老人第43页

老人食谱

0

猪肚包鸡高压锅版

2023.06.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 199次围观

　　猪肚包鸡的做法有很多种，都是药材使用不同而已，但是以高压锅来做最不省事，但很多人说这种做法味道不是蛮好，今天把高压锅做出好吃的猪肚包鸡制作流程分享给大家。　　猪肚包鸡的做法：　　 1、新鲜猪肚一个(2斤多点)，翻开，洒入面粉和盐巴，搓洗干净　　　　 2、把处理干净的小母鸡放入猪肚内　　　　 3、现磨白胡椒粉　　...
老人食谱

0

家常炒素鱼的做法

2023.06.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 215次围观

　　家常炒素鱼的做法特别的简单，将冬笋和辣椒爆炒之后，加入素鱼及调味料入味儿即可。是一道几分钟就能做好的快手菜，不仅是中老年人很喜欢的清淡营养素食，也是上班族们比较喜欢的理想带餐选择。接下来就向大家介绍怎么做炒素鱼不仅菜色漂亮诱人，吃着也美味的方法。　　家常炒素鱼的做法教程：　　 1、将冬笋，青、红椒切成菱形块备用; 　　 2、锅中放油，将蒜片爆炒出香味儿，依次下入青、红椒和笋片爆炒。...
老人食谱

0

发酵箱做纳豆的方法

2023.06.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 234次围观

　　日式餐食非常受营养学家推崇称为世界上最健康的饮食，这款日本人民很喜欢吃的纳豆想自己动手制作也是可以的，特别是有了这款发酵箱做纳豆就更简单了，只需要先把黄豆泡开，蒸熟后放入发酵箱20小时就好了。　　材料明细干黄豆250g、纳豆菌粉0.3g、糖15g 　　用发酵箱做纳豆的方法： 1、冼把黄豆洗净，然后加水盖没，冰箱冷藏24小时(防止室温过高，一不小心做成黄豆芽)，期间检查一到两次，如果水被黄豆吸干，需要再次加水盖没...
老人食谱

0

清凉拌面的做法

2023.06.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 216次围观

　　这个季节做这个凉面是有点早了吧，不过看到现在凉皮在市场上都卖的很好了，吃碗凉面还是可以的吧，随着春风拂面而来，阳光甚好，今日已经没有了冬天的凉意，有的只是夏天的炎热似乎伴随而来，是时候来碗凉面去去这一丝暑意，于是就做了一道比较简单而且又非常的美味的面食。　　这道凉面在制作的时候，它的量一定不能给的太足了，要像吃西餐一样，量少而精品，吃起来面很有劲道，这点在煮面的时候一定要注意，如果面煮的不好，这道请凉拌面也就做砸了的。看着翠绿的黄瓜，多...
老人食谱

0

茄汁杏鲍菇的做法

2023.06.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 215次围观

　　茄汁杏鲍菇的家常做法主要用料是杏鲍菇，之所以能把杏鲍菇这味纯素菜吃出肉味和肉感，除了杏鲍菇本身的口感和味道独具特色之外，烹制方法也很重要。怎么才能做出能以假乱真成肉味菜的茄汁杏鲍菇，那就要看具体的做法教程了。　　杏鲍菇的味道清香，闻上去有淡淡的杏仁香味，且肉质肥厚口感鲜嫩，营养很丰富。从营养和食疗价值上来说，多吃杏鲍菇能增强人体免疫能力，有降血脂和胆固醇、促进胃肠消化、防止心血管病等多种功效。如此有益的杏鲍菇，做法当然是很多了，现在就让...
老人食谱

0

胡萝卜洋葱烧牛肉的做法

2023.06.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 215次围观

　　胡萝卜洋葱烧牛肉是一道非常适合老年人食用的美食，不管是从营养上还是食材搭配上都非常适合老年人。　　首先营养上，这里用到的食材有胡萝卜、洋葱、牛肉这三种食材，其中胡萝卜含有丰富的维生素和胡萝卜素，可以增强身体的抵抗力，还可以养肝明目，保护老年视力。洋葱有着降血压、降血脂的作用，对于老年好发率很高的三高症有着很好的食疗效果。牛肉是一种脂肪含量低，蛋白质含量高的食材，老年人食用可以强身健体，并且还不会的因为脂肪多而引起的疾病。...
老人食谱

0

爽口鸡汤米线的做法

2023.06.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 206次围观

　　今天这款爽口鸡汤米线制作时的鸡汤是我自己提前熬制的，所以里面有一些鸡肉，非常好吃的，大家在家做的时候里面的配菜可以根据季节性随意更换你喜欢吃的口味即可。　　爽口鸡汤米线的做法： 1、提前准备好材料，如下所示：　　　　 2、韭菜摘洗干净，切段。　　 3、鸡汤倒入锅中煮开。　　　　 4、下入韭菜白色部分，烫一分钟。　　...
老人食谱

0

焦糖绍兴红烧肉的做法

2023.06.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 276次围观

　　红烧肉是爷爷的拿手菜，也是他餐桌上必备的料理。不过传统的红烧肉对猫儿来说太过油腻，因此我改了改配方和作法，先以冰糖炒出糖色，再以绍兴酒代替水小火扇猓不油不腻、入口即化不死咸，将肉汁浇淋在白饭上，配上卤蛋和豆干就是丰盛的一餐啦! 　　焦糖绍兴红烧肉的做法： 1、冰糖小火煮至溶化呈焦糖色。　　　　 2、三层肉切块加入步骤1小火煸至表面微焦并炒出糖色。　　　　...
老人食谱

0

虾球烩豆腐的做法

2023.06.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 209次围观

　　虾球烩豆腐的主要用料是新鲜的虾和内酯豆腐，是道做法简单，营养丰富又很易消化的美味佳肴，老人和孩子们最喜欢的简单家常菜。内酯豆腐口是用凝固剂做出的豆腐，比起卤水点出的豆腐口感要细嫩很多，色泽也更鲜亮，唯一的不足就是易烂，不能久煮。怎么才能做好漂亮又好吃的虾球烩豆腐呢?一起来教程的解说吧。　　虾球烩豆腐的做法教程：　　 1、准备材料：　　 2、将内置豆腐盒翻过来，用刀削掉四个角，可以很完整地将豆...
老人食谱

0

土豆红糖饼的做法

2023.06.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 228次围观

　　今天为大家带来的是能量早餐土豆红糖饼，用土豆和红糖跟糯米粉混合做成，加了芝麻的土豆红糖饼吃起来又香又甜，外酥里软糯，好吃又很营养。土豆富含热量和人体所需的能量，红糖有活血暖身的功效，秋冬季节吃土豆红糖饼对身体健康特别有益，尤其适合女性朋友们和体质虚弱的人。下面一起来看怎么做简单省事的土豆红糖饼吧。　　土豆红糖饼的做法图文教程：　　 1、土豆洗净，放进微波炉里高火加热，直至土豆变熟软。　　 2、熟软...
老人食谱

0

小炒千页豆腐的做法

2023.06.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 205次围观

　　小炒千页豆腐是一款十分钟就能搞定的快手家常菜，主要用料是腊肉和千页豆腐。加了剁椒和洋葱、青蒜做成的小炒千页豆腐，麻辣鲜香略带微甜，口感丰富，有色香味俱全的特色，既是快手小炒，又是很棒的上酒小菜。下面一起来看怎么做小炒千页豆腐美味又诱人的方法和技巧。　　小炒千页豆腐的做法教程：　　 1、千页豆腐下锅煎至两面微黄后捞出备用。　　 2、腊五花肉下油锅煸炒出油份。　　 3、将肉片扒到锅...
老人食谱

0

用烤箱如何做椰皇炖蛋

2023.06.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 211次围观

　　在家蒸鸡蛋上百搭美食，配上牛奶，配肉末都很好吃，今天我们配上椰奶用烤箱做一款经典的椰皇炖蛋，如果家中没椰奶可以用牛奶代替，见意蛋液一定要过筛，这样做出来椰皇炖蛋口感更加细嫩。　　烤箱椰皇炖蛋的做法 1、将所有材料准备好; 　　　　 2、鸡蛋去壳放入碗中; 　　 3、加入盐将鸡蛋打散后;...