2023年5月第134页

保健食谱

0

红烧石蛙的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 227次围观

　　美味的石蛙吃起来非常的嫩，香气扑鼻，让人久久不能忘怀，至今我还记得那种红烧石蛙的味道，儿时母亲教我制作的至今也没有忘怀，想想已经有好多年没有吃过石蛙了，但是今天一吃，还是那种儿时的味道，鲜美诱人，吃起来一点也不油腻，反倒是野味非常的十足，老公吃的是格外的香! 　　　　红烧石蛙的做法 1、石蛙去皮去内脏，斩去脚爪后剁成大块。大腿骨用刀背敲断，做出的石蛙腿就不会笔直一...
保健食谱

0

莲藕山药玉米排骨汤电饭煲

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 231次围观

　　　　现在的电饭煲都是煮汤的功能，那么用电饭煲能不能做莲藕山药玉米排骨汤电饭呢?当然是可以的，而且操作非常简单，今天我们就用电饭煲给大家试做一款冬天最常喝的莲藕山药玉米排骨，只需要把所有食材准备好，然后一起放入电饭煲中，按下煮排骨按钮，等跳起后就可以了，完全无油烟，操作相当简单。　　材料明细：　　山药适量姜2片、藕1节、排骨适量、玉米适量、香菜适量、香叶1片、八角半个(可以少放)、枸杞6粒、盐适量...
保健食谱

0

百合薏米绿豆汤的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 243次围观

　　绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是汉族民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒，体质虚寒的人不能频繁饮用。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。百合薏米绿豆汤的做法: 1、绿豆洗净，放入冰箱冷冻一夜。 2、薏米和百合洗净，提前浸泡30分钟以上。　　...
保健食谱

0

粗粮烀饼的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 245次围观

　　现如今人们的生活水平提高了，吃惯了白面，粗粮越来越走进人们的视野，偶尔吃一次感觉挺好吃，今天介绍的粗粮烀饼用的是玉米面，玉米面吃起来口感非常醇香，很适合做饼子，这道粗粮烀饼做法简单，下面一起来看看吧　　　　粗粮烀饼的做法 1、摘回来的榆钱摘洗干净，放盆里备用　　　　 2、面粉、玉米面称量好一起倒进盆里 3、香葱摘洗干净，切碎 4、...
保健食谱

0

山药大枣养生粥的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 242次围观

　　山药大枣养生粥主要取材于山药和大枣这两种食材，加入大米中一起炖制而成的一道美食，其中大枣含糖特别丰富，可以用来补血益气，山药含有丰富的淀粉酶，可以促消化，健脾胃，将这两种食材搭配在一起炖制而成的这道香甜软糯的养生粥，吃起来甘甜爽口，还能养脾胃，经常食用还可以增强免疫力呢。　　山药大枣养生粥的做法教程：　　 1、大米淘洗干净，加入适量的水放入砂锅，大火烧开后转小火慢煲至大米软烂开花。　　 2、铁棍山...
保健食谱

0

素香卤汁的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 318次围观

　　素香卤汁这个调料主要是能保证食材的原始味道，卤味比较清淡一种，特别是适合不喜欢吃大晕的朋友们。　　卤包：　　草果1颗、小茴3公克、花椒4公克、甘草3公克、八角5公克　　卤汁：　　姜50公克、香菇蒂50公克、水1500P、酱油450P、糖100公克　　素香卤汁的做法： 1、卤包材料全部放入卤包棉袋中，绑紧备用。　　 2、姜拍松，与香...
保健食谱

0

香橙煎松饼的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 245次围观

　　橙子营养价值高，抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。冬天吃橙子能让心情变好。这道煎得喷香的法式松饼，配一杯牛奶，就是一顿美妙的早餐。　　香橙煎松饼的做法　　制作方法：　　 1、鲜橙洗净，切下半个橙子外皮，尽量不要切到白色的部分，然后把橙皮切碎备用。...
保健食谱

0

滋补花胶排骨汤的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 263次围观

　　在家做滋补花胶排骨汤的时候只要把花胶泡好后，然后用开水焯汤一下就可以炖汤了，下面把好喝滋补花胶排骨汤制作方法给大家讲解一下。　　滋补花胶排骨汤的做法教程：　　 1、花胶浸泡后，开水煮沸停火将花胶至于水中泡发。　　 2、花胶，排骨加姜片焯水去腥。　　 3、除盐之外所有食材放入炖盅，炖2小时左右即可。　　 4、最后加盐调味即可享用。　　成品...
保健食谱

0

西式罗宋汤的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 227次围观

　　西式罗宋汤味道做的好坏关键在与4种调味和4起油锅，今天把正宗的西式罗宋汤制作方法分享给大家，包括火候的控制，色泽的搭配都做了详细讲解，告诉你如何才能做出色香味俱全的西式罗宋汤来。　　罗宋汤，好吃却难做。如果简单地把作料一锅煮，只能称为杂菜汤。真正好喝的罗宋汤应该是不稠不稀、汤色艳丽、浓香扑鼻。这是看一档美食节目时学习的，熬出一锅好喝的罗宋汤，奥秘关键在于4种调味和4起油锅。　　 4种调味：黄油，鲜奶油，鲜奶和蕃茄酱...
保健食谱

0

红豆莲子汤圆的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 283次围观

　　红豆是一种非常适合女性朋友们食用的美味食材，有着缓解便秘的作用，对人体健康有着很大的益处，女性朋友们食用还有着美肤养颜的作用。莲子是一种非常适合秋冬季食用的美味美食，有着清热降火的作用，糯米更是有补中益气的作用。　　将糯米做成汤圆和红豆和莲子一起煮，这样吃起来香甜美味，吃起来糯口，非常的美味，并且营养价值也非常的高，早餐或者晚餐的时候来一点，对身体有很大的益处的。　　红豆莲子汤圆的做法教程：　　...
保健食谱

0

凤梨香菇鸡汤的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 247次围观

　　用凤梨和香菇煮一碗鸡汤非常好吃，带着凤梨与香菇的香气及微酸的汤头，清爽可口，鸡肉Q弹，热热来一碗真棒! 　　材料：凤梨1/2颗、土鸡腿肉(半鸡)2只、土鸡翅(可略)2支、干香菇10朵、老姜1小块、水(约)1800cc、盐适量　　凤梨香菇鸡汤的做法： 1、准备食材，整理与清洗之。　　　　 2、香菇以冷水泡软。(香菇水保留可加入汤中) 　　...
保健食谱

0

沙茶清蒸北极贝的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 313次围观

　　沙茶清蒸北极贝的做法相当简单，先把北极贝清洗干净后装回壳里，铺上泡软的粉丝，调了酱汁淋上后放入锅中蒸10分钟就可以开吃了。　　北极贝多以刺身的形式食用，在日料店里码放在晶莹的冰粒上红得像一抹抹胭脂，更像一排排在冰雕上跳舞的姑娘，舞动了你的舌尖，融化了她足下的冰冷。　　据说新鲜的北极贝是呈紫褐色，这美艳的红色是商家煮熟后用一氧化碳处理过的。　　今天看到鲜活的，有点想试试清蒸法。...