rss
    0

    虾皮炒南瓜的做法

    2023.06.12 | 我爱美食吧(纸扎戏偶) | 213次围观

       虾皮炒南瓜主要取材于南瓜和虾皮,也是非常适合老年人食用的一种南瓜吃法,这里将南瓜和虾皮搭配着炒制,在美味的同时,营养也非常的丰富,南瓜含有丰富的维生素和纤维素,可以促进肠道蠕动,防止便秘,虾皮含有丰富的钙物质,可以促进骨骼生长,预防骨质疏松,做的时候调料加的也很少,所以吃起来比较清淡,也很适合老年人口味。

       虾皮炒南瓜的做法教程:

       1.准备南瓜。

       2.将南瓜切片。

       3.准备虾皮。

       4.锅烧热,倒油,放虾皮,炒至有香味时放葱花。

       5.放南瓜煸炒,放适量的清水炒。

       6.炒至南瓜熟为止。

       虾皮炒南瓜的做法 成品图:

       虾皮炒南瓜的做法 虾皮炒南瓜的美味小窍门:

       1.我在炒的时候没放盐,因为虾皮含盐。

       2.炒虾皮的时候要用中小火,避免炒糊,影响口感。

       虾皮炒南瓜的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,加了虾皮炒制的南瓜吃起来更加的鲜美。非常适合老年人食用,不妨做来和家人们尝一尝吧。

    版权声明

    本文仅代表作者观点,不代表我爱下厨房立场。
    本文系作者授权我爱下厨房发表,未经许可,不得转载。

    分享:

    扫一扫在手机阅读、分享本文

    标签: 老人