2023年6月第69页

健康资讯

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保护肝脏的最佳方法：还你彩色人生的护肝营养教战秘诀

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 348次围观

　　肝脏是人体最重要的化学工厂，每天进行9,000个以上的生理机能，包括：解毒、排毒、储存、合成、转化…等，就像是一家餐厅最重要的核心是厨房，每天都要负责料理、出菜、清洁碗盘及厨余、为明天备料，由此可知肝脏的重要性。那么保护肝脏最佳方法是什么呢?今天教你保护肝脏的营养护肝秘诀。　　　　而肝病长久以来一直是台湾人的国病，这与我们的饮食习惯、生活习惯、喝酒文化、工作压力…等有关。肝病通常有一个三部曲的进展：肝脏发炎→肝硬化...
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法棍面包的20种吃法整合

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 367次围观

　　法棍全称法式长棍面包，是法国人餐桌上最受欢迎的面包，没有之一，但在国内很多人说了法棍面包这么硬怎么吃?别看法棍硬面包梆梆的，但吃起来外表香脆，内心柔韧，还带着浓郁的麦香，绝对是面包界的翘楚，下面把法棍面包的20种吃法分享给大家。　　首先把法棍面包经典吃法分享给大家，这也是在国内最容易被人接受的吃法之一，虽然有些繁琐，但味道超乎你想像。　　茶香藜麦奶油佐法棍面包的做法： 1、熏制黄油：锅底垫锡箔纸，均匀撒上茶叶和白糖...
家常菜

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XO酱爆牛筋的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 306次围观

　　这道XO酱爆牛筋营养丰富，做法简单，有俗语说牛蹄筋，味道赛过参。牛筋就是牛蹄骨上的韧带，牛筋能使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。牛筋含丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇。牛筋用XO酱爆炒，加上蒜苗和辣椒搭配，香、辣、Q弹为一体，实在很美味。　　 XO酱爆牛筋的做法图解： 1、备好熟牛蹄筋、蒜苗、芹菜、辣椒、XO酱，牛筋用开水泡洗片刻，切段，芹菜、蒜苗分别洗净切段，辣椒洗净切粒，热锅、下适量油，倒入蒜梗部分爆香。...
家常菜

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简易版金屋藏娇的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 349次围观

　　今天这款金屋藏娇做法特别的简单，所用食材也很少，就是把黑米饭浸泡后，放进南瓜里面，然后再用者蒸熟的南瓜泥包住乌米饭，吃的时候里面的乌米饭清香扑鼻，外面的南瓜糯糯的，还带有一点甜滋滋，这是一道宴客时非常拿得出手的点心。孩子老人多喜欢。　　简易版金屋藏娇的做法： 1、糯米用乌米汁水浸泡3至4小时，然后放入电饭煲中煮饭　　 2、煮好的乌米饭放入12克白糖搅拌均匀　　 3、搅拌均匀的乌米饭搓圆...
家常菜

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自制鲜味粉的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 322次围观

　　市售鲜味粉虽然方便, 但是成份总是令人不安心，所以尝试自己在家做鲜味粉调料，自制的除了可以搭配喜欢的食材之外，天然又无添加剂，而且口味更鲜甜，下面把制作流程分享给大家。　　自制鲜味粉的做法： 1、材料备好, 干香菇用干净牙刷把两面稍微刷干净(去除卡在缝隙的杂物)。　　　　 2、把干香菇/樱花虾/海带芽/柴鱼片放入锅中，用"干锅"炒一下。　　 3、将所有材料...
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圆白菜炒五花肉的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 357次围观

　　在家做这道圆白菜炒五花肉的时候，可以提前把五花肉冻一会在切薄片会更容易下手，注意圆白菜清洗干净后，一定要沥干水分在炒，不然水太多味道会差很远，炒时要大火快炒，五花肉炒时把油给煸出来，炒微微变黄即可。　　圆白菜炒五花肉的做法： 1、准备食材。圆白菜1个、五花肉150克、蒜适量、小红辣椒适量。　　　　 2、把圆白菜清洗干净，然后撕成块。...
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花式小寿司的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 311次围观

　　凉拌荞麦面适合用黄瓜一起凉拌，黄瓜可让荞麦面更清爽不容易腻。而荞麦面性凉，容易伤胃，所以在做凉拌荞麦面的时候一定要泡得时间长一些，这样口感更好，也更容易消化。凉拌荞麦面的做法图解: 1、将荞麦面粉纳入盆中。　　　　 2、缓慢倒入开水，不要一下子加太多。　　...
家常菜

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清新秋桔鸡腿的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 300次围观

　　今天图文详解介绍这道美食--清新秋桔鸡腿，可是热爱吃鸡腿的朋友们不容错过的一道美食哦，鸡腿加了苹果酸辣酱和秋桔腌制，先不说那味道如何，光是那清香的气味就很是惹人食欲呢，吃起来细嫩的鸡腿中带有着清香的秋桔味道，吃再多也不会腻。　　清新秋桔鸡腿的做法教程：　　【鸡大腿的腌制过程】：　　 1.鸡大腿用清水洗净，用叉子在鸡腿表面扎数个小洞。　　 2.往鸡腿上放2汤匙自制英式苹果酸辣酱...
家常菜

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茄汁鲜藕的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 326次围观

　　茄汁鲜藕是一道做法简单的家常菜，在秋季干燥的季节里多补充一些维生素C ，可以美肤养颜，对于秋季干燥引起的皮肤干燥、皲裂有着很好的食疗效果，并且莲藕在秋季食用还可以清热解毒，去除秋季干燥所引起的火气，两者搭配在一起吃起来酸酸甜甜、脆嫩可口，在美味的同时，还可以去火美肤，很是不错的。　　茄汁鲜藕的做法教程：　　 1.鲜藕洗净去皮，切片泡水里，防止变色。　　 2.西红柿洗净切碎。　　...
家常菜

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豆豉鲮鱼炒茄子的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 300次围观

　　豆豉鲮鱼炒茄子这菜说起来很简单了，但是大家都知道茄子很爱吃油，为了炒茄子少吸些油，我们可先圆茄子切成细条后放入微波炉中打至半熟，这样再炒就不怎么会吸油了。鲮鱼罐头里面的油也很多，用它那炒茄子就一定不浪费了。用不了几分钟，鱼肉咸香，豉香浓郁，茄子软糯整合在一起的美味就上桌了，茄子吸收了豆豉鲮鱼浓郁的香味后，显得格外惹味，美味原来就是这么简单! 　　豆豉鲮鱼炒茄子的做法： 1、准备好原材料豆豉鲮鱼罐头一盒，茄子两条; 　　...
家常菜

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吮指腐乳猪蹄的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 293次围观

　　猪身上的东西，我最喜欢的就是猪蹄了，每回啃它都觉得香。猪蹄你别看着很腻人，感觉很油腻，但是吃起来很劲道。而且有营养，能美容、安神助眠等等。前几天在书上看到了这道菜的方子，觉得不错，就来和大家分享分享。吮指腐乳猪蹄的做法: 1、猪蹄买回后检查是否还有未去除的硬毛，用刮胡刀剃干净。骨关节结合处，用刀斩两个口子，放入清水当中浸泡半天，期间见水发红就倒掉。 2、泡好的猪蹄放入冷水锅中进行煮烫。　　...
家常菜

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地达菜包子的做法

2023.06.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 347次围观

　　地达菜一种野菜又叫地软儿、地衣，尤其是下过雨的时候很多。今天给大家分享地达菜包子的做法，制作时注意要地达菜用温水泡开多洗几次，看见水清才可以。在包包子的时候可以加一些虾仁，提鲜效果非常不错，让地达菜包子更加好吃。　　地达菜包子馅的做法： 1、将地达菜温水泡发。彻底清洗，一直到泡着地达菜的水清澈后，捞出，捏干，备用。　　 2、鸡蛋打散，放一点盐，下锅炒成桂花状。取出。　　...