2023年7月第245页

健康资讯

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喝汤需谨慎：喝汤滋补小心6大误区介绍

2023.07.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 328次围观

　　生活中喝汤可以说是必不可少的，可以要怎么样喝汤才更健康呢?今天我们为大家讲解一下喝汤最容易犯的6大误区，大家好好参考一下。　　从营养学理论上来说，饭前喝汤容易产生饱腹感，因此肥胖者确实应该在饭前喝汤，这样可以放慢吃饭的速度，不至于吃得过多。不过，对于慢性萎缩性胃炎、胃溃疡的患者，并不适合在饭前喝太多的汤。因为相比健康人，他们胃酸分泌较少，如果饭前汤水摄入过多，就会冲淡胃液，进一步影响食物的消化，引起胃部不适，从而加重病情。另外，对于胃酸...
家常菜

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香辣肉酱烤茄子的做法

2023.07.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 306次围观

　　今天这款用烤箱做香辣肉酱烤茄子制作时豆瓣酱的量大家看到添加，小心太辣或者太咸，肉末炒的时候要大火快炒，炒老了口感就不好吃了，茄子烤的时候变软即可，下面把香辣肉酱烤茄子详细制作方法分享给大家。　　材料：紫茄子1个、肉末、蒜末、豆瓣酱、料酒、生抽、葱花、色拉油　　香辣肉酱烤茄子的做法： 1、茄子放入烤箱190度烤20分钟，期间准备材料炒制肉酱; 　　 2、锅中倒入少许色拉油烧热后加入蒜末;...
家常菜

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奶酪蜜豆小平头的做法

2023.07.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 310次围观

　　奶酪蜜豆小平头是一款非常美味的糕点，制作方法非常的简单，而且口味香浓，柔软香嫩，非常的惹人们的喜爱和欢迎，我们家里的小朋友很是喜欢哦! 　　奶酪蜜豆小平头的做法：　　 1、先把蛋液、淡奶油、水、红糖、盐放入桶内。　　 2、加人高粉、酵母和小麦胚芽。　　 3、还加了自制的玫瑰花酱。　　　...
家常菜

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大炒鸡的做法教

2023.07.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 306次围观

　　大炒鸡是一款老少皆宜的家常小菜，制作方法相当简单，只果把鸡肉切成块，然后加花椒、小葱等调料炒制而成。大炒鸡的味道鲜美、营养丰富，在家做这个怕油腻可以给鸡出一道水口感会更好。　　大炒鸡的做法教程：　　 1、将鸡斩碎，拇指大小;小葱切段;辣椒切块;生姜切片;蒜头拍开。　　 2、油入锅烧热，丢入花椒粒(依个人口味); 　　 3、倒入鸡块，翻炒3分钟，放入料酒一勺，锅内渐有水汁出来，将其...
家常菜

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辣椒姜丝猪血的做法

2023.07.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 335次围观

　　秋季气温骤降，在这个时候就会引起一些季节性感冒，吃药吧怕有副作用，打针吧又怕疼，怎么办呢?那咱不妨用食疗来解决吧，既可以尝到美味，又可以治疗感冒，两全其美。　　这道辣椒姜丝猪血中加了姜丝，它有驱寒保暖的作用，对于气温下降引起的季节性感冒有着很大的作用，并且还加了猪血，在预防感冒的同时还可以补充营养，非常的不错。　　辣椒姜丝猪血的做法教程：　　 1、猪血切片，姜切丝，辣椒切碎。...
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酸菜炒腊肉的做法

2023.07.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 283次围观

　　酸菜炒腊肉是腊肉一种不油腻，并且非常下饭的吃法，做起来非常的简单，但是做的时候还是需要注意几个问题才能将这道菜肴做的下饭不油腻：　　一，腊肉在制作的时候需要干煸一下再制作，这样做出来的腊肉吃起来才会不油腻，并且还有一股干香味道。　　二，再将酸菜和腊肉炒制的时候，要大火快炒，这样才能让酸菜的味道更好的融入到腊肉里，腊肉吃起来也会风味十足，下饭开胃。　　酸菜炒腊肉的做法教程：　...
家常菜

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啤酒卤蛋的简单做法

2023.07.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 370次围观

　　百吃不厌的平民小食啤酒卤蛋制作特别简单，和煮茶叶蛋是一样的，只不过把茶叶换成啤酒了，加热后的啤酒少了苦味和涩味，赋予了卤蛋更多难以用文字言说的味道在里面，味道超给好吃。　　材料：鸡蛋12枚，啤酒330ml，原酿酱油60ml，老抽5ml，白糖30g，干辣椒4个，香叶2片，凉白开300ml。　　　　啤酒卤蛋的简单做法：　　 1.鸡蛋洗清干净，冷水下锅，注意火不要开太大，水煮沸...
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鲜虾月伴盏的做法

2023.07.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 294次围观

　　清蒸一直是我喜欢的一个烹饪方法，这道菜零难度，零油烟，健康美味，简单一蒸轻松搞定。有了虾的菜，即使不放鸡精，也是鲜美无比。将西葫芦切花，白萝卜也是不错的选择，虾、猪肉、菌菇和胡萝卜剁成泥拌好调料均匀混合，菌菇和胡萝卜的加入，既增加了口感，也丰富了颜色度。鲜虾月伴盏的做法: 1. 准备材料，猪里脊小块，基围虾若干，蟹味菇少许，胡萝卜一小段，西葫芦一根。 2. 将西葫芦切成2cm宽的圆片状，用切花器将中间挖去，多余的可以炒个西葫芦炒肉片什么的。...
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熏肉笋丁馅儿饼的做法

2023.07.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 314次围观

　　熏肉笋丁馅儿饼这款小吃制作前要先把熏肉处理好，泡一晚上口感较软，第二天制作起来比较顺手，只需把鲜笋准备就绪，面团发酵，是不是就可以开始发面馅饼的制作了，也不是太麻烦哈。　　熏肉笋丁馅儿饼的做法： 1、鲜笋剥洗干净，焯水(水里面加一点盐)后过凉，切丁备用; 　　　　 2、熏肉前一天用清水浸泡，第二天洗净切丁，准备好姜蒜碎;...
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洋葱炒虾仁的简单做法

2023.07.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 302次围观

　　洋葱炒虾仁这道菜做法不难但是要做想做好吃还是非常有技巧的，那么在家如何炒洋葱炒虾仁即好吃做法又简单呢?方法就是先炒洋葱，炒至透明状态，在倒入虾仁快速炒出锅即可，可以添加一引起其它颜色的配菜来增加，今天我们加入胡萝卜来上色，这道菜更加漂亮。　　食材明细虾仁10只、洋葱1颗、红萝卜少许　　大蒜5瓣、青葱1根、辣椒2根、盐适量　　洋葱炒虾仁的简单做法： 1、先把鲜虾去壳、开背、然后去泥肠后洗净备用...
家常菜

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三汁焖鸡翅的做法

2023.07.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 305次围观

　　鸡翅是一种很受欢迎的美味食材，它吃起来细嫩美味，做法也是非常的多，有最经典红烧鸡翅，还有风靡一时的可乐鸡翅，都非常的惹人食欲，怎么吃都不腻。　　但是鸡翅要是这样光做的话，可能就比较的家常了，来客人了，来盘红烧鸡翅、可乐鸡翅什么的，都不太能上桌，有点失情调，今天咱就给大家介绍一道吃起来美味，又能上的了台面的鸡翅做法---三汁焖鸡翅。　　三汁焖鸡翅的做法是将鸡翅去了骨，这样吃上去更加过瘾，也更加的省事，要想做的好吃关键...
家常菜

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烤箱版菠菜粉丝煎饺

2023.07.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 300次围观

　　在家天天煮水饺吃腻了怎么办?今天给大家介绍一款外酥里嫩的烤箱版菠菜粉丝煎饺，不动油烟，就烤箱就能轻松做出好吃美味的菠菜粉丝煎饺，下面把制作方法图文教程分享给大家。经常一煎就煎糊的妹纸们有福了，别用煎锅冒着油烟煎啦，直接甩烤箱里烤吧，非常简单。　　外酥里嫩烤箱版菠菜粉丝煎饺的做法： 1、准备好面粉，先加入冷水和蛋清，揉成光滑面团，加盖保鲜膜饧20分钟。　　...