2023年8月第152页

保健食谱

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枸杞莲子炖银耳的做法

2023.08.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 258次围观

　　银耳一种物美价廉的养生美食，女性朋友们食用有着很好的美肤养颜效果，有着平常人家的燕窝的美誉，莲子有着清热去火，安神养眠的作用，对于一些上班劳累，而又有失眠情况的女性朋友们来说，是一道很不错的美食，这道枸杞莲子炖银耳喝起来甜美有味，在美肤养颜的同时，经常喝点还可以助眠，让你每天都睡好美容觉。　　枸杞莲子炖银耳的做法教程：　　 1.枸杞洗净，银耳泡发洗净，莲子洗净。　　 2.将所有材料放入炖盅，加入适...
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银耳莲子汤的做法教

2023.08.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 332次围观

　　今天我们为大家介绍冬季养生必备的银耳莲子汤，它特别适合晚上睡觉口干的朋友来饮用，这个汤能消除疲劳，促进食欲、增强体质。下面一起来看银耳莲子汤如何煮的详细流程。　　银耳莲子汤的做法教程：　　 1、银耳用清水泡开，将底部泛黄的硬结剔出，然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。　　 2、莲子需要中间无芯的，不苦，放置多少随自己喜好。　　 3、汤锅放清水，水要一次放够，要留出蒸发的余地，煮...
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榴莲排骨汤的做法

2023.08.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 301次围观

　　榴莲是一种喜欢的人特别喜欢，讨厌的人特别讨厌的水果，它的味道不好闻，但是吃起来却是美味十足，无法用言语形容，吃起来也是耐人寻味，并且榴莲的营养价值也很丰富，对人体的健康有很大的益处呢，我们经常吃榴莲，榴莲壳都会被扔掉，但是榴莲壳其实也是宝贝哦，有着降火的作用呢。　　今天这道榴莲排骨汤就是将榴莲壳和排骨一起制作，排骨吃起来有着浓郁的果香味，并且还去除了腥味，另外在秋季食用榴莲还有降火的作用呢。　　榴莲排骨汤的做法教程...
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羊肉焖土豆的做法

2023.08.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 309次围观

　　明明已经是春天了，可是突然天气转冷了，又听预报的明天估计还有雪，现在感觉颇有倒春寒的意思，于是趁着今天雪还没有下来，跑到菜市场买了一些羊肉和土豆，做了这道大餐——羊肉焖土豆，在制作的时候一定要先将羊肉焖的快要熟烂的时候，再放入土豆，土豆选用的时候要选用那种黄瓤的土豆，这种土豆吃起来有沙沙的口感，加入一些胡萝卜可以去除羊肉的膻味哟! 　　刚出锅的羊肉焖土豆，散发着一股股热气，羊肉的香味充斥着整个厨房，儿子的小鼻子一下子就闻到了，跑过来向我要...
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古法冬瓜茶的做法

2023.08.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 305次围观

　　这款古法冬瓜茶是夏日祛湿利尿的原生态饮品，制作时间用红糖来煮功效更好，一定要用小火慢慢熬，把冬瓜的水分给煮出来。其实以前从没想到冬瓜还可以做成饮料，这款古法冬瓜茶让我彻底改观了，味道超级好喝哟，而且做发的冬瓜茶可以配其它各种饰品享用。　　古法冬瓜茶的做法： 1、冬瓜洗净、切成小块。　　　　 2、将冬瓜块放入糖，拌匀静置1小时左右。...
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青杠菌炖排骨的做法

2023.08.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 318次围观

　　青杠菌炖排骨是专门给考生准备的，可以增强孩子的体质，青杠菌炖排骨就用了2种食材，分别是青杠菌和排骨，炖汤时候加入少许的陈皮，不但味道好，而且对祛湿保持静心是很有帮助的。　　青杠菌有丰富蛋白质和多种氨基酸，更含有一些对人体有益的维生素与大量碳水化合物，很容易吸收消化，能加快人体代谢并能提高身体各器官功能，经常使用还能缓解体虚，它能提高人类身体素质，也能预防健康水平下降。所以非常适合高考生炖汤喝的。　　青杠菌炖排骨材...
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土豆玉米浓汤的做法

2023.08.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 319次围观

　　今天为大家介绍一款低热量的家常美食汤：土豆玉米浓汤这个汤是自己改版过的，营养丰富没有纯属奶油玉米浓汤那高的脂肪含量。下面来看详细的步骤解析。　　土豆玉米浓汤的做法：　　 1、甜玉米洗净后.用刀顺着玉米棒子.将玉米粒切下来　　 2、土豆去皮切成小丁，洋葱切成碎粒.备用。　　 3、黄油放八平底锅中，以小火慢慢加热至熔化，转大火，放入洋葱碎爆香。　　 4、然后放...
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蚝香鲜虾猪手煲的做法

2023.08.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 342次围观

　　蚝香鲜虾猪手煲是一款胶原蛋含量很丰富，好吃又养颜的美容菜，对于平日不太爱折腾妆容、又排斥吃这药那丸的懒人，只能就从以内养外多多做食补功课了。　　猪蹄的做法除了我做的最多的猪蹄黄豆汤外，这样的重口酱香味也是很赞的，用砂锅炖至酥糯，最后用鲜虾提鲜，配料用上香菇和碧绿的豆苗垫底，为这道硬菜解解腻。　　蚝香鲜虾猪手煲的做法： 1、干香菇提前浸泡开，新鲜大虾去头剥出虾仁(略图)。　　...
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巴黎布蕾斯特brest的做法

2023.08.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 364次围观

　　巴黎布蕾斯特brest是一道很受欢迎的法式甜点，好多法式甜点店里都会有卖。车轮饼是一款口感与美味兼具的法国甜饼。很多朋友想自己在家DIY，只是没有合适的良方。因此，接下来教程就会用比较详细的分步解说的方式来介绍如何做好看又好吃的法国车轮饼的方法。　　有蓝带书的童鞋们，应该看过，蓝带中间的是用泡芙做为填充的，但是我看了好几本书，也看了香港tony wong师傅的，现在都几乎没有用泡芙来填充了。这样味道其实会更加丰富，泡芙的好吃，就是因为馅...
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越式香炒辣四季豆的

2023.08.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 308次围观

　　越式香炒辣四季豆特色：这道副菜是我从小一直喜欢的菜之一。味道非常好，你会觉得吃不够!来享受一下吧! 　　越式香炒辣四季豆的做法：　　用中火将油在锅里烧热，加入洋葱和蒜。翻炒几分钟后加入四季豆。铲均匀后加入酱油和鱼露，蒸煮2分钟，适时搅动。然后倒入水再蒸煮10分钟或者直到四季豆变软。食用前混入西红柿，盐和胡椒调味即可。...
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奶酪布朗尼的做法

2023.08.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 308次围观

　　奶酪布朗尼是一种非常简单布朗尼，但非常可口的奶酪甜点。制作最传统的奶酪布朗尼变得超简单，不需要添加任何膨松剂，就能有自然的浓醇味道。浓郁的起士蛋糕加上布朗尼的奶酪组合，自然是双倍好滋味哦。　　奶酪布朗尼的做法图解: 1、我选的布朗尼口味，还有要做cheesecake的奶油奶酪。我只会有起司蛋糕部分的做法，布朗尼的部分请照你买的产品的做法。　　 2、起士蛋糕：奶油奶酪切块(不要微波!)，加入糖，蛋，和香草精后，搅拌至绵...
西餐食谱

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无花果磅蛋糕的做法

2023.08.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 295次围观

　　在家做这款无花果磅蛋糕的时候一定要提前把鸡蛋取出放在室温下，不然加入蛋液后黄油很容易油水分离，油水分离后影响口感。做好蛋糕后用无花果进行装饰后即可成功，非常简单漂亮的一款磅蛋糕值得你学习。　　磅蛋糕，又叫奶油蛋糕，一种常见的基础蛋糕。台湾称其为重奶油蛋糕或布丁蛋糕。磅蛋糕内部组织扎实细腻，浓郁奶香，口感润泽。磅蛋糕在蛋糕界的地位如同雪糕世界中的香草冰淇淋一样，基础中的基础、经典中的经典、元老中的元老! 　　现在正是吃...