南瓜牛奶汁的做法

　　 南瓜牛奶汁是一道奶香浓郁，清新甘甜的饮品，它主要用料是南瓜和牛奶，并且用老南瓜的话味道会更香。南瓜含有十分丰富的粗纤维，可以促进肠道蠕动，从而排除体内毒素，健胃消脾，是一种很常见的食材。

　　 这道饮品将南瓜与牛奶一起搭配，不仅营养丰富，而且味道也是相当好的，尤其是对中老年人的健康特别的有益。

　　 南瓜牛奶汁的做法教程：

　　 1、南瓜去皮去瓤后洗净切成小片。切好的南瓜放入盘中入蒸锅蒸熟。

　　 2、南瓜蒸熟后略放凉，放入料理机里。

　　 3、加入牛奶，加入适量白糖，料理机接通电源，按启动键，把南瓜打成汁即可。

　　 成品图：

　　 南瓜牛奶汁的美味小窍门：

　　 1、白糖的用量依个人的口味放入。

　　 2、放盐或者放糖是根据个人口味来的，也可以什么都不放原味也可以。

　　 3、可以一次多煮点在冰箱里冷藏着。炎热的时候喝冰饮的南瓜牛奶汁解暑效果相当的好。

　　 南瓜牛奶汁的做法介绍到这里就结束了，奶香浓郁，美味甘甜的美食，你动心了么?那心动不如行动，赶紧试着做一下吧，做来和家人一起尝一尝是很不错的呢。