饭更加容易炕熟，而且不会糊，煎面饼的时候要多翻一下面，见意大家面饼不在做太厚了，薄一点容易煎熟。　　葱香椒盐发面饼的做法： 1、干酵母放入盆儿中，放入清水，放入面粉混合均匀成团，盖盖发酵; 　　　　 2、小香葱摘洗干净切碎，放入适量椒盐拌合均匀;...
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玉米萝卜汤肉片汤的做法图文讲解

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 193次围观

　　玉米萝卜汤肉片汤的做法：　　 1、将玉米切段，白萝卜和胡萝卜切菱块，瘦肉切片。　　 2、然后将水中放入姜片烧开，放入瘦肉片，撇去浮沫。　　 3、将所有食材放入一同熬煮至熟，放入少量的盐、浓缩鸡汁、白胡椒粉、香菜碎即可。...
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蕃茄鱼块的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 221次围观

　　蕃茄鱼块主要取材于鲤鱼和番茄，两者一起炒制而成的这道美食，营养丰富，不仅含有十分丰富的蛋白质，还有丰富的维生素，可以增强身体的抵抗力，提高人体免疫力，酸甜可口番茄加上鲜美细嫩的鲢鱼，两者相互交融，十分的惹人喜爱。　　蕃茄鱼块的做法教程：　　 1、将鱼去头去尾。斩成连骨小块，加料酒盐葱姜碎生抽腌上。葱姜切碎，西红柿切块。　　 2、取一净盘，倒淀粉，将腌过的鱼块逐一裹上干淀粉。　　...
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腐乳肉怎么做好

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 378次围观

　　腐乳有去脂增香的效果，而五花肉的好坏关系到这个菜的色泽和口感，所以要选择好的五花肉，下面有教你如何选择好五花肉的小技巧。下而来看这道好吃的腐乳肉如何做的详细流程。　　腐乳肉的做法教程：　　 1、将五花肉切成寸方块洗净。　　 2、然后焯水，焯好的五花肉飞水后控水备用待用。　　 3、净炒锅坐火烧热加入食用油烧至7成热，放入葱姜爆锅。　　 4、出香味后倒入控好水...
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南瓜小米糊破壁机版的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 229次围观

　　南瓜小米糊是一款健脾养胃的家常营养佳品，在家用破壁机做这款小吃非常简单，只要把南瓜和小米一起放入破壁机里，制作起来，更是方便之极。直接生食投入，25分钟后，一碗热气腾腾的米糊，就可以上桌了。，可以加一些白糖或者蜂蜜味道更好喝。　　南瓜小米糊破壁机版的做法： 1、小米淘洗干净，南瓜去皮，去瓤切块儿; 　　　　 2、将所有食材加入到破壁机杯里，并加入水没过食材; 　　...
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蚝油洋葱豆腐的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 213次围观

　　蚝油洋葱豆腐主要取材于洋葱和豆腐这两种食材，这两种食材都是非常适合老年人食用的美味食材，其中洋葱含有丰富的维生素和纤维素，除了可以提高人体免疫力，防止便秘外，还可以降血压、降血脂，老年人多吃豆制品可以延缓衰老，让身体更加的健康，这道蚝油洋葱豆腐的做法很简单，没有什么技巧可言，吃起来鲜咸有味，味道适中，很适合老年人食用。　　蚝油洋葱豆腐的做法教程：　　 1、洋葱、胡萝卜、青椒洗净后分别切成小块备用。...
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香甜烤南瓜空气炸锅版

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 214次围观

　　外焦里嫩色泽金黄的香甜烤南瓜制作非常简单，把南瓜切成大小均匀的块，然后放入空气炸锅烤熟即可，简单又好吃。　　空气炸锅香甜烤南瓜的做法： 1、把南瓜洗净去籽去瓤切条，加白糖，拌均匀腌制10分钟左右。　　　　 2、把南瓜条加炸篮里，推进炸篮，把空气炸锅通电，设置180度，时间20分钟。　　　　 3、时间到听到提示声音，拉出炸篮即可。　　...
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桂花蜜汁南瓜的做法

2023.05.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 230次围观

　　桂花蜜汁南瓜制作时要先用老南瓜来做，先把南瓜切成小块，然后配上冰糖一起煮开，最后用蜂蜜和桂花调成浆状蜜汁来调味即可享用，超简单的一道家常小吃。　　年龄越大对过年的兴趣却越减，不知道这算不算一种淡定亦或是成熟? 　　掰着指头数了数，来上海已有10多年，却未在上海过年，因了双边的父母，回家过年是每年春节的主调，今年的春天来得早，还没好好计划，元旦过后就直接进入春节的序曲模式，年菜也开始提到日程上来　　...
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咸蛋黄午餐肉脆条的做法

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 270次围观

　　咸蛋黄午餐肉脆条是一道非常下饭又刷嘴的料理。午餐肉的咸香配上奶油咸蛋黄浓厚的香气，让人忍不住一口接一口地吃。　　咸蛋黄午餐肉脆条的做法： 1、咸蛋黄蒸熟，稍微碾压。　　　　 2、午餐肉切条，朝天椒切碎。　　...
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菠菜炒鸡蛋的做法

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 260次围观

　　菠菜是一种非常适合老年人食用的美味食材，它含有丰富的纤维素，可以帮助清除体内垃圾，帮助消化，预防老年便秘，另外它的微量元素和维生素C的含量也是非常的高，所以有着延缓衰老的作用。　　鸡蛋的营养价值很高，它含有丰富的优质蛋白质，可以提供给人体日常所需的能量物质，另外它所含有的DHA和卵磷脂，还可以健脑益智，改善记忆力，可以有效地预防老年痴呆的产生。　　菠菜炒鸡蛋是将上面两种食材搭配着一起炒制，在做的时候加入的调料很少，...
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麻辣椒盐小洋芋的做法

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 225次围观

　　做这款麻辣椒盐小洋芋时要先把洋芋蒸10分钟左右，不要蒸太久能扎透即可，注意辣椒丝煸炒时，要用油凉时就放入煸炒味道才更香。我是无辣不欢的，所以本打算放点辣椒面的，结果儿子说他也要吃，所以辣椒面就省了，儿子不能吃那么辣的，所以图中的辣椒面就请忽略吧! 　　材料：小洋芋、小葱、乾t椒、椒盐、油　　　　麻辣椒盐小洋芋的做法： 1、小洋芋刷洗净，带皮上锅蒸熟。　　...