2023年6月第75页

瘦身食谱

0

药膳凤爪的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 313次围观

　　在家做这款好吃的药膳凤爪时要先把凤爪冷水下锅，焯一下去除腥味，想吃软烂的点的至少要把鸡爪焖30分钟才行，药材的量参考下文即可，注意枸杞要最后放入，太早放入容易煮烂。　　春天时分，吃点药膳补血益气，为一整年打好身体基础，这道药膳凤爪药材味浓还有点苦，不抗拒药材味道的话这汤可以喝多几碗哦。　　用料：当归2~3片、黄芪7~8片、党参2条、桂圆肉5颗、红枣5颗、枸杞子20颗、凤爪20只、姜2片、盐适量　...
瘦身食谱

0

啤酒虾(电锅版)

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 378次围观

　　用电锅蒸海鲜，总是须斤斤计较时间，用啤酒泡着蒸，再也不须担心肉质蒸过老，用电锅也能轻松蒸出虾肉的鲜甜。今天给大家介绍电锅版的啤酒虾制作方法。　　啤酒虾电锅版的做法图解：　　 1、备好所有食材。蒜头拍扁，姜切片。(啤酒品牌不拘，家里这罐啤酒快过期，所以用它。　　　　 2、虾子去肠泥：...
瘦身食谱

0

红薯老姜红糖水的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 318次围观

　　冷天出外工作的朋友们，会因为身体受不住寒冷而引起头疼、打喷嚏，如果在这个时候煮一碗红薯老姜红糖水喝下去，便能很好地预防感冒哦。老姜和红糖搭配可驱寒养胃、暖宫缓解经期不适。　　红枣有补气养血、健脾益胃的功效，和老姜搭配可治疗饮食不慎所引起的胃炎。红薯富含粗纤维，且有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的功效。以下就是女性朋友们喝了能保健强身兼补血养颜的红薯老姜红糖水的做法。　　红薯老姜红糖水的做法教程：...
瘦身食谱

0

可乐冬瓜的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 354次围观

　　冬瓜是一种很常见的食材，也是很多朋友喜爱的一种食材，特别是深受减肥朋友们的喜爱，它含有丰富的维生素和纤维素，其中含有的纤维素有着排除体内毒素，瘦身美体的作用，另外它还有利尿消肿‘清热解毒的功效，是减肥朋友们的不二选择。　　可乐冬瓜是将可乐喝冬瓜一起焖制，做好的冬瓜吃起来有点像肉的的味道，正在减肥的朋友们不妨来上这么一道美食忽悠一下自己的嘴巴吧，另外这道美食它本身也有着瘦身美体的作用哦。　　可乐冬瓜的做法教程：...
瘦身食谱

0

橙香排骨的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 304次围观

　　橙香排骨这款口感清香解腻，酸甜可口的排骨做法非常适合现在食用，制作时候橙皮不能放太多，不然会有苦涩味，而且水果煮菜，水果不可长时间高温加热，不然营养都流失了。　　制作材料：排骨1小盘(约300g)，橙子1个(取肉及部分皮)+半个(取汁)(主要材料如↓图所示) 　　制作调料：盐、糖，白醋，生粉　　　　橙香排骨的做法： 1、将1只橙子打湿撒上细盐搓擦，再入流动清水盆中洗净，放置...
瘦身食谱

0

高压锅黄豆炖猪蹄的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 327次围观

　　高压锅黄豆炖猪蹄的家常做法中最主要是如何把猪蹄的腥味给去掉，而且做这个道需要时间比久较，煮的时间越长猪蹄味道直香，下面请看好吃的高压锅黄豆炖猪蹄如何制作的方法和技巧。　　高压锅黄豆炖猪蹄的做法图解：　　 1、准备好调料包，茴香，桂皮，花椒，小茴香，干辣椒。　　　　 2、黄豆泡发两小时以上。...
瘦身食谱

0

台湾红烧吴郭鱼的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 341次围观

　　在家做红烧吴郭鱼的时候鱼身上的水要凉干净在放入锅中，这样鱼不会粘锅，鱼皮就不会掉了，煮鱼的时候不需要多翻动，只翻一次鱼身即可。请看好吃的红烧吴郭鱼制作方法和技巧。　　红烧鱼是中式料理的一项经典菜色。在台湾，红烧吴郭鱼几乎是家家户户妈妈们都会烧的一样菜。简简单单地一道菜，含刮鳞、洗鱼的时间不到20分钟，在餐桌上受欢迎的程度并不亚于任何一道功夫大菜。　　红烧吴郭鱼的做法教程：　　 1、红烧吴郭鱼好吃...
瘦身食谱

0

田园风情虾的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 304次围观

　　天太热没什么胃口，而凉拌菜夏天很受大家的欢迎。今天这款田园风情虾制作简单，只要将虾子去除虾线，然后开水中焯烫变色，接入酱汁即可。　　今天的这道凉拌菜其实是色拉菜的做法，各种养眼的色彩，加入芥末的挑动，让你的味蕾不由得被激发，食欲能不好吗? 　　田园风情虾的做法： 1、大虾去壳留尾从背部切开不切断取肠线(参考：虾子去肠泥方法)，用盐揉匀清洗。　　...
瘦身食谱

0

绿豆薏仁汤电锅版

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 313次围观

　　夏天的天气就是一个字热，这时适合喝绿豆汤来解暑，今天用电锅简单煮消暑的绿豆薏仁汤，只需把食材准备好，清洗干净，一起放入锅中煮半小时即可，煮好后放凉在冰箱冰一下，在吃真的超好吃! 　　电锅煮绿豆薏仁汤的做法： 1、提前把绿豆、薏仁洗净　　　　 2、然后泡水四个小时　　...
瘦身食谱

0

梅味脆李的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 300次围观

　　初夏有冰凉的脆李子，真是清爽的零嘴，亦可是餐前的开胃菜，酸酸甜甜脆脆的好滋味，非常开脾胃。今天给大家介绍一道自创的梅味脆李这道家常小吃。　　梅味脆李的做法图解：　　 1、将李子去蒂，清洗干净。　　　　 2、用刀背将李子轻拍，使其破裂有裂痕即可。　　...
瘦身食谱

0

豆花牛肉的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 313次围观

　　让人食欲大振的鲜美滑嫩的豆花牛肉制作成功的关键在于牛肉的软嫩，所以在炒牛时翻炒时间不宜过长，加入水淀粉勾芡能锁住牛肉中的水分让牛肉的口感更加好吃。　　豆花(又称豆腐脑)，是中国的传统小吃，是由黄豆浆凝固后形成的中式食品，比豆腐更加嫩软，是一种老少皆宜的食品。各地的吃法也是各不相同，一般大致分为两种，甜味与咸味。甜味派，喜欢在豆花里撒上一层白糖或是红糖，吃个鲜甜，还可以加入点水果丁或者椰奶等; 而咸味嫩，则会豆花里倒上酱油、辣油...
瘦身食谱

0

荠菜萝卜拌粉皮的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 312次围观

　　夏季美味凉菜荠菜萝卜拌粉皮做法简单，清凉爽口特别消食，用樱桃萝卜配上荠菜一起搭配，色泽还是相当不错的，虽然有点乱搭，但粉皮的滑爽，荠菜的清香、萝卜的脆爽搭配在一起，真的不错。　　荠菜萝卜拌粉皮料：粉皮、荠菜、樱桃萝卜、大蒜、生抽、香醋、盐、油泼辣子、蔬之鲜　　荠菜萝卜拌粉皮的做法： 1.粉皮提前放入清水中浸泡，变软; 　　 2.荠菜提前取出，化冻; 　　 3.樱桃萝卜洗净，备用...