2023年5月第129页

孕妇食谱

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滋补银耳老鸡汤的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 240次围观

　　滋补银耳老鸡汤制作时要先给鸡肉焯一下水，这样煲出来的鸡汤不油腻，而且要先用大火煮开，然后在换中火慢慢煮3个小时，这样老鸡肉才能煮烂，而且口感更加好喝。　　滋补银耳老鸡汤的做法： 1、鲜活银耳1盒，昨天网上下的单今天就到了，打开来还真不错，并且非常新鲜，比干货泡发的要好很多。银耳直接入水，挖去银耳的根部并将银耳掰开，清洗完毕甩尽水分捞出备用。　　　　 2、当归、黄芪、甘草、党参、红枣、枸杞各适量。...
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海藻双层玉子烧的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 325次围观

　　海藻双层玉子烧专门给孕妇准备的开胃小吃，蛋黄和蛋白分开两层，好看又好味，孕妇多吃蛋，日日蛋不离口，每天吃蒸蛋和白烚蛋，实在太闷，搅搅新意思，加入海藻，再将蛋黄和蛋白分开两层，好看又好味，营养又丰富。　　材料(2人份)：鸡蛋4只、海藻20克(切碎)、红椒粒　　调味料：盐半茶匙、砂糖1汤匙、日式鲣鱼粉1茶匙、油1汤匙　　　　...
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玫瑰松饼的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 234次围观

　　是不是很想来点不一样的松饼吃法，那你一定要尝尝这道玫瑰松饼，只要使用日正的松饼粉，简单组合，就能让苹果和松饼变身美味的造型松饼，尝来真的是幸福UP!UP! 　　玫瑰松饼的做法： 1、取150g的日正松饼粉，放在器皿中。　　　　 2、加入120g的鲜奶和1颗鸡蛋，用搅拌器拌匀。　　　　 3、取烘焙纸，一段剪成2张正方形。　　...
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古法桂圆酒香麻油鸡的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 234次围观

　　冬天来了天气开始转凉时，这时大家都会想起一锅热呼呼粉油粉香的麻油!台湾的精神代表食物──麻油鸡，不改初衷始终非常热爱，今天就把这款古法桂圆酒香麻油鸡制作方法分享给大家。　　我喜欢在麻油鸡里面加点桂圆肉同煮，适量的桂圆能调和辛辣的姜味，并让汤头带点微甜温和的口感，桂圆的清香与麻油相得益彰，能让麻油鸡的汤汁多了一种隐然深层的香味，但切记不能放多，否则汤汁会太甜抢了鸡肉的甜味。如果喜欢酒味浓厚，可以在起锅前再加入一杯米酒煮5分钟，整碗麻油鸡酒...
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家庭自制蔓越莓酱的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 237次围观

　　蔓越莓酱是我做过的许多果酱中，既使无添加果胶pectin，却最像果酱的。做法简单不到10分钟，就有比外面卖的蔓越莓酱，现在就把这款家庭自制蔓越莓酱的方法分享给大家。　　家庭自制蔓越莓酱 (约460g)比率配方　　 Ball 专用果酱玻璃瓶一个 (1磅装454g)，洗净晾干备用　　新鲜蔓越莓302g 　　蔗糖* 178g (302g x 0.59 = 178.18g) It&...
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花椒盐碧根果的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 233次围观

　　花椒盐碧根果是一款利用简单的食材，做出的美味小吃，其实原味的碧根果就非常好，再加上盐和花椒，看似简单，味道却绝对不简单：淡淡的微咸中有着微微的椒香，口感酥脆而可口，香味中既有碧根果本身的微甜，又有盐h后独有的特殊香气，浓浓的香味使人回味无穷，绝对不是市面上售卖的那些过多使用添加剂的碧根果，香浓的复合味道之后往往使人口唇发干，有点发腻。　　花椒盐碧根果的做法： 1、找一个厚底的小锅，倒一层厚厚的食盐; 　　 2、洒一层花...
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桂花糖栗子的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 235次围观

　　季节是栗子盛产季节，做一份唇齿留香的桂花糖栗子，制作时要先把栗子去外壳，可以用电饼铛，烤箱来帮助去皮。下面这个板栗去皮的方法也是超简单的，大家参考一下。相信下厨的朋友都不会陌生，我们只需，将栗子洗净，用厨房剪来处理它。如图，选择肚子鼓起的面，用剪刀的一头固定不动，另一头稍用点力划过栗子皮向固定不动的一端并拢，剪刀划过处，栗子的皮上有一条划痕，不必划到栗子肉，相信小朋友也能划好它，就这么简单。经过这一划，栗子不管是蒸，是用电饼铛铬，还是用烤箱烤，划痕都会在加热...
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京爆里脊怎么做好吃家常做法讲解-我爱下厨房

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 234次围观

　　京爆里脊是一道很好吃的家常菜，具有很好的补虚养身功效是产后调理最佳食谱，同时它也是青少年增肥的最好美食。下面请看京爆里脊的家常做法详细讲解　　京爆里脊的做法教程：　　 1. 把里脊肉切成长方形的薄片; 　　 2. 里脊肉内放精盐、味精、芝麻油抓匀，蘸上面粉; 　　 3. 冬笋切成象眼片;冬菇切成片;葱、姜切成末; 　　 4. 将鸡蛋清抽成糊，加干淀粉搅匀;...
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虾干白玉菇烩丝瓜的做法教

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 304次围观

　　丝瓜是夏天餐桌上常见的菜品之一，它不仅口感顺滑，还有祛暑消毒、美容养颜等功效，这道虾干白玉菇烩丝瓜在丝瓜中加入了虾仁和白玉菇，不仅色泽清新，味道鲜美，营养更是丰富了，吃了有润肠通便、清热去火、美容护肤等多重功效，对身体非常的好。　　另外这道菜所用丝瓜和白玉菇都是清鲜、易消化的的食材，对孕产妇、中老年人等体虚纳差的人群非常的合适。下面就来为大家详细介绍这道虾干白玉菇烩丝瓜的做法技巧。　　虾干白玉菇烩丝瓜的做法教程：...
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葛根汤圆酒酿蛋的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 264次围观

　　葛根粉是用葛根做成的，它的味道是辣味，女性朋友食用葛根可以美肤养颜、对于易上火的人群(孕妇和小孩子)可以清热解毒，有着很大的食疗功效。　　酒酿也叫米酒，是一种喝起来酸酸的甜甜的，还带着一点酒味的美味美食，是产后很好的一种补品，它有着促进血液循环，帮助新陈代谢，补血养颜、强身健体的作用，对女性朋友们的身体有很大的益处。　　这里的葛根汤圆酒酿蛋是将葛根粉、酒酿搭配着鸡蛋、糯米汤圆一起煮，口感非常好，并且营养丰富，是产后...
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红烧秋刀鱼制作方法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 269次围观

　　秋刀鱼含有的丰富的维生素B，可以延缓衰老，让孕妈焕发光彩，今天我把这款专门为孕妇晚期而制作的一款红烧秋刀鱼制作方法分享给大家。　　孕妇晚期红烧秋刀鱼的做法：　　 1、先把葱、姜洗净，切段备用。　　　　 2...
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水煮鱼籽的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 259次围观

　　鱼籽含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂等有助于人体的物质，食用鱼籽对增强人的脑部发育有很大的好处，因此孕妇食用鱼籽对胎儿的脑部发育有很大的好处，今天我们为大家推荐的这道水煮鱼籽，采用的是肥美的鲈鱼籽，平时我们也可以选用大马哈鱼籽，但是由于大马哈鱼是海鱼，对孕妇不宜食用，不过我个人觉得，鲈鱼籽非常的适合水煮或者是清蒸，吃起来那叫一个鲜啊! 　　　　水煮鱼籽的制作方法...