2023年5月第131页

儿童食谱

0

绣球鲈鱼的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 246次围观

　　　　这道绣球鲈鱼是特别为孩子们准备的，不但好好吃，而且很漂亮，最主要是它的营养很丰富，很多挑食的小朋友也不会拒绝此美食。又美又营养还特别有创意，真是一道真真切切的好菜。下面来看绣球鲈鱼详细的制作方法流程解析。　　首先为大家介绍一下食材，这很重要，味道全靠它们了。　　材料：鲈鱼1条400克、胡萝卜1小块(20克)，水发香菇2颗，鸡蛋1颗，油菜叶2片、嫩芹菜2根、生姜1块、香葱2根...
儿童食谱

0

盐焗鹌鹑蛋的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 233次围观

　　鹌鹑蛋是营养价值很高的蛋类，在补脑益智的功效上更胜鸡蛋。所以鹌鹑蛋一直被认为是儿童益智的佳品。原味的鹌鹑蛋吃多了，也会吃腻。学会做盐h鹌鹑蛋的话，只需小小的加工一下就能变得咸香有滋味了，并且更受人喜欢。　　盐焗鹌鹑蛋的做法： 1、鹌鹑蛋洗干净，晾干表面水分。　　 2、粗盐分成2份，在锅底铺一层粗盐。　　　　 3、另外一份粗...
儿童食谱

0

清甜玉米胡萝卜的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 249次围观

　　很多小朋友们都会有挑食厌食的现象，这种现象对于孩子的生长发育很是不利，有很多小朋友挑食厌食的现象表现为只喜欢吃肉或者是吃零食，很少喜欢吃蔬菜，长期下去会引起维生素缺乏，对孩子的生长发育，很是不利。这道清甜玉米胡萝卜是一道维生素含量很高的美食，更重要的是它能够让小朋友爱上它，清甜的味道，多彩鲜艳的外观，不妨做来给孩子们吃一吃吧。　　清甜玉米胡萝卜的做法教程：　　 1.新鲜玉米棒剥下作成玉米粒。胡萝卜洗净切丁。葱，姜，蒜...
儿童食谱

0

干炸蘑菇的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 246次围观

　　今天这款干炸蘑菇我是采用平菇来做的，平菇的味道鲜美，富含的多糖对癌细胞有很强的抑制作用。价格相对于其他菌类还便宜好多，做这款菜的时候一定要把平菇上面水凉干净，有水炸会很危险，而且刚炸平菇时不要翻动，等定型后再翻动，这样形状更加漂亮。　　干炸蘑菇的做法： 1、提前准备好所需要的原料：蘑菇和鸡蛋。　　 2、蘑菇顺着纹理撕成条。　　 3、鸡蛋打散，加玉米淀粉，孜然粉，盐加少许水拌匀。...
儿童食谱

0

黄桃焦糖布丁的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 231次围观

　　黄桃焦糖布丁是一款很适合小朋友的美食，当然我相信很多大人对此也是喜爱至极的。布丁的口感十分香浓爽滑，卖相也很甜美，装在造型独特的透明杯子里，点缀上新鲜水果或奶油，顿时五彩缤纷，视觉上赏心悦目。　　黄桃的营养价值：丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子，还含有苹果酸、柠檬酸等成分。锦绣黄桃的皮与果均显金黄色，甜多酸少，味道独特，每天吃二只可以起到通便、降血糖...
儿童食谱

0

八宝巧克力黑糖包的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 331次围观

　　八宝巧克力黑糖包的制作方法相当简单，是一道可以与孩子一起做造形的包子，加入八宝粥为内馅，增添了膳食纤维，丰富的包子的口感，并吃到多种豆类及壳物的营养，成了孩最爱的手作料理。八宝巧克力黑糖包食材明细：主料：中筋面粉300g，黑糖40g，:奶纷20g，酵母粉3g，盐1小撮，水170cc 　　五官：中筋面粉100g，砂糖15g，可可粉12g，奶粉15g，酵母粉2g，水60cc 　　内馅：泰山八宝粥2瓶　...
儿童食谱

0

糖霜腰果的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 245次围观

　　这款糖霜腰果采用反抄法制作而成，腰果烤好请不要离开烤箱，让腰果保持热度下锅更容易均匀裹糖，今天我们用烤箱加热腰果简单省事，这是一种挂霜式的糖霜腰果。　　糖霜腰果的做法： 1、腰果洗净,烤箱130度预热15分钟，腰果平铺(最好不要重叠)130度烤45分钟　　 2、锅中加水与糖开中小火煮滚。　　 3、糖水刚开始是小泡泡,等到糖水起了大泡泡。　　 4、倒入烤好的腰果继续炒。...
儿童食谱

0

蜜金桔的做法_图解蜜金桔怎么做好吃-我爱下厨房

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 305次围观

　　蜜金桔是一款可以提高免疫力抵抗风沙天气的美味小吃，秋冬时节的金桔再好不过了，金桔具有提高免疫力、预防感冒、美容养颜、清肺化痰的作用，今天用白砂糖和冰糖做一款蜜金桔，封装在瓶子里当零食吃相当美味的。　　蜜金桔的做法： 1、金桔表面用盐搓洗干净再用淡盐水浸泡30分钟。　　　　 2、用厨房纸巾擦干表面的水分。　　　　 3、去蒂用刀纵向切5-6条深线，然后按扁去...
儿童食谱

0

龙井虾仁的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 228次围观

　　这道龙井虾仁是浙江的名菜，在成品的色泽上非常的素雅秀气，吃起来口味清鲜味美，常常被作为宴客之菜，这道菜制作起来非常的简单，学习这道菜我仅仅花费了20分钟，虽然味道上相差一点，但是总得来说还是不错的，这道菜非常的清口开胃，非常的适合解油腻，吃起来回味无穷! 　　　　龙井虾仁制作方法 1、准备的材料：鸡蛋1个，活河虾600克，龙井新茶5克，淀粉10克，黄酒、盐适量...
儿童食谱

0

吐司蛋塔怎么做好吃

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 261次围观

　　吐司蛋塔，没有烘焙材料没有模型?喜欢吃蛋塔又怕胖?30分钟内变出香酥的蛋塔!好简单的作法分享给!入口即化的浓郁内馅,除了蛋奶香还加了蜜红豆,绝妙滋味好吃不油腻！　　吐司蛋塔的制作方： 1、备料.鲜奶加入糖加热至糖溶化即关火(牛奶不能煮到滚),鸡蛋打散,牛奶徐徐倒入蛋中搅拌(不可一下全倒入,会变成蛋花),用滤网过滤2次即是布丁液。　　　　 2...
老人食谱

0

番茄菜花的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 230次围观

　　番茄菜花的主要用料是番茄和菜花，是一道做法超级简单且具有很好的保健功效的家常美味。番茄中的大量番茄红素，不但是可以让番茄变红的天然色素，还具有抗氧化、消除自由基、诱导细胞间接通讯、调控肿瘤增殖、明显减轻由体内过氧化引起的对淋巴细胞DNA的氧化损害，减缓动脉粥样硬化形成等功能。除此之外，番茄还富含维生素和铁，是补血补心的好食材。　　菜花是健脾胃，补肾益精和增强人体抗病能力的营养食材，多吃可以促进儿童的发育成长，还能有益于肠胃的消化和吸收，...
老人食谱

0

香蒸鱼腩的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 283次围观

　　香蒸鱼腩是一道采用清蒸的方法做成的营养又清淡的美食。这道菜的主要用料是胖头鱼，加了瘦肉和花菇来增香提鲜和增加菜的营养。并且还加了辣椒和大葱来去腥添菜色，这样搭配之后的香蒸鱼腩就变成了一道色香味俱全的美味佳肴。　　蒸是人们在告别茹毛饮血的时代后，中国饮食发展上一种技术较高的烹饪方法。蒸，讲究火候，尤其是蒸鱼，时间过长过短，火过大过小，让鱼肉呈现的质感都不同。蒸鱼，终归要讲究新鲜，若是死的时间超过一小时，还是以烧为佳。　...