2023年8月第146页

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孕妇能吃哈密瓜吗？孕妇可以吃哈密瓜吗？

2023.08.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 282次围观

　　哈密瓜被誉为瓜中之王鲜甜多汁，含有维生素及钙等物质，那么怀孕后和孕妇能不能吃哈密瓜呢?营养学家称哈密瓜是孕妇天然的保健水果，所孕妇是可以吃哈密瓜的，但是哈密瓜的含糖量比较多，所以一次不能吃太多。　　孕妇可以吃哈密瓜吗? 孕妇可以吃哈密瓜，但要注意哈密瓜含糖量高，孕妇一次不能吃太多。　　被誉为瓜中之王的哈密瓜，香味怡人，鲜甜多汁，是孕妇改善食欲、提高胃口的水果。哈密瓜中含有维生素及钙、磷、铁等十多种矿物质，孕妈妈食用...
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吃了有助于长高的食物

2023.08.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 293次围观

　　高高的个子是许多人梦寐以求的，长高的秘籍只有两个吃好和运动，另外就是看天啦(你的基因），大家可别信那些仅凭吃药就能长高的广告，向大家分享如何吃才能长高，　　要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。　　反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖...
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怎样使水晶肉皮冻透明

2023.08.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 340次围观

　　肉皮冻在家做即健康又美味，可是很多朋友在家做肉皮冻都做不出透明状的来，那么在家自己做肉皮冻如何才能出透明状态的呢?主要是把煮出的浮沫完全撇除干净，如果有杂质留在汤里就会影响皮冻的透明度。　　　　肉皮冻浑浊的原因是：肉皮上带有残余的肥肉，肥肉的脂肪与水形成悬浊液，呈现乳白色。你只需把肉皮上的肥肉刮净，再用温碱水洗净肉皮上的油脂，做出来的皮冻，晶莹剔透，垂涎欲...
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预防感冒和解决肌肤干燥问题的三款水菜食谱

2023.08.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 293次围观

　　冬天的当季蔬菜水菜，含有丰富的β-胡萝卜素，所以非常适合用来预防感冒和解决肌肤干燥的问题。所以这次就要来介绍3款使用水菜做的家常菜谱，简简单单就能做出来美味食谱。　　最适合预防感冒!水菜的营养是什么? 　　不知道用在什么料理中像这样的人，就可以选择众多蔬菜中的水菜。　　冬季就会变得格外美味的水菜，因为含有丰富的β-胡萝卜素，所以有着能提高免疫力，让身体有能力抵御感冒病毒的入侵，以及预防肌肤干燥...
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青汁可以早上空腹喝吗？早上空腹喝青汁好吗？

2023.08.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 289次围观

　　青汁都说要空腹喝效果比较好，一般早起床都是空腹那么这个时候喝青汁好吗?从原料上来看青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品，主要适用于生活不规律的人来弥补膳食不足，所以是可以早上空腹饮用的。　　青汁可以早上空腹喝吗答：早上空腹可以喝青汁。　　青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品，主要适用于生活不规律，蔬菜摄入量不足的人，以此来弥补膳食不足，达到营养均衡，可以在空腹的时候食用，尤其是早晨空腹喝，不仅能平衡体液酸碱，而且还能...
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粗粮红薯配玉米营养丰富具有排除脂肪的功效

2023.08.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 278次围观

　　粗粮不但营养丰富味道鲜美，而且有很好的减肥效果，所以粗粮越来越受更多减肥朋友的青睐，特别是早餐很多人用玉米来代替。粗粮中红薯和玉米被公认为最好的减肥粗粮。　　一、玉米　　玉米为一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六谷等。据研究测定，每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和维生素等。　　玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面...
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三文鱼怎么切片图解

2023.08.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 288次围观

　　买回来三文鱼怎么切片呢?首先把鱼冰镇一下在切，会更轻松，今天我们把三文鱼切片的全部流程分享给在家，从去掉鱼头，去鱼皮一直一挑鱼刺都做了详细的介绍，直接看图片一下全都懂了，非常轻松的。　　三文鱼切片图文教程： 1、首先，买回来的新鲜三文鱼放入冰箱冰一下，大概20分钟的样子，这样肉有冰镇感，除了口感好外，肉实比较好切。　　　　 2、把三文鱼表面水擦干净　　　...
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15道美味的家常蒸蛋料理,一学就会

2023.08.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 311次围观

　　蒸蛋几乎是每个家庭都会做一道菜，可是如何才能把鸡蛋蒸的更加好吃呢?这需要一定技巧的，比如就加保鲜膜很多人都来知道吧，下面把15道美味的家常蒸蛋料理制作方法分享给大家。蒸蛋成功4大关键 ★打蛋时,筷尖不离蛋　　打蛋时,只要将蛋打散即可,不需要像做西点时打到发泡。要以规则的固定方向搅打,而不是没有规则的乱打;还有,打的时候要注意筷子尖端不要离开蛋液,这样比较不会产生空气或泡沫。　　 ★为什么要包保鲜膜?...
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快速泡发干香菇的方法附视频

2023.08.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 279次围观

　　传统泡发干香菇的方法需要时间很久，今天我们教给大家一个快速泡发干香菇的小技巧，可以大大缩短香菇的泡发时间，后面为大家附是视频教程，能让你看到泡发的效果。　　烹调前，先用冷水将香菇表面冲洗干净，带柄的香菇可将根部除去，然后鳃页朝下放置于温水盆中浸泡，待香菇变软、鳃页张开后，再用手朝一个方向轻轻旋搅，让泥沙徐徐沉入盆底。浸泡香菇的水除去泥沙后还可利用。如果在浸泡香菇的温水中加入少许白糖，烹调后的味道更鲜美。　　...
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20支夏日消暑冰棒的制作方法

2023.08.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 303次围观

　　夏天消暑冰棒自己做真的很简单，今天我们就给大家分享20款在家就可以完成的自制冰棒，让你清爽一夏天。　　炎炎夏日，整日被烈日晒的头昏眼花，来一支清凉消暑的冰棒，真让人精神为之一振。不过，在冰凉下肚的同时，你是否也有疑虑不知吃下去多少人工甘味或是不明物质?其实想吃冰棒一点都不难，自己来做不仅更卫生又美味，而且只要打开家里的冰箱就能吃到，想到就透心凉。　　红豆粉@冰棒、绿豆沙牛奶冰棒还是红豆牛奶冰棒、花生牛奶冰棒，还有充...
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娃娃菜和大白菜的区别

2023.08.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 357次围观

　　娃娃菜和大白菜外开看上去除了大小不同，基本是一样的，但是从专业角度讲，娃娃菜和大白菜都属于白菜类植物，只是品种不同，从营养成分上来讲，二者的营养价值基本相当，一般来说娃娃菜比白菜要细嫩，口感上娃娜菜要清甜适口一些。　　　　娃娃菜和大白菜的区别： 1、色泽：　　娃娃菜的叶子呈嫩黄色。...
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麻辣烫培训哪里专业

2023.08.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 293次围观

　　为你解答麻辣烫培训哪里专业，想要学习专业的麻辣烫，一定要选择好的麻辣烫底料，好的底料直接决定了食材的口感与香味。　　　　麻辣烫培训哪里专业厨博士小吃培训中心拥有全国各地具有特色的特色小吃项目。公司学员店遍布世界各个角落，公司旗下品牌涉及粉面、简餐、饮品、烧烤、卤菜等共9大餐饮版块，合作品牌20余个，市面管理和运营店铺100余家。不断挖掘和研发餐饮技术、餐饮文化...