老人第42页

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5分钟早餐古早味葱蛋吐司

2023.06.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 184次围观

　　早餐想节省时间就做一个5分钟就能完成的葱蛋吐司吧，葱蛋吐司的做法超简单，而且吃起来很有味，蛋液渗入吐司里好香好好吃，大家一定要试试看喔。　　古早味葱蛋吐司的做法： 1、鸡蛋打散加入葱花、盐搅拌均匀。　　 2、起油锅，倒入蛋液，略凝固后放入吐司，用锅铲让超过吐司边缘的蛋液黏住吐司边，再翻面煎至蛋熟。　　　　 3、在葱蛋的那一面挤上美乃滋、洒上白芝麻粒就完成了～吸收蛋液的吐司变得...
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苦瓜蒸黄颡鱼的做法

2023.06.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 298次围观

　　苦瓜蒸黄颡鱼的家常做法主要用料是黄颡鱼和苦瓜，其中这里的黄颡鱼也叫黄骨鱼，俗称咯鱼、嘎鱼等，是补虚强身效果极佳的淡水鱼。不仅肉质细嫩味道鲜美，而且没有什么小刺，特别适合儿童及老人食用。　　黄骨鱼的食补价值很高，对一些肾炎以及营养不良性水肿，肝硬化腹水等人都有很好的临床辅助食疗价值，同时也是小孩子的痘疹初期预防和恢复的最佳选择。所以，用清热解毒，能降血压血脂的苦瓜与黄骨鱼搭配做出的苦瓜蒸黄颡鱼是保健和食疗效果非常好的菜肴，特别适合平秋燥，...
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松饼粉杯子蛋糕的做法

2023.06.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 213次围观

　　松饼粉杯子蛋糕是一款无需过多的调味，午后与家人一起享用最好的小点心，做法简单，省时易上手。　　松饼粉杯子蛋糕的做法教程：　　 1、把6颗鸡蛋打散，在加入4汤匙的白砂糖，在继续打到砂糖融解。　　 2、过筛松饼粉 P.S我买的是有调味过的松饼粉，过筛时我发现里面已经有砂糖了，但砂糖太大颗滤网过不去~我是把那些丢掉，因为打蛋时我有加糖哦! 　　 3、加入融化的70g奶油牛奶290ml，...
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东坡肉汤唯版的做法

2023.06.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 211次围观

　　熟悉的味道第一集汤唯美食教学里有一款东坡肉的做法相当的漂亮，汤唯学做东坡肉的片段我看了好几遍，就是想学做这道地道的东坡肉。片中汤唯做的东坡肉非常成功，美中不足的就是肉熟后卖相不好看，每一块肉不是很规整。当然不能用大厨的标准来衡量。在我做的时候，从中吸取经验，我用线绳把每一块肉五花大绑起来。这样做熟后没一块肉都会四四方方的也不会出现掉皮松散的现象。　　主料;精五花肉600克、大枣6个　　辅料;小香葱300克、姜 20...
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复刻喜茶版芋圆芝士芒芒的做法

2023.06.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 203次围观

　　最近网上喜茶的芝士芒芒最近很火，想要喝也要排队很久才可以购买，就想自己在家做一款复刻喜茶版芋圆芝士芒芒，让这个网红奶茶也可自己在家享用，茶底还加了小芋圆，喝起来口感超级丰富了。　　芒果红茶：芒果肉200克，红茶包2个，清水250克，冰块50克　　芝士奶盖：淡奶油150克，奶油奶酪30克，牛奶30克，白砂糖20克，海盐2克　　其他：芋圆　　复刻喜茶版芋圆芝士芒芒的做法： 1...
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白菜香菇粉丝汤的做法

2023.06.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 204次围观

　　白菜香菇粉丝汤主要取材于白菜、香菇、粉丝这三种食材，虽然三种食材都是素菜，但是营养价值却很高，三种维生素含量都很高的食材，搭配在一起更是相得益彰，对老年人健康有很大的益处，并且香菇含有丰富的氨基酸，可以提高记忆力，预防老年痴呆，白菜含有丰富的纤维素，还可以解除老年便秘，三种食材一起煮汤，清新的同时还不失鲜美有味，不妨一试。　　白菜香菇粉丝汤的做法教程：　　 1.葱姜，切丝　　 2.香菇用温水浸泡半...
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大蒜柠檬炒虾仁的做法

2023.06.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 218次围观

　　最近实在太热了，今天做一款用清爽的柠檬汁和香草调味做一款开胃的大蒜柠檬炒虾仁来下饭吃，是夏季不错的开胃小菜。　　大蒜柠檬炒虾仁的做法： 1、热锅加油先煎香大蒜片，蒜片微焦后加入切细碎的洋葱。　　　　 2、洋葱炒至透明后加入甜椒和其他蔬菜。　　　　 3、先把料播到旁边把中间空出来煎香虾子。　　　　 4、等虾子都煎熟...
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西葫芦鲍菇蛋饼的做法

2023.06.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 196次围观

　　在家做这款西葫芦杏鲍菇鸡蛋饼的时候无需在加水了，因为腌西葫芦丝时会出些水，这些足够用了。同时你还可以加上芝麻这样煎出来味道更香，而且还有补钙的作用，这款鸡蛋饼口感较软，老人和小孩都是非常适合的。　　西葫芦含水分多，做出来的饼质感较软。可我们家小外孙偏好有嚼劲的食物。所以，我在制作时，会首先考虑到这一点。根据不同蔬菜的质感，在原料里适当加些质感较硬一点的食材，如：蘑菇，蘑菇虽不是肉，但却有肉感。加入蘑菇的西葫饼，增加了嚼劲，清香可口，小外...
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日式汉堡排酱汁怎么做

2023.06.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 247次围观

　　日式汉堡排味道主要来自它的酱汁，那么日式汉堡排酱汁如何调配的?今天把饭岛奈美的汉堡排酱汁配方分享给大家，顺便分享一款最简单的家常酱汁调制方法，供大家参考。　　汉堡排酱汁材料：日式酱油3匙、番茄酱1匙、味Y1匙、米酒1匙、太白粉1匙　　最简单的日式汉堡排酱汁：汉堡排的酱汁以3匙的日式酱油、1匙的番茄酱、1匙的味Y、1匙的米酒、半碗量的冷开水先拌匀备用。　　材料：白葡萄酒(或日本酒)2大勺约30...
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青椒鸡蛋火腿炒馒头丁

2023.06.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 223次围观

　　剩馒头吃不完我们就来做这道青椒鸡蛋火腿炒馒头丁吃，这是个把剩馒头变成美味小吃的最简单又省油的做法了，制作时先把青椒切小块，鸡蛋打散倒在馒头上面，然后配火腿一起炒熟即可享用。　　材料明细剩馒头2个、胡萝卜30g、青椒20g、香肠1根、鸡蛋2个　　调料：　　食盐适量、食用油适量　　五彩炒馒头的做法： 1、先准备两个剩馒头、火腿肠1根、青椒1个、胡萝卜小半个就够了。...
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碎蛋三明治的做法图文讲解

2023.06.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 230次围观

　　碎蛋三明治挺有营养，比起培根三明治、火腿三明治，更健康一些，做起来也很容易。而自家DIY的三明治，比起咖啡店可是成本低多了、且用料足，还可以放些蔬菜进去，天天做、天天吃都承担得起、也不算麻烦。不仅孩子喜欢，给大人做早餐或者当午餐也是又营养又方便，味道还挺不错。甚至做家庭派对的时候，还可以把这种三明治玩和小花样，就当作派对的餐前的小点了，也很出彩。　　碎蛋三明治的配料：　　　　鸡蛋，红椒，香芹，...
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玉米亚麻籽豆浆的做法

2023.06.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 199次围观

　　玉米亚麻籽豆浆是一款花样健康豆浆，营养很丰富，加入了亚麻籽和玉米后豆浆的口感更加润滑，比单纯的黄豆要好喝多了，豆浆作为最方便快捷的早餐饮品，出了黄豆浆之外，可根据自己手边食材搭配变换花样，下面把用豆浆机做玉米亚麻籽豆浆的方法分享给大家。　　玉米亚麻籽豆浆的做法： 1、提前准备好所有的食材。　　　　 2、亚麻籽、黄豆淘洗一下，亚麻籽买的散装的，每次都会清洗一下。　　 3、所有的...