瘦身第104页

瘦身食谱

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白萝卜拼盘的做法

2023.05.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 257次围观

　　白萝卜也可以做拼盘，把白萝卜切成薄片后做拼盘外形相当漂亮，制作时想吃熟萝卜用开水焯一下即可，注意白萝卜尽量切薄一点摆出来会比较美观。　　白萝卜拼盘的做法： 1、准备食材白萝卜一个，胡萝卜少许，芹菜少许。　　　　 2、大勺加水烧开。　　　　 3、放入芹菜焯水捞出备用。　　　　 4、白萝卜去皮切薄片，喜欢吃熟萝卜的可...
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玫瑰豆腐花的家常做法

2023.05.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 252次围观

　　玫瑰豆腐花的家常做法巧用了豆浆机或料理机，不仅做法非常简单，还相当省事呢，女性朋友们看了一定特别的喜欢哦。黄豆富含蛋白，本来就是女性朋友们美肤生肌的上佳选择，再加上有美白润肤、活血去淤等诸多功效的玫瑰花，美容养颜的养生功效就更加的强大了。　　玫瑰花的药性温和，有理气解郁、和血散淤的功效。不仅有够帮女性朋友们调经止痛。其温而不燥的药性还能帮助人体抒发体内郁气，起到镇静、安抚、消解抑郁、搞疲劳的功效。除了美颜护肤之外，对肝及脾胃也有较好的调...
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盐锔鱼的做法_怎么做出正宗的盐锔鱼-我爱下厨房

2023.05.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 250次围观

　　盐锔鱼的正宗做法应该是用盐做为导热工具，均匀缓慢的将鱼加热成熟，这种方法制作的盐锔鱼，不仅能够将鱼的鲜味充分锁住，而且盐那种独特的香鲜味也可以融入鱼肉中，其实做盐锔鱼一点也不复杂而且做出来很好看。　　盐锔鱼的做法：　　 1.鲳鱼宰杀洗去肚肠、去鳃、去鳞，用葱姜盐腌入味。　　 2.葱姜和鱼用纱布包好后备用，盐同蛋清搅拌均匀成糊备用。　　 3.用盐、蛋清糊裹住腌制好的鲳鱼，摆成鲳鱼...
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解草莓圣诞雪人

2023.05.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 271次围观

　　圣诞节快到了，也是草莓季节的来临时候，不要忘记得用美美的草莓做个雪人版的圣诞老人，相信小朋友大朋友都会喜欢的，非常漂亮的草莓圣诞雪人，在此分享给大家。　　草莓圣诞老人、圣诞雪人的做法： 1、先把草莓尖切开，切齐，在中间较上的地方开切，不要太低! 　　 2、打发好的淡奶油装进裱花袋，这里使用的是三能7082玫瑰花嘴!挤一圈! 　　 3、放上大的那半草莓! 　　 4、挤上奶油当圣诞...
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三杯杏鲍拌玉米笋的做法

2023.05.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 243次围观

　　下酒菜必备的三杯料理永远是经典之作，因为三杯料理太厉害了想吃什么加入都可以，怎么煮怎么好吃，无失败料理跟着我们来煮这一道三杯杏鲍拌玉米笋。　　三杯杏鲍拌玉米笋的做法： 1、(备料)米酒：酱油膏：酱油：水=1:1:2:3。　　　　 2、热锅热油，(爆香)姜爆香至边边卷起来就可以了。　　　　 3、(爆香)➕蒜、辣椒。　　...
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凉拌海带丝简单的做法

2023.05.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 245次围观

　　在家做凉拌海带丝制作方法很简单，但是要注意海带必需焯水后，这样做出来的海带丝才不会带有海腥味，还有一个窍门就是想要更好吃，海带丝最后要淋上热油，下面把家庭好吃的凉拌海带丝制作流程分享给大家参考一下。　　凉拌海带丝原料明细：干海带小半张、芝麻油少许、香醋1汤匙、生抽 2汤匙、鸡精少许、辣酱适量、蒜头 2瓣、盐少许　　凉拌海带丝简单的做法： 1、干海带浸泡2小时，可以多换几次水，把它泡软，清洗干净。...
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南瓜烧木耳的做法

2023.05.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 226次围观

　　南瓜烧木耳做起来非常的简单，值得一说的是这道菜肴的取材了，它主要取材于南瓜和木耳这两种食材，木耳含有丰富的微量元素铁，可以改善贫血，女性朋友们食用可以让皮肤变得红润，滋润皮肤。南瓜含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助排毒，从而瘦身美体。将南瓜和木耳搭配在一起做成的这道南瓜烧木耳吃起来清新甜美有味，让你在尝到美食的同时轻轻松松的变漂亮变苗条。　　南瓜烧木耳的做法教程：　　 1.南瓜去皮瓤，切片。木耳提前泡发，洗净。...
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螃蟹南瓜汤的做法

2023.05.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 253次围观

　　螃蟹南瓜汤是一款做法简单，味道鲜美至极的家常菜，食材只有蟹和南瓜，不添加过多的配料和调料，只需一点盐调味，鲜香来自食材的本味，鲜美至极。　　市场上买了些很新鲜的赤甲红，个头虽然比较小，但用手颠颠各个都沉甸甸的，肉脂丰益，这样的小蟹最适宜炖汤，味道鲜美。　　想起多年前的一个炎夏，举家海边出游，住宿渔家，品尝普通渔家的家常菜，其中有道蟹仔炖南瓜尤为鲜香，曾咨询渔家大婶做法，一直记忆犹新。　　原料：...
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日式鸡肉叉烧的基本做法

2023.05.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 290次围观

　　常见得猪肉叉烧也很美味，但是你吃过鸡肉做的叉烧吗?鸡肉做的叉烧也很好吃喔!最近日本许多拉面店也开始出现使用鸡肉做的叉烧，今晚就介绍给你们鸡肉叉烧在家就能轻松做的食谱。　　为了赋予甜味，我运用苹果汁一同料理，做好的鸡肉叉烧剩余的酱汁不要丢弃，与半熟蛋泡在一起，就能做成拉面上面放的溏心蛋喔!] 　　鸡肉叉烧的基本做法： 1、将调味料放入锅中煮沸。　　 2、煮沸后，放入鸡肉，小火炖煮2分钟。接着翻面，...
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自制红酒冬瓜丸子的制作方法

2023.05.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 241次围观

　　冬瓜用来炖汤，红烧都很好吃，但今天介绍这道特别美味的红酒冬瓜丸制作方法，就是用红酒煮冬瓜球，把冬瓜挖成小球，开水焯几分钟断生，红酒加糖和香料熬煮成红酒汁，把冬瓜球泡入红酒汁中渍一个晚上，第二天就可以像吃甜品一样吃冬瓜了，口感非常好吃。　　红酒冬瓜丸子材料明细：冬瓜一块、红酒200毫升、黄冰糖适量　　红酒冬瓜丸子的做法： 1、冬瓜清洗干净后用勺子挖出小球状。　　...
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山药苹果汁的做法

2023.05.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 247次围观

　　山药苹果汁，减肥佳饮新宠。山药是一种非常理想的减肥健美食品。山药对于女性而言，它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望，是一种天然的纤体美食。　　山药苹果汁的原料：　　苹果、鲜奶、山药粉(可换成熟山药) 　　山药苹果汁的做法： 1、先把苹果洗干净后去皮，去除苹果核，然后把苹果切成一小块一小块。　　 2、把山药粉、苹果块与鲜奶等食材一起放到果汁机搅拌就可以了。...
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山药枸杞煲苦瓜的做法

2023.05.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 250次围观

　　山药枸杞煲苦瓜的营养功效：具有补脾胃，益肺肾提高免疫力的功效，苦瓜具有降火的作用。而山药配枸杞一起具有很好的养颜美肤的作用。山药枸杞煲苦瓜的做法很简单适合家常食用。　　山药枸杞煲苦瓜的做法： 1、苦瓜，山药分别切片并焯水，先猪肉切片备用。　　 2、锅中倒油，煸炒猪肉片，然后加入葱姜末一起炒出香味，并加入枸杞和焯过水的苦瓜片，山药片。　　 3、锅中添水煲30分钟。　　...