2023年8月第122页

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白果怎么吃好最有简单的家常做法

2023.08.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 312次围观

　　白果是银杏的果实，营养相当丰富，但是一次不要吃太多。白果怎么吃做法简单又有营养呢?炒菜、做汤都是可以的。请看下面白果怎么吃好的几种家常做法。　　　　白果的吃法：　　一、烹饪：与牛、羊、猪肉或禽蛋相配，采用炒、蒸、煨、炖、焖、烩、烧、熘等多种方法做成美味佳肴。(民间佳肴：银杏全鸭、银杏熘子鸡、白果炖鸡、白果鸡丁、银杏蒸...
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小雪时节喝什么粥好？

2023.08.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 294次围观

　　很多人在问小雪喝什么粥好?小雪时节一般强冷空气活动会更频繁，这时要特别注意保暖别感冒，面对寒冷，人们穿得严实，体内的热气散发不出去，所以比较容易上火，所以在小雪节适合喝一些预防感冒，清火的温补食品，下面给大家推荐几款最适合在小雪节喝的家常粥制作方法。　　山药枸杞粥材料：山药600克，大米50克，枸杞、冰糖、小葱少许。　　做法：大米泡半小时，山药洗净，去皮切块。将泡好的米放入锅中，加水煮开，改小火，然后加入枸杞、山...
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详解吃水果要讲究时间吗？补充合适数量更为重要

2023.08.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 319次围观

　　都知道吃水果的好处是相当多的，可是对于吃水果这个话题总会有这样那样的问题，吃水果要讲究时间吗?是人们最常问的，现在我们在在次为大家详细讲解一下。　　每次只要一说起吃水果的事情，马上就会有一大堆问题接踵而至：饭前吃水果听说会伤胃?饭后也不能吃水果，听说水果会在胃里发酵?是不是有些水果空腹坚决不能吃，比如樱桃番茄和橘子?有些水果特别适合饭后吃，说里面的酵素会帮助消化?听说晚上吃水果伤身体，早上是金水果，晚上是烂水果?水果必须饭后两小时吃吗?...
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常用煲汤材料禁忌和原因完整版

2023.08.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 311次围观

　　生活中我们经常会煲汤来喝，可上煲汤的材料如何搭配是很有学问的，特别是一些食材的搭配禁忌大家一定要知道。否则煲出来的汤可以会产生负面效应哟。今天我们把煲汤的材料禁忌大全分享给大家参考一下。　　人参禁忌:忌萝卜、藜芦、黑豆、五灵脂、铁器。肺及脾胃有热、痰多，失血初起、胸膈痛闷、便秘、噎膈、有虫、有积。理由:化解人参气味。(不详)实症不宜补气。　　大黄禁忌:忌冷水。恶干漆。凡表证未罢，血虚气弱，脾胃虚寒，无实热、积...
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日本刺身料理的由来解析

2023.08.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 294次围观

　　日本的刺身料理世界出名，很多人不太了解日本刺身是什么。其实在刺身中河豚刺身又叫做菊盛，是河豚刺身的最高境界，把河豚切得很薄，相当考刀工，摆成菊花的样子，味道鲜嫩无比，而且每个制作河豚的师傅都是经过严格考核持证上岗的，无牌上岗属于违法行为呢!今天我们把日本刺身料理详细给大家讲解一下。　　　　我们上次吃的白玉豚，虽说肉质已经很鲜美了，不过还是想尝一下这个菊盛，一定不便宜吧! 　　...
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区分优质和劣质冷冻鸡肉的辨别方法

2023.08.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 302次围观

　　现在买的鸡肉除了活鸡以外基本上全是冷冻的，那么怎么样才能购买到优质的冷冻鸡肉呢?最好从鸡的肉球来区分。教给大家详细的辨别方法和技巧。　　优质冻鸡肉：解冻后的优质冻鸡肉和优质鲜鸡肉类似，眼球饱满，皮肤和肉的切面有光泽，表面不黏手，具有正常气味，不过用手指压后恢复慢，不能完全恢复。　　劣质冻鸡肉：解冻后，眼球干缩，体表和肉的切面都没有光泽，头颈部呈暗褐色，表面黏手，指压后凹陷不但不能恢复，还容易因此把鸡肉戳破，劣质冻鸡...
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吃对维生素B群有效抗发炎、消疲劳？这样吃才正确

2023.08.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 274次围观

　　现代人生活脚步的紧凑及不规律的生活习惯，常常必须仰赖B群的提神效果，但许多常见的B群认知却是错误的，今天微笑就整理了一些常见B群的错误认知，提供大家参考选用。　　　　一、常见维生素B的错误认知 1. 吃B群尿液一定黄黄的? 　　事实上维生素B群中，最主要呈现黄色的是维生素B2(又名核黄素，Riboflavin)，其溶解于水呈现很强的黄绿色萤光，所以服用综合B群后，尿尿常常的是黄色的。那为什么吃...
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多吃黑芝麻美容养颜,可延缓衰老

2023.08.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 272次围观

　　黑芝麻是天然的医疗保健品，对人体有很多益处。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所致的乳少。　　黑芝麻的营养分析：　　据营养学家科学分析：每百克芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、...
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菠菜鸡蛋面条的做法

2023.08.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 319次围观

　　有机农场绿叶菜颜色绿油油的非常漂亮，和面粉一起做菠菜鸡蛋面条在适合不过了，首先把菠菜焯水后打成汁，用菠菜汁和面，在用压面机直接压成面条即可。　　菠菜鸡蛋面条的做法： 1、菠菜洗净，过沸水，稍烫一烫。　　　　 2、切成小段。　　 3、菠菜小段入搅拌机搅成菜汁。　　　　 4、菜汁与面粉混合，加少许盐。　　注意，面粉简...
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香辣萝卜丝的做法

2023.08.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 287次围观

　　萝卜是现在这个季节正是食用的一种应季蔬菜，这时候的萝卜清新脆嫩，非常的美味，萝卜的营养价值很高，含有丰富的维生素和纤维素，有着助消化的作用，还有着滋肺润燥的作用，很适合秋冬季这个干燥的季节食用，这道香辣萝卜丝是将萝卜搭配着辣椒一起炒制，大火炒制而成的大火炒制保持了萝卜清脆的口感，吃起来也是香辣十足，下饭。　　香辣萝卜丝的做法教程：　　 1.青萝卜洗净切成丝。　　 2.生姜切丝，干红椒泡软后切成细条...
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柚子盐烤鸡翅的做法

2023.08.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 288次围观

　　柚子盐烤鸡翅的做法今天分为两步给在家讲解，首先介绍柚子盐的法，合理利用了柚子皮，教你不在浪费资源。其次是盐烤鸡翅，利上面做好的仙子盐制作出来的美味小吃。　　到了柚子上市的季节，很多人都喜欢吃柚子。我以前柚子皮基本上都会被丢掉的，其实，柚子皮也可以利用起来，从日本料理店吃到过一种寿司，用到的盐是用鲜柠檬与粗盐混合的，那种带着水果气息的盐当时就给我留下了特别深的印像，今天，吃完了柚子，看着手里的柚子皮，不由想到了那柠檬盐，这两种水果都是带有...
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肉丁烧栗子的做法

2023.08.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 304次围观

　　栗子是一种营养丰富的美味食材，它含有丰富的维生素、淀粉等，也是一种非常受人们喜爱的小零食，它有着健脾养胃的作用，经常食用对人体的好处多多。　　这道肉丁烧栗子是将栗子和瘦肉搭配在一起炒制而成的一道美食，栗子软绵糯口中带着猪肉的鲜美，猪肉也因经过煸制，吃起来非常的干香，并且做法也是非常的简单，只需要在做的过程中注意把握好火候即可。　　肉丁烧栗子的做法教程：　　 1、瘦肉切成1厘米大小的方块，姜切片，...