我爱下厨房

家常菜

0

干锅田鸡的家常做法

2025.03.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 32次围观

　　干锅田鸡的家常做法中田鸡一定要加热至熟透再食用，而且田鸡爆炒的时间不宜过长，中途不能加水焖煮，以免肉质老化，影响口感，大家可以根据自己口味增加辣椒，我最近比较热气，所以辣放得很少。　　干锅田鸡的做法： 1、田鸡处理干净，砍小块，皮是有营养的可以不用去，不过我不爱吃。　　　　 2、加盐，料酒腌制10分钟，加了盐所以田鸡还会出水。...
家常菜

0

洋葱炒腰花的做法

2025.03.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 41次围观

　　洋葱炒腰花是用猪腰和洋葱、青椒等一起搭配做成的家常菜，不但做法简单而且十分的快捷省事。很多人用猪腰做菜会失败的问题点就是去味不彻底，做出的菜带有猪腰的腥味。所以一道好吃的猪腰菜，通过各种手段去味压腥十分关键。接下来的教程就具体介绍如何做洋葱炒腰花好吃无腥味的方法和技巧。　　洋葱炒腰花的做法图文教程：　　 1、备好所需材料，猪腰提前从中间划开，切掉中间的白筋部分，再用盐水反复浸泡。　　 2、洋葱和青...
健康资讯

0

白薯不能和什么一起吃

2025.03.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 41次围观

　　白薯口感甘甜，容易入口，对身体帮助也大。被称为营养最均衡的保健食品之一，但是在吃白薯时要特别注意一些食物是不能和白薯一起吃的，容易引起身体的不适，今天把与白薯相克的食物分享给大家。　　　　白薯不能和什么一起吃? 1、白薯不宜和柿子一起吃。因为白薯的糖分会导致胃酸分泌过多，而柿子中的鞣质、果胶也会发生反应，在胃部沉淀，从而产生硬块。严重者会导致胃出血、胃溃疡。...
健康资讯

0

养心菜孕妇能吃吗？怀孕后可以吃养心菜吗？

2025.03.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 29次围观

　　养心菜从名上看去就是一款养生食材，营养价值很高，可是孕妇这个特殊群体能吃养心菜吗?营养师提醒大家孕妇最好不要吃养心菜，适当吃一些也不会有太大影响。　　养心菜孕妇能吃吗? 　　答：孕妇最好不要吃养心菜。　　救心菜适应性强，不择土壤、气候，全国各地都可种植，且易活、易管理。一般采用分株扦插繁殖，春夏与早秋及冬季大棚扦插即活，成活率高达99%。当年定植，当年丰收，次年便进入盛产期。救心菜一次定植，可...
家常菜

0

蔓越莓蒸蛋糕的做法

2025.03.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 61次围观

　　蒸蛋糕是一种新型的做法蛋糕的方法，而这次我就用着种方法做了蔓越莓蒸蛋糕，它的做法非常的简单，而蒸出来的蛋糕油份比较少，口味清淡，柔和富有弹性，而且非常的软嫩，非常的好吃哦! 　　蔓越莓蒸蛋糕的做法： 1、鸡蛋中加入细砂糖。　　 2、搅拌至蛋液颜色发白，充满泡沫。　　　　 3、加入牛奶，搅拌均匀。...
家常菜

0

淮山枸杞炖花胶乌鸡汤的做法

2025.03.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 87次围观

　　淮山枸杞炖花胶乌鸡汤是一道非常营养滋补的汤，具有补肝益肾、健脾补肺、强壮身体、延年益寿之功效。而且做法非常的简单不说，口感还很细腻，柔滑，香味浓厚，非常的好喝哦! 　　淮山枸杞炖花胶乌鸡汤的做法： 1、淮山、枸杞子洗净。乌鸡去皮清洗干净，斩块，飞水。花胶去腥处理(之前食谱有介绍)。　　　　 2、所有材料放入炖锅。...
健康资讯

0

干香菇泡发多久才能泡开

2025.03.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 84次围观

　　干香菇的营养价值比新鲜的香菇更高，可是干香菇吃前需要泡发才可以，那么干香菇泡发需要多长时间呢?这个与你采用的泡发方法有很大的关系，下面把不同的干香菇泡发所需要的时间详细讲解给大家。　　干香菇的最快泡发时间2分钟：一般泡发干香菇都是至少要泡一个小时才能泡开，网上有一个技巧只需要泡发2分钟就可以了。　　 2分钟快速泡干香菇　　 1、准备一个密封的盒子，将干香菇放到盒子里面。　　...
健康资讯

0

牛排熟度怎么判断？煎牛排通过手上颜色辨别成熟度

2025.03.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 92次围观

　　在家自己煎牛排如何掌握牛排熟度很重要，常常看到网上有人分享说一面煎多久时间还是放入烤箱都很不准确的，毕竟厚度热度锅子材质等等都会有影响，今天通过对比手掌颜色方法教你准确掌握牛排成熟度的技巧，自从学会这个方法我没失败过! 　　从手上颜色掌握牛排熟度： 1的地方是Rare (一分熟牛排) 　　 2的地方是Medium-Rare (三分熟牛排) 　　 3的地方是Medium (五分熟牛排)...
家常菜

0

甜虾炒芦笋的做法

2025.03.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 100次围观

　　甜虾炒芦笋这道菜制作非常简单随意，切是一款很美味的菜肴。用甜虾和芦笋搭配它，简单的炒一炒，吃起来挺好。　　甜虾炒芦笋的做法： 1、准备好所有原材料(芦笋的挑选方法)，如图所示：　　　　 2、芦笋洗净去根部，斜切成段。　　 3、炒锅倒油，烧热，炒香姜丝。　　...
家常菜

0

一只整鸡怎么蒸才好吃

2025.03.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 85次围观

　　一整只鸡不剁碎直接蒸的吃也是相当好吃的，蒸的时间差不多20分钟就好，蒸时间久蒸老了就不好吃了，蒸好的鸡肉配上两个蘸料，一个是姜油汁，一个是豆豉汁，都是非常简单的，在蒸鸡的时候三下五除二就能搞定，这一顿饭就齐了。　　清蒸整鸡的做法： 1、首先把整只鸡用黄酒抹遍里外，再用盐抹一下内腔，最后用切碎的葱姜擦一下，腌半小时备用　　　　 2、蒸锅烧开后，...
健康资讯

0

孕妇能吃樱桃吗？有哪些注意事项讲解

2025.03.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 78次围观

　　很多准妈妈在问怀孕后可不可以吃樱桃?因为身边听很多人说孕妇是不能吃樱桃的?今天为大家讲解一下其樱桃对于实孕妇来说是可以吃的，但要注意以下几点事项。请看下文详细介绍。　　孕妇能吃樱桃吗？　　孕妇可以吃樱桃，但是吃前也一定要清洗干净，最好浸泡一段时间再吃，当然也不能贪吃，过食。孕妇进食樱桃暂时没发现对胎儿有不良影响。　　特别提醒大家：怀孕了不能吃山楂，别的水果只要吃的适量还是可以的，可以吃樱桃没有...
健康资讯

0

早餐营养全搭配健康又养生

2025.03.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 85次围观

　　早餐吃什么最好呢?今天我们为大家推荐一些早餐最佳的营养搭配方案，让你即吃的好又吃的健康，那么早餐要如何来搭配食物呢?下面文图文讲解。　　全谷根茎很重要　　包含米食、根茎类、面粉制品等，消化吸收后转换的葡萄糖，是活力的源泉。如果能以未精致种类如糙米、全麦五谷为主，额外附加的膳食纤维、B群维生素，还有帮助肠道蠕动、稳定血糖吸收及帮助神经传导等好处。　　可选择的食品有：全麦的杂粮、土司、馒头;糙米...