红枣煮鸡蛋的做法

　　红枣煮鸡蛋是一道补血养生食谱，特别是把红糖加红枣配合在一起来煮鸡蛋有养血、补充体能的作用。请看如何做红枣煮鸡蛋营养更丰富的制作教程。 红枣煮鸡蛋的做法：

　　 1. 准备好红枣 ，鸡蛋(数量自己定)和红糖

　　 2. 鸡蛋先煮熟去壳，红糖少许，喜欢吃甜的可以多放一些。

　　 3. 汤盆里放清水烧开放进红枣和鸡蛋。还有红糖少许。

　　 5. 然后用温火慢慢煮，煮至蛋变色即可。

　　 成品图：

　　

　　 红枣煮鸡蛋的功效：

　　 鸡蛋，可以治疗肺结核咯血，慢性肝炎，妇女血虚月经不调，阴虚肺燥所致咳嗽，咽干，痰稠等病症。

　　 红枣，桂圆都是具有补血的功效的，红糖也可以补血，所以些东西是有很好的补血的功效。红糖加红枣煮鸡蛋有养血、补充体能的作用。

　　 友情提示：见意在月经期慎用。还有喜欢上火的朋友最好别吃。