2023年6月第33页

瘦身食谱

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黄瓜时蔬卷的做法

2023.06.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 336次围观

　　在家做这款黄瓜时蔬卷的时候金针菇要先焯水，水开后下锅5秋钟就可以了，猪肉最好选择嫩的里脊肉口感才更加好吃，这是一款很爽口的家常菜，做法也超简单，将食材加工至熟，不用调味，黄瓜做皮，卷在一起，蘸酱料吃。　　至于蘸何种酱料? 　　沙拉酱、千岛酱、芥末酱、辣椒酱、豆瓣酱就选自己最爱的酱，最喜欢的口味就好。　　天气开始热了，姑娘们都忙着少吃减肥，好保持美美的身材，这道菜很低热，有营养，也健康，还挺可口，...
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用黑醋栗做的胭脂萝卜制作方法图解(酸甜脆爽超级好吃)-我爱下厨房

2023.06.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 358次围观

　　最近菜市场上的白萝卜价格真是便宜，买了一些配上黑醋栗做一款酸甜脆爽的胭脂萝卜，制作时萝卜皮可以不用去皮，萝卜要用盐和糖腌制一下，去除多水分，这样萝卜才能变得脆爽可口。　　黑醋栗做的胭脂萝卜食材明细：白萝卜500克黑醋栗20粒柠檬1个盐2勺糙米醋3大勺糖3大勺　　黑醋栗做的胭脂萝卜过程： 1、先将萝卜清洗干净，再用刮皮刀将外皮削掉，切成约5毫米厚的的半圆片。选萝卜时掂掂重量，选重一些的，这样的萝卜水份足，...
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筒子骨冬瓜汤的做法

2023.06.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 341次围观

　　筒子骨冬瓜汤的做法非常简单小火煮两个小时就可以食用了。冬瓜具有抗衰老的作用，糖转化为热量，而不变成脂肪。所以筒子骨冬瓜汤是正在减肥瘦身的朋友最好选择。　　筒子骨冬瓜汤的做法： 1、将冬瓜切好备用，将筒子骨洗净，放入沸水中去除血水，然后用温水洗净去除杂质。　　　　 2、将洗净的筒子骨放入汤锅中，加入适量的水　　 3、生姜，葱当然是必不可少的，同时放入汤锅中...
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红豆红薯粥的做法

2023.06.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 301次围观

　　红豆红薯粥主要取材于红豆和红薯、大米这三种食材，红豆是一种非常适合女性朋友们食用的美味食材，吃一点红豆可以美肤养颜、抗衰老，对皮肤很有好处，红薯含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助排除体内的毒素，从而达到瘦身美体的作用，将这两者搭配在一起煮粥，吃起来很美味，并且瘦身又美肤哦。　　红豆红薯粥的做法教程：　　 1.红薯去皮，切滚刀块。　　 2.大米洗净放入锅中，红豆洗净倒入锅中，放入红薯。...
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香蕉奇异果汁的做法

2023.06.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 318次围观

　　香蕉奇异果汁是一款具有清肠通便作用的饮料，解决你排便不顺的困扰。香蕉具有通便效果相信大家都知道了，但奇异果微酸能促进肠蠕动，所以两者结合通便效果相当不错。　　香蕉富含膳食纤维，具有很好的通便效果，不让废物滞留在肠道中，对消化、吸收相当有益，又能提高免疫力，因此小孩、老年人很适合食用。　　奇异果的微酸，能促进肠蠕动，增强食物的吸收力，减少肠胃胀气的发生，但有些脾胃功能较差的长者，要注意勿过量。这二种水果都有果胶，可润...
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黑椒葱香虾的做法

2023.06.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 330次围观

　　在家做虾子比较费油不说，而且火候大一点虾子就炒糊了，今天我们用空气炸锅来做一款黑椒葱香虾，不但做法简，而且省油只需要一匙油即可，做出来的虾子酥脆可口，非常诱人。　　虾壳中含有约30%%的钙和20%%以上的优质蛋白质。于是我也慢慢巧用虾壳来给家人补钙，老人也好，小孩子也好，记得我怀我家小宝的时候，真是一片钙片都没有吃过，但是虾皮，油炸虾真心的吃了不少。那会家里没有空气炸锅，做炸虾的时候，一是费油，二是有点上火的感觉，三呢又有点麻烦。...
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正宗的台湾xo干贝酱

2023.06.27 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 681次围观

　　在台湾有一道xo干贝酱是酱料中的极品，很多人不知道这个xo干贝酱如何制作的，现在我们就把正宗的台湾xo干贝酱制作流程分享给大家。　　坊间对XO酱的另一个别称就称之为干贝酱，实在是因为XO酱里使用大量干贝所致，再加上辣椒碎煮到后来几乎都融了，剩下的内容物里那一丝丝的口感，就属干贝最鲜美，不过，像干贝这样高贵的食材，也是需要经过几番功夫好好处理才能入菜，所以有关干贝的正确处理步骤，请一定要注意以下介绍的方法。　　台湾x...
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龙虾怎么处理最干净的方法图文讲解

2023.06.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 335次围观

　　龙虾很多人喜欢吃，可是在外面吃龙虾怕没有清理干净。所以今天教大家如何处理龙虾的方法，有详细的图文介绍供大家参考。　　龙虾的处理方法如下：　　 1、龙虾虾背用剪刀从中间剪开。如图下图所示：(文章最后截图) 　　 2、然后翻过来同上边的剪法一样从中间剪开　　 3、慢慢的掰开两半，把虾线挑出来扔掉　　 4、两边有腮，这是不能吃的，把它剪掉。这样龙虾就收拾好了，其实看...
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小蜜蜂紫草膏的功效与作用

2023.06.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 280次围观

　　小蜜蜂紫草膏的成分大多数都是属天然的，对了宝宝治疗湿疹，红PP有很好的治疗作用，还具有舒缓、消炎、修复功效，夏天被蚊子咬了，可以擦擦，烧饭被油烫了，可以擦擦，下面把小蜜蜂紫草膏的作用功效给大家详细讲解一下。　　小蜜蜂紫草膏的作用功效小蜜蜂紫草膏英文说明上只写了用于撞伤、淤青。但是事实上，由于它具有出色的舒缓、消炎、修复功效，夏天被蚊子咬了，可以擦擦，烧饭被油烫了，可以擦擦，宝宝走路不稳，又磕碰到哪里了，可以擦擦，宝宝红屁股了，也可以擦...
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春季养生必吃的四大状元菜

2023.06.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 317次围观

　　俗话说的好，一年之计在于春。春季里，万物复苏、生机蓬勃，即使春寒酷冷，突降冰雪，却也挡不住盎然的春意。而春季是体新陈代谢最活跃的时候。因此春季养生还需注意饮食。那么春季养生吃什么好呢?中医药大学养生室教授张湖德为你解析春季养生必吃的四大状元菜。　　养阳韭菜驱散寒冷上榜理由：我国传统养生讲究春夏养阳，秋冬养阴。春季阳气上升，应多吃些温补阳气的食物。特别是早春时节依旧寒冷，最好多吃些韭菜、香菜、葱、姜、蒜。这些蔬菜均属温性，既可驱散寒冷，...
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详解熟成黑香醋对人体有哪些作用

2023.06.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 284次围观

　　现在很多人都知道黑香醋对人体的功效是非常多的，那么黑香醋到底有哪些作用呢?除了美容的功效外下面为大家详细讲解一下。　　黑香醋对人体的作用表现在以下几方面：　　靓丽肌肤　　作为荷尔蒙和抗体，酶的原材料的赖氨酸，同精氨酸会促进丘脑下部及脑垂体分泌女性荷尔蒙，并调节荷尔蒙平衡，使肌肤由内而外亮泽莹润。　　肠胃顺畅　　柠檬酸能促进肠胃蠕动，改善及预防便秘，去...
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蚂蚁上树的由来(附做法)

2023.06.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 291次围观

　　 "蚂蚁上树"其实就是粉丝炒肉末，那么它为什么叫做蚂蚁上树呢?其实这个是由历史典故的，与窦娥有关，今天我们就把蚂蚁上树的由来的原因分享给大家。　　蚂蚁上树的由来：　　蚂蚁上树这道菜的由来据说与元代剧作家关汉卿笔下的人物窦娥有关。秀才窦天章为上朝应举，在楚州动身前将女儿窦娥给债主蔡婆婆作童养媳。窦娥在蔡家孝顺婆婆，侍候丈夫，日子还算过得去。谁知在她与丈夫成亲后不久，丈夫便患疾而亡，婆婆因此病倒在床。...