瘦身第47页

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红枣冰糖燕窝的做法

2023.06.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 190次围观

　　红枣冰糖燕窝自古以来都是备受推崇的女性滋补佳品，在补虚损，养精生血和养颜乌发方面有特别明显的食疗效果，面色痿黄的人常喝红枣冰糖燕窝，很快就能变得肌肤滑嫩，脸色红润呢。虽然燕窝很补，但假货很多，所以接下来不光会介绍如何做红枣冰糖燕窝好喝，还会介绍怎么燕窝的真假的方法技巧。　　红枣冰糖燕窝的做法教程：　　 1.用剪刀把外面包着的膜剪掉，然后用矿泉水浸泡4个小时。　　 2.把里面些许细毛取出，换水，再...
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香辣豆豉蒸鱼的做法

2023.06.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 214次围观

　　说起豆豉(chi)，依然记得一次吃饭的时候因读错音而尴尬的场景，豆豉最常见的吃法就是和鱼搭配在一起，可以更好的融入鱼肉之中，使鱼肉吃起来不仅鲜嫩细腻，还有一股醇厚的豉香，口感非常棒　　　　香辣豆豉蒸鱼的做法 1，主要调味配料; 　　 2，草鱼中段切成若干等大的鱼块; 　　 3，鱼块表面均匀抹上细盐; 　　 4，再加入白酒，腌30分钟; 　　...
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糖醋带鱼怎么做

2023.06.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 203次围观

　　糖醋带鱼对与减弱人的急燥心理有很好作用，加上这道菜的原料很好弄齐全，带鱼有滋补强壮、和中开胃之功效，所以一般在家中都喜欢做这道菜。　　糖醋带鱼的家常做法教程：　　 1.带鱼去内脏，洗净，切成适当长的小段，将精盐撒入鱼身内稍腌一会儿;腌时可将葱，姜切丝，蒜粒切片; 　　 2.炒锅倒油，旺火烧至七成热，把鱼放入油锅内，至鱼全部呈金黄色时，取出放入盘内(为了防止鱼肉粘锅我学了在一点通里学来的窍门，用玉米面...
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凉拌豆腐拌皮蛋的做法

2023.06.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 241次围观

　　百吃不厌皮蛋拌豆腐属于今天这个做法最简单，摆盘又好看，很适合在家庭中制作，做这个菜要选用嬾豆腐来做，先把豆腐切小块，然后把切发皮蛋摆上豆腐上面，最后淋上调料就好了，注意主入冰箱冻一下在吃口感更好。　　豆腐拌皮蛋原料明细：皮蛋2个、豆腐1块、蒜2瓣红椒1个、小葱1根、生抽1勺、香醋1勺、蚝油1勺、油盐适量　　凉拌豆腐拌皮蛋的做法： 1、皮蛋两个去壳，豆腐清洗一下备用　　 2、先将豆腐放入盘中...
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三杯牡蛎的做法

2023.06.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 214次围观

　　三杯牡蛎的家常做法中牡蛎煎时不要煎过熟，太熟的牡蛎口感不好吃，豆腐要煎一下煮味道会更加美味。　　三杯牡蛎的做法图解：　　 1、首先先把豆腐煎成金黄色，然后在半煎炸牡蛎。　　　　 2、热锅倒入麻油，放入姜片煸，煸到将有点乾巴巴的放入拍碎的蒜煎至金黄。　　...
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茄汁双椒巴沙鱼的做法

2023.06.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 188次围观

　　驱寒开胃茄汁双椒巴沙鱼最大特点是汤头的辣味递进的层次感，辣度是那样敲到好处，这也是关于海南灯笼椒在这道料理中使用量决定的，所以大家一定要把握好它的量。　　材料：巴沙鱼柳 1条、罗宋汤 1罐、小米椒 3个、海南灯笼椒 1小勺、栗粉少许、金宝浓缩鸡汤少许、蒜末少许、植物油 1汤勺　　　　茄汁双椒巴沙鱼的做法： 1、巴沙鱼柳切片，加入少许栗粉和浓缩集汤汁然后拌匀静置半小时。...
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榴莲炖鸡的做法教

2023.06.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 229次围观

　　秋冬季节最适合喝这道榴莲炖鸡汤了，它具补血益气、滋润养阴，适合不同体质的人食用。在家中怎么样才能做出好喝的榴莲炖鸡呢?请看下文的详细制作流程。　　榴莲炖鸡的做法教程：　　 1、榴莲壳取中间柔软的芯，把芯和壳清水洗净　　 2、开水煮软榴莲核后，剥皮，取出如栗子的部分　　 3、准备好的榴莲芯和榴莲核，如果想汤更甜，可以加一包果肉　　 4、家鸡切块备用...
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红豆薏米糊破壁机版

2023.06.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 252次围观

　　最近买了破壁机每天都在做红豆薏米糊喝，红豆薏米糊自制起来也特别的方便，浸泡一夜加入少量的水煮好。放入料理机中打成糊冰箱冷藏着，每次吃的时候舀上一勺泡开水，就这样真材实料的喝下去，祛湿消肿美白都不误。　　重要提示：　　有人觉得做红豆薏米粥加一把大米，味道更美。我劝你千万不要这样做，因为大米含有湿气，而红豆和薏米都是祛湿的，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米...
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花雕醉鸡卷的做法图解

2023.06.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 229次围观

　　花雕醉鸡卷的家常做法中糟卤和花雕最好按照比例，添加过多会影响鸡肉的鲜美，注意醉鸡卤汁要放凉后再倒入糟卤味道才不会散发。下面请看好吃的花雕醉鸡卷如何制作的详细方法。　　花雕醉鸡卷的做法图解：　　 1、锅中放入凉水300毫升，加入盐，香叶，八角，香葱结，老姜片，冰糖，大火烧开后关火放至凉透。　　　　 2、将鸡腿洗净，沿着鸡腿一...
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西兰花炒鸡腿肉的做法

2023.06.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 203次围观

　　炎炎夏日不想做菜的朋友推荐你做这一这快手的西兰花炒鸡腿肉家常小菜，做法简单快速营养又有饱足感，制作时先把鸡腿肉切块腌制一下，然后和西兰花一起快炒即可，完全可以成为你家中的必备家常菜。　　食材明细西兰花450g、去骨鸡腿排250g(切块腌30分) 　　鸡肉腌料：　　盐巴1匙、黑胡椒1匙、米酒1大匙　　调料：　　蒜仁2瓣、辣椒(斜切段)1条、酱油1大匙、...
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香煎苦瓜的做法

2023.06.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 199次围观

　　苦瓜是减肥界脍炙人口的美味食材，它虽然味苦，但是减肥效果却很明显，含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助排毒，瘦身，另外它所含的苦瓜素还可以燃烧脂肪，瘦身效果之明显，但是苦瓜最让人受不了的还是它的苦味，今天给大家介绍的香煎苦瓜苦味很少哦。　　苦瓜和有腥味的食物搭配着一起制作，苦味会少很多，所以今天这道香煎苦瓜搭配着虾皮一起制作，另外还加了韭菜和豆豉，做起来也很简单，主要可以归纳为以下几个步骤：　　一，把苦瓜用油两...
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藕带炒腰果的做法

2023.06.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 262次围观

　　今天用藕带炒腰果做一道小吃，在家炒藕带时候要大炎快炒，炒的时间久了藕带口感就不好吃了，清脆的藕带才更加美味。　　藕带炒腰果的做法： 1、藕带买回家要浸泡在水里，看这么长，盆子都放不下，可以切短。　　　　 2、腰果放入锅里中小火炸。　　 3、炸到金黄即可捞出备用。...