健康第48页

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英国研究发现健康的饮食健可4倍提高学习效率

2023.09.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 183次围观

　　最近英国营养学家发现，健康的饮食不但对身体很重要，而且对孩子的学习也有很在帮助，可提高4倍的学习效率。目前英国一些中学已经开始严格控制学生的饮食，让学生专心学习。　　据俄罗斯《健康生活网》5月2日消息，英国科学家一项研究证明，健康正确的饮食可4倍提高学生注意力，提高学生成绩，有益学习。　　据报道，英国东部一家大学的研究小组征集4000名学生进行一项实验，实验结果证明，优异的成绩不仅仅是勤奋学习的结果，正确的饮食也可...
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怀孕一个月吃什么好？怀孕初欺饮食方案和禁忌

2023.09.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 209次围观

　　怀孕第一个月饮食很重要，怀孕一个月吃什么最好呢?为大家准备怀孕一个月的健康饮食食谱，有效补充身体所需的营养，那些东西不能吃易导致流产要禁忌。　　怀孕一个月所指的时间　　怀孕一个月所指的时间是从最后一次月经的第一天开始算起，第一周基本是月经期间，第二、第三、第四周可能是准妈妈受孕的时间。　　怀孕一个月饮食方案：　　减少人工甜味佐料，尽量选用新鲜天然绿色食品。避免食用含食品添...
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西点速成培训班哪家好一点啊

2023.09.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 179次围观

　　有关西点速成培训班哪家好一点啊的资讯是：西点速成班能帮助学员快速的掌握以及学习到西点的技能，西点还能帮助学员自己提升自己的甜点技能，现在学习西点对于你未来的帮助也是很大的，西点速成是可以快速的学习自己的西点的。　　　　西点速成培训班哪家好一点啊西点速成班可以选择厨博士，厨博士专业机构，理论5%+95%实操相结合教学，秉承复合式甜品的经营理念，开设技术培训基地，...
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常温牛奶的新鲜牛奶哪个好更有营养

2023.09.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 181次围观

　　牛奶一般分为两种一种是常温下的，另一种就是人们说有新鲜牛奶，那么这两种牛奶哪个更好一些呢?下面给大家讲解一下。　　两种牛奶哪种更合适，优中选优如何选? 　　本土家庭中年用户多数会选择广州本土品牌新鲜牛奶，比如燕塘、风行、香满楼和维记等;部分年轻人和对国产奶没信心的用户则首选进口常温奶，一瓶常温奶有时可以喝上一礼拜。　　市民李女士一家向来喝开燕塘鲜牛奶，至今也有四五年，她家的孩子正读初二，目前，孩...
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哪些人不能吃花生米？以下9种人不能吃

2023.09.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 198次围观

　　听说多吃花生会让人变聪明，可并不是所有人都能吃花生米的，下面这9类人群要禁吃花生，特别是消化不良和想要瘦身的朋友们，下面就给大家讲解哪些人是不可以吃花的。　　花生的营养价值很高，就连被称为高级营养品的一些动物性食品，如鸡蛋、牛奶、肉类等，在花生面前也甘拜下风。花生的产热量高于肉类，比牛奶高20%，比鸡蛋高40%。其他如蛋白质，核蛋素，钙，磷，铁等也都比牛奶、肉、蛋为高，故花生可促进人体生长发育。　　此外，花生中还含...
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柠檬泡蜂蜜可以保存多久？

2023.09.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 166次围观

　　柠檬泡蜂蜜是自制柠檬蜂蜜水最佳方式，在家也可以轻松腌制，那么柠檬泡蜂蜜一般可以保存多长时间呢?这与腌制方法和保环境有很大关系，一般放在冰箱冷藏可以保存3个月之久。　　柠檬泡蜂蜜可以保存多久柠檬泡蜂蜜放冰箱1个月没什么问题。柠檬和容器、刀洗好后一定要拭干，取用柠檬蜂蜜的时候，也要用无水无油的筷子或者勺子，那就可以储存久点，蜂蜜是天然的防腐剂。　　　　柠檬泡蜂蜜保质期多久? 新鲜自制的柠檬蜂蜜的...
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传章子怡怀孕两月安胎食谱曝光

2023.09.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 234次围观

　　传章子怡怀孕两月了，小肚子慢慢凸起了。章子怡自爆了营养师给自己和宝宝推荐的健康饮食，具说有只胖宝宝不胖他*的神奇功效，今天就把传章子怡怀孕两月的健康美食习惯分享给大家。　　网易娱乐8月4日报道，有消息称章子怡已怀孕两个月，为了安胎甚至推掉了下半年的通告，由此推算，预产期将在明年上半年。为此，网易娱乐连线章子怡身边工作人员，对方听闻此事显得很无奈：我们没听说过这个事情，不知道该怎么回应。至于章子怡的工作安排是否一切如常，她表示今天章子怡仍...
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微波炉清洗方法

2023.09.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 200次围观

　　微波炉使用上了年头以后，内壁上积了厚厚的一层油污，很难清洁干净，既不美观，还不卫生。　　微波炉工作原理是通过微波在内壁反射并穿透食物，加快食物中水分子运动，从而加热食物的，而微波炉内壁一旦油污不堪，必然会影响到加热效率。　　教大家10分钟轻松搞定微波炉清洁小妙招微波炉的外观清洁非常简单，平时勤用抹布擦拭就可以了。而今天与大家分享的微波炉清洁，主要是针对微波炉炉腔内部的清洁，一些简单的清洁小妙招非常实用。...
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睡前喝无糖豆浆三餐正常吃，轻松瘦下3公斤

2023.09.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 229次围观

　　许多人利用豆浆来减重，你知道什么时机喝豆浆，最可以达到最佳的减重效果吗?你只要每天餐前30分钟，喝一杯100毫升的无糖豆浆，就可以让豆浆的减重效果充分发挥。三餐照样正常吃，并维持平常的运动习惯，2个月内就可以瘦下3公斤。　　　　饭前一杯豆浆有助于抑制食欲，促进脂肪的代谢日本减重指导员和田清香指出，豆浆中的大豆卵磷脂可以让肠壁中的绒毛收缩，延缓脂肪和糖分的吸收，...
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三文鱼怎么吃好？三文鱼的简单做法介绍

2023.09.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 221次围观

　　三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼是一款很营养价值的菜，现在很多料理店、寿司店、酒店还有农家乐几乎都有三文鱼这道菜。但是三文鱼怎么吃最有营养呢?下面就大家介绍三文鱼的一些简单做法。　　三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼，学名鲑鱼，是世界著名的淡水鱼类之一，主要分布在太平洋北部及欧洲、亚洲、美洲的北部地区。鲑鱼肉质紧密鲜美，肉色为粉红色并具有弹性。鲑鱼以挪威产量最大，名气也很大。　　三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固...
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鳕鱼与油鱼的区别和辨别技巧

2023.09.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 234次围观

　　鳕鱼价格贵重，最近多家媒体报道超市以油鱼充鳕鱼卖，引发社会强烈关注。油鱼天然含有蜡酯。蜡酯在人体内难以消化，因而囤积在直肠，可导致排油腹泻。排油腹泻跟普通腹泻不同，不会导致体液流失不会致命。食用者如不适，一般会在进食有关鱼类后30分钟至36小时内出现症状，并在24至48小时内痊愈。　　所以市面上很多人用油鱼块来代替鳕鱼卖，消费者在购买鳕鱼的时候如何道别鳕鱼的真假呢?下面我们把鳕鱼与油鱼的区别详细给大家分析一下。　　...
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杨桃的挑选方法

2023.09.19 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 168次围观

　　杨桃吃起酸酸甜甜的非常爽口，夏季吃杨桃还能解暑。那么在购买买杨桃的时候要如何进行挑选呢?这要看从你购买的意途赤判断，一般直接吃要挑选色黄的，颜色越深越成熟，如果是加工做成小吃应当挑选熟度较低、颜色偏绿的，加工后成品口感好，下面把杨桃的挑选方法和注意事项分享给大家。　　杨桃的挑选方法图解：　　杨桃生吃：适合选择马来西亚杨桃和红龙杨桃，马来西亚杨桃口感扎实有嚼劲，甜中带酸;红龙外表比马来西亚杨桃显得橘红，口感软绵较甜...