2023年7月第14页

儿童食谱

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蔬菜蛋饼的做法

2023.07.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 249次围观

　　这个蔬菜蛋饼里面的蔬菜大家可以根据当季时令蔬菜随意替换，换成你喜欢的吃蔬菜最好，在家煎这个蛋饼的时候火候不能太大了，最好用不粘锅的锅来制作更为方便。　　蔬菜蛋饼的做法： 1、我使用的是直径18公分的煎锅。把面糊材料全部混合在盆中，放置约10分钟。蛋液调好备用。　　　　 2、利用圆匙(这样煎出来的蛋饼皮才会大小一致，厚度一度)。每次取一匙...
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苹果沙拉的5种做法讲解_益智健脑功效-我爱下厨房

2023.07.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 364次围观

　　苹果沙拉的营养功效：　　苹果沙拉具有健脾胃、助消化的作用，可以增加宝贝的消化功能。宝贝轻度腹泻时，可将苹果捣成泥连吃两天，有助于腹泻好转。　　苹果的营养价值非常高，其中的果酸可促进消化吸收，纤维素可促进排便，果胶可治疗轻度腹泻，所富含的锌元素有助于宝贝增强抵抗力，因此，多给宝贝食用苹果会预舫很多疾病。　　苹果沙拉的做法：一　　苹果沙拉(适合1岁以上的宝贝)...
儿童食谱

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酸奶马铃薯沙拉的做法

2023.07.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 261次围观

　　这款酸奶马铃薯沙拉有别一般的马铃薯沙拉，这是比较清爽型的，不加任何的沙拉酱，而是以一点点的鲜奶增加湿润的口感。小马铃薯与大马铃薯的差别在于，小的口感比较绵密，所以只需要放一点点的鲜奶就很好吃。若依四个小马铃薯的份量，加半条小黄瓜便可，不过剩下的半条还蛮难处理的，而且我喜欢蔬菜量多一些，所以全下了，而且不要切太小丁，才可以吃得到蔬菜的脆度，如此，整体的口感会更丰富。　　材料：小马铃薯4个、小黄瓜1条、蛋2个、红萝卜少许。...
儿童食谱

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小熊抱坚果饼干的做法

2023.07.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 304次围观

　　萌萌可爱的小熊抱坚果饼干是一个日本烘焙师创造的，可爱的小熊怀中抱一个坚果，看了感觉得好可爱啊，手里又有小熊模子，下面就来制作一下，希望大家会喜欢。　　小熊抱坚果饼干的做法： 1、将黄油室温软化打发。　　　　 2、加入糖粉糖粉过筛打匀。　　 3、分两次加入打散的鸡蛋液用打蛋机一起打匀。...
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姜黄地瓜汤的做法

2023.07.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 342次围观

　　天冷来点姜黄煮地瓜，姜黄有抗氧化和抗发炎的功能，搭配老姜让身体都暖和了。　　姜黄地瓜汤的做法： 1、将老姜和姜黄切片。地瓜切块。　　　　 2、将所有材料和少许的黑胡椒放入锅中以大火煮滚后以小火闷煮15-20分钟。　　　　 3、最后加入适量黑糖。　　　　成品图：　　　　...
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红萝卜粉葛马蹄煲猪骨的做法

2023.07.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 270次围观

　　胡萝卜马蹄煲汤是我们广东人最家常的一款汤水，这道汤水在广东几乎是家喻户晓，很多酒楼甚至是作为例汤供应。因为广东人很容易上火，粉葛味甘，马蹄和红萝卜都带有甜味，配以猪骨同煲，汤水甘甜清润，汤色呈乳白。而红萝卜马蹄煲汤具有很好的清热去燥、生津滋润的功效，所以一年四季都适合饮用。在夏季喝更为适宜。　　红萝卜粉葛马蹄煲猪骨的做法: 1、猪骨冷水放入锅里，烧开煮出血沫捞起。　　...
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土茯苓煲龟的做法教

2023.07.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 267次围观

　　今天我们为大家介绍的这款汤就是港澳粤地区民间最常煲的汤土茯苓煲龟，两种材料一清一补，具有滋阴清热，祛湿毒，对痱子、疖疮有很好的预防和减轻的作用。　　土茯苓煲龟的材料：　　土茯苓50g，龟1只500g左右，猪骨250g，生姜3片，桂圆肉8粒，蜜枣2~3个。　　土茯苓煲龟的做法教程：　　 1、买龟时宰好斩件回家后清洗干净，猪骨洗净斩件，两种材料放进开水里焯出泡沫捞起备用。...
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板栗银耳百合汤的做法

2023.07.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 284次围观

　　板栗银耳百合汤是一道非常适合秋季养生的汤食，首先秋季干燥易上火，但是秋季也是一个需要补营养的季节，那么这个时候的补身体就应该以汤食为主。其次，秋季干燥易上火，皮肤会出现皲裂，情绪也会不稳定，易急易怒，这道汤食中的百合有安神、缓解情绪的作用。另外，秋季是养脾胃的好季节，而这道汤食所用到的板栗正是有健脾养胃的作用。综上所述，这是一道很适合秋季食用的养生汤食。　　板栗银耳百合汤的做法教程：　　 1.银耳泡发洗净，撕小朵。枸...
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灵芝冬菇炖老鸡的做法

2023.07.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 367次围观

　　新春佳节，合家团圆闹新春，身为广东人，无汤不成饭，最喜欢的老火靓汤，春节当然也要讲究，既要味道鲜美又要营养价值，一锅灵芝冬菇老鸡暖身汤开启了除夕团圆饭。　　灵芝冬菇炖老鸡的做法： 1、灵芝和香菇、红枣提前用温水浸泡15分钟。　　　　 2、处理好的老鸡洗净去除内脏。　　 3、将整鸡放入铸铁锅中，一次性加入足量清水，大火加热后，撇去浮沫。　　...
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枇杷花炖鸡汤的做法

2023.07.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 257次围观

　　秋冬季节天气干燥，很多人容易感觉到喉咙明显不适，咳嗽不止，这个时候不妨炖枇杷花炖鸡汤喝。枇杷花有润喉、止咳化痰的功效，加之是和鸡汤一起炖，营养是不用说的啦! 　　枇杷润肺止咳的功效相当明显，枇杷的花也有同样功效，可入药。气味清香、微甘，它含有多种维生素，具有保健作用。　　枇杷花可煎水，煲汤。汤水为淡咖色，清香甘甜，有润喉、润肺、化痰止咳、清火解热、治头痛、伤风、鼻流清涕等功能。　　枇杷花炖鸡汤的...
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青萝卜蛤蜊汤的家常做法

2023.07.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 311次围观

　　青萝卜蛤蜊汤是一道做法非常简单，但营养价值相当高的美味佳肴。其清淡鲜香的味道尤其适合调解春困引起的食欲不振和疲乏，而且菜色满眼的翠绿看着就令人感觉清新，如同当下绿意渐染的春天。接下来就用图文结合的方式为大家介绍好吃又营养的青萝卜蛤蜊汤如何做既漂亮又美味。　　青萝卜蛤蜊汤的做法图文教程：　　 1 、萝卜洗净，去皮切丝，姜切丝、香菜去根切段; 　　 2 、蛤蜊放入清水中加少许盐，养半天吐沙后洗净;...
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茄汁菱角汤的做法

2023.07.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 330次围观

　　茄汁菱角汤的家常做法讲解这个汤需要用番茄来给菱角提味，如果有现磨白胡椒粉味道更好喝。下面请看好喝的茄汁菱角汤如何制作的方与味道更鲜美的小技巧。　　茄汁菱角汤的做法教程：　　 1、菱角洗净，对开成两片。　　 2、西红柿去皮后切碎。　　 3、用少量油爆香葱白，加入西红柿碎翻炒，边炒边用铲子切碎，炒成西红柿酱。　　 4、加入菱角片炒匀，加入适量开水，盖上盖子煮约1...