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    枸杞莲子炖银耳的做法

    2023.08.07 | 我爱美食吧(纸扎戏偶) | 169次围观

       银耳一种物美价廉的养生美食,女性朋友们食用有着很好的美肤养颜效果,有着平常人家的燕窝的美誉,莲子有着清热去火,安神养眠的作用,对于一些上班劳累,而又有失眠情况的女性朋友们来说,是一道很不错的美食,这道枸杞莲子炖银耳喝起来甜美有味,在美肤养颜的同时,经常喝点还可以助眠,让你每天都睡好美容觉。

       枸杞莲子炖银耳的做法教程:

       1.枸杞洗净,银耳泡发洗净,莲子洗净。

       2.将所有材料放入炖盅,加入适量的水。

       3.放入隔水炖中。

       4.2小时后放入冰糖调味即可。

       枸杞莲子炖银耳的做法 成品图:

       枸杞莲子炖银耳的做法 枸杞莲子炖银耳的美味小窍门:

       1.银耳一定要先泡发才行。

       2.冰糖的量根据个人的喜甜程度添加。

       枸杞莲子炖银耳的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,爱美的朋友们不要错过哦,做起来很简单,只需要将各种食材洗一洗放入锅中炖煮即可,不妨一试吧。

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    标签: 保健