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12种人喝茶禁忌(禁忌浓茶或生茶)

2024.12.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 18次围观

　　茶是养生学者必备的，可是喝茶也有一定的禁忌的哟，不是所有人都可以喝茶的。今天我们为大家介绍一下12种喝茶的禁忌，大家多了解一下。　　茶的最佳饮用时间：进食后0.5～1小时茶叶中含有较多的鞣酸，若饭后马上饮茶，鞣酸可能会与食物中某些微量元素结合，影响吸收，时间一长可引起体内这些元素缺乏。茶越浓，越容易降低某些微量元素的吸收，这也是爱喝浓茶的人易发生某些元素缺乏的奥秘所在。　　下面请看哪12种人群禁忌喝茶：...
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冬季长跑前吃什么好

2024.12.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 12次围观

　　跑步健康效果非常好，可是冬天体能消耗比较大，那么冬季长跑前吃什么好呢?专家分析冬季跑步耗能较多，应该更多地摄入蛋白质，以利于肌肉的修复和增长。运动流汗会导致水溶性维生素和矿物质的损失，因此还应多吃深绿色叶菜、豆制品、奶及奶制品等，以补充各种B族维生素及钙、镁等矿物质。跑步时应及时补水、补糖，最好每隔20至30分钟补充一次。　　冬季长跑前吃什么好? 1、瘦牛肉　　牛肉是高质量的蛋白质来源，而且铁元素含量极高，这是跑步...
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便秘吃益生菌有用吗？成人便秘吃合生元益生菌有用吗

2024.12.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 19次围观

　　便秘主要分为器质性和功能性两种，一般功能性便秘是许多现代人常有的生活习惯病，尤其以女性比例较高。最的流传便秘吃益生菌效果非常好，真的有用吗?其实益生菌只是个统称，底下包含多种菌，至于哪种是对你有效的还要与本人体质进行结合挑选使用。　　人为什么会便秘? 便秘主要分为器质性和功能性两种。器质性便秘指的是因为身体器官出现问题，引发的便秘，如糖尿病、肠道炎、糖尿病、神经心理障碍等。　　功能性便秘，主要是因为生活习惯造成的，...
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炒菜放错调味品怎么弥补的方法

2024.12.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 18次围观

　　在家炒菜时候不小心放错了调味品，或者是放多了这样菜味道就不好吃的，特别是太咸了根本吃不成了。倒掉浪费，太可惜了。那么要怎么解决这个问题呢?今天教给在家炒菜放错调味品如何弥补的办法。　　炒菜的时候，如果有人在跟你讲话，或者你一直在专注于考虑某件事情，一不小心，就可能放错了调味品，或者放多了某种调味品，导致菜吃起来不是太咸，就是太辣，或者太苦都有可能。遇到这种情况该怎么办呢?请看面几种完美解决方法。　　其实，即便是放错...
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泡椒凤爪有什么危害？经常吃泡椒凤爪的危害

2024.12.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 21次围观

　　泡椒凤爪辣辣的很胃，很多人喜欢吃，但是这东西不能一次吃太多，泡椒凤爪其实还是有蛮多害处的，因为太滞很容易伤胃，伤肺、吃多了还会上火，所以喜欢吃的朋友要适当食用，少吃不宜。　　泡椒凤爪有什么危害： 1.从化学角度而言，里面含有很多漂白用物质，多数都是强氧化性的，长期食用会使身体肺功能减弱和组织损伤。对那些患有气喘病、肺气肿和慢性支气管炎的人...
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粗粮红薯和玉米一顿吃多少最好

2024.12.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 21次围观

　　粗粮红薯和玉米能胞腹有很好的减肥功效，有些朋友在问粗粮红薯和玉米一顿吃多少最合适?今天就为大家解析一下红薯和玉米吃多少最好的原因。　　大家现在对健康饮食的确是更注意了，去吃自助餐，很多人都会少盛点米饭，多加点红薯、玉米甚至是栗子，觉得它们都属于粗粮，吃起来更健康。而且路上也会随处见到卖玉米或者是红薯的摊位，饿了的时候买一根，充饥效果也很好。但问题是，很多人吃这些食物都没有量的概念，往往拿来当零食，能吃多少就吃多少。其实，虽然它们都是低脂...
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冬天不感冒必吃的5种增强抵抗力食物

2024.12.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 33次围观

　　冬天气温低、风又大，一不小心就感冒了，那么我们如何来预防感冒呢?纽约营养专家摩丝(Andrea Moss)列出几种具有超强抵抗感冒食物，下面来看看冬天吃什么可以增强抵抗力，预防感冒。　　冬天不感冒必吃的5种增强抵抗力食物如下：超强食物1：优格　　优格富含益生菌，有助强化免疫系统、维持肠道健康。感冒跟肠道有什么关系?摩丝指出，约70~80%的免疫系统其实存在肠道之中，如果你的肠道很健康，你才有充足的战斗力对抗外来病...
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德克士夏日抽奖活动-满35元可参与赢取ipad奖品

2024.12.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 30次围观

　　德克士官方夏日抽奖活动正式启动了，抽奖活动时间为7月1日至8月31日在德克士店消费35元即可参与抽奖，并有机会赢取ipad。活动获奖名单将在9月1日公布。　　德克士消费满35元抽奖赢取1000台IPAD大奖　　德克士抽奖活动时间：　　 2012年7月1日至2012年8月31日　　德克士获奖名单公布日期是：　　将会在9月11日公布　...
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如何将海虹洗干净

2024.12.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 30次围观

　　海鲜深受大众的喜爱，因为它们有独特的鲜味。海虹相信大家都是很了解。海虹是法国菜里经常会用到的食材，是沿海人民比较喜爱的食材。教你如何将海虹洗干净。　　贻贝，又称青口，淡菜。我们海边叫海虹，是沿海人民最爱海产品之一。三个贻贝的营养价值相当于一个鸡蛋，有海中鸡蛋之称。其性温，味鲜，富含丰富的微量元素，可补肾益血，降血脂，降血压，调经血。　　如何挑选海虹：身干、色鲜，肉肥者为佳。淡菜可以汆汤，也可以做菜。北方称海虹，南...
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让土豆更好吃的5个制作窍门

2024.12.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 25次围观

　　土豆是一种可塑性很强的好食材，可以做成各式各样的美食，不仅能用来烹炒煎炸，还可用于炖煮煲汤。可是如何才能把土豆做的更加好吃呢?其实今天大厨给大家分享制作土豆的5个小技巧，让你做出来土豆更加美味。　　让土豆更好吃的5个制作窍门如下：　　　　新土豆炖煮，老土豆烹炒新鲜土豆口感细嫩稠滑，容易做熟。由于其水分多、糖分多、胶黏性较好，在水中仍能保持...
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菠萝削皮最简单方法图解_菠萝怎么削皮小窍门

2024.12.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 36次围观

　　自己买或者朋友送的没有削皮的菠萝在家如何才能快速去皮呢，今天教大家几种最简单的菠萝去皮技巧，只需一把水果刀就可以把菠萝快速去皮。　　菠萝削皮最简单方法： 1、把菠萝切去头尾后再切成4瓣，去掉中间的硬芯儿，然后在果肉上均匀地切上几刀，但不要连皮一起切断。　　　　 2、最后用刀菠萝皮从底部片下来，注意不要切手哈。...
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湖南镉超标大米名单公布

2024.12.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 36次围观

　　最近含镉大米问题大家非常关注，广东省食安办最新公布了一批湖南镉超标的大米名单，现在我们转发给大家，为了大家身体的健康，请多关注，下面是食安办原版公告。　　针对广受关注的湖南镉超标大米问题，2013年5月23日，广东省食安办公布地市大米镉含量抽检不合格名单，湖南、江西、广东、广西均有大米中枪，你吃的大米安全么?其中有一款为产自东莞的莲峰牌金至尊米，曾被广东省粮食行业协会评为放心米。　　镉超标大米的危害...