2023年6月第98页

保健食谱

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猪手白萝卜汤的做法

2023.06.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 316次围观

　　白萝卜是现在正是食用的人一种蔬菜，它的营养价值高，含有丰富的维生素和纤维素，可以帮助消化，还可以增强身体的抵抗力，秋冬季节食用萝卜有着滋肺润燥的作用，猪手是非常适合女性朋友们食用的美味食材，它含有丰富的胶原蛋白，可以抗衰老，让皮肤变得细滑有弹性。将猪手和白萝卜搭配在一起做成的这道猪手白萝卜汤喝起来鲜美美味，并且萝卜还可以帮助猪蹄的消化，集美容保健为一身。　　猪手白萝卜汤的做法教程：　　 1.萝卜去皮。...
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瑰香炖鸡块的做法教

2023.06.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 329次围观

　　今天我们为大家介绍一款7分钟的快手下饭菜，制作方法很容易学的：瑰香炖鸡块。它的主要原料是山黄鸡，制作流程很简单，下文做详细介绍。　　瑰香炖鸡块的做法教程：　　 1、三黄鸡剁成小块洗净沥干。压力快锅烧热，倒入油，放入香叶和姜片煸出香味，放入鸡块翻炒变色。　　 2、倒入清水煮开，撇去浮沫。淋入玫瑰露酒，倒入生抽，老抽，冰糖搅匀，放入话梅，盖上锅盖，加压，上气后大火4分钟。　　 3、...
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甜菜根炖鸡汤的做法

2023.06.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 430次围观

　　甜菜根含维生素B12及铁质，是补血的天然好食材。用来炖鸡汤，不用再加其他调味料就很甘甜，天气热放凉也好喝喔。今天这款甜菜根炖鸡汤的制作方法超级简单，都是采用家中最常见的食材，一起放入锅中煮开即可，这个汤完美的保留了食物自身原本的味道和营养，是一道非常健康的美食哦! 　　甜菜根炖鸡汤的热量：175 大卡(100克可食部分) 　　甜菜根炖鸡汤的做法图解： 1、提前准备好所有食材，如下图所示：　　 2、...
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柿子椒炒麂子肉的做法教

2023.06.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 334次围观

　　说起柿子椒炒麂子肉可能很多朋友都没有吃过，必竟麂子肉不好买。麂子为鹿科哺乳动物，体型较小，关于奔跑跳跃，腿细而有力，毛棕色，食草动物。麂肉鲜嫩可口。　　中医认为,麂肉性味甘平,有补气,暖身,化食,祛风,能疗五痔等。　　功效.《本草纲目》记载:"其肉主治五痔病,炸熟,以姜醋食之,大有效, 麂舌可治惊风。　　柿子椒炒麂子肉的做法教程：　　 1、洋葱和柿子椒洗净切块...
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咖喱金针菇的做法

2023.06.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 346次围观

　　金针菇是我们经常吃到的一种菌类，它的口感嫩滑，味道鲜美，营养价值高，有着降血糖、降胆固醇的作用，洋葱吃起来微甜脆嫩，是一种降高血压所用到的极好的食材，咖喱是我们经常会用到的一种美味调料，它吃起来辣辣的，香香的，鲜咸的，非常有味。这道菜由金针菇与洋葱搭配，咖喱粉作主调料。　　将金针菇和洋葱搭配，吃起来脆嫩可口，清新美味，是一道预防三高的极好菜肴，加了咖喱做成咖喱金针菇，更是有味十足。　　咖喱金针菇的做法教程：...
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陕西羊肉泡馍的做法

2023.06.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 334次围观

　　羊肉泡馍是陕西最有名的小吃，制作时先将羊肉洗切干净加入调料煮成原汤配上葱沫调味，味道好坏全在汤汁上面，所以汤不能随便做，得把握好火候、味道。馍一般是事先弄好的，配汤好一吃即可。今天我们把正宗的陕西羊肉泡馍的做法分享给大家。　　陕西羊肉泡馍的主料：　　羊排一块1700克、面粉600g、米酒100g 　　陕西羊肉泡馍的调料：　　粉丝、海带片、糖蒜、辣椒酱　　...
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胡萝卜土豆猪骨汤的做法教

2023.06.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 308次围观

　　秋季天气变冷，在这个季节性交替的时候也是最容易感冒的时候，这个时候补补身体，让身体有足够的营养，这样才能抵抗感冒病毒的侵入。　　胡萝卜土豆猪骨汤是一道维生素和蛋白质含量都非常高的汤食，这两种营养物质可以提高人体的免疫力，抵抗病毒的侵入，另外这里用的猪骨还含有丰富的微量元素，还可以缓解秋季所引起的疲劳。　　胡萝卜土豆猪骨汤的做法教程：　　 1、准备材料。　　 2、猪骨汆烫捞出备...
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苦瓜香菇鸡汤电锅版做法

2023.06.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 301次围观

　　这道用电锅做的苦瓜香菇鸡汤，是利用上一餐剩的香菇鸡汤来当汤底制作而成的，有苦瓜的甘苦滋味，喜欢吃苦瓜的朋友可以试试看喔，是夏季解暑必备的好汤。　　电锅版苦瓜香菇鸡汤的做法： 1、香菇鸡汤汤底: 上一餐剩下的，也不够一餐喝，就变身苦瓜香菇鸡汤。　　　　 2、苦瓜洗净袍去内囊切片，怕苦内膜可刮干净些，苦瓜也可以稍微烫过去苦味。...
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黄桃抹茶奶油蛋糕的做法

2023.06.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 309次围观

　　给点颜色就灿烂黄桃抹茶奶油蛋糕抹茶粉要先用开水溶解后使用，不样比较好搅拌，有奶油蛋糕吃起来比较腻，见意制作时可以多配一些口感比较甜的水果来做，蛋糕会更加好吃。　　黄桃抹茶奶油蛋糕的做法： 1、蛋清与蛋黄分装两个盆，蛋清盆必须无水无油，把分好的蛋清放冰箱冷藏待用，蛋黄盆加入糖A、牛奶及抹茶粉用蛋抽或电动打蛋器低档搅打均匀，加入玉米油继续搅打至乳化; 　　 2、加入过筛后的面粉; 　　...
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日式炸猪排的家常做法

2023.06.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 312次围观

　　日式炸猪排的家常做法中油锅的油一定要保证够完全浸过猪排，而且炸猪排的油不能太高，不然容易表面焦黑而内部还没熟。下面请看如何在家做出好吃的日式炸猪排制作方法。　　日式炸猪排的做法教程：　　 1、先将里肌肉片用杆面棍或刀背敲打数下后白色筋的部份用刀切开，然后正反面都撒上少许黑胡椒和盐。　　　　 2、先将蛋打散，再将里肌肉片照顺...
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咖啡巧克力豆面包的做法

2023.06.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 301次围观

　　咖啡巧克力豆面包是深秋时节能带给你浓郁甜蜜的温暖感一款小吃，用冲咖啡做汤种，准备做一个咖啡巧克力豆面包。准备的过程中天逐渐亮起来，关掉客厅的灯，把揉好的面团盖上保鲜膜发酵。　　用栗子鸡汤简单煮了面加小白菜做早餐。打扫房间，清洗衣物。有阳光的天气心情总会好一些。　　面包的面团液体有些多了，整形时有些粘手，加了些面粉在案板上才勉强整成圆形，本意是想整成橄榄形的。不过因为液体量大，又加了汤种，所以面包非常柔软。浓郁的咖啡...
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乳酪球最简单的做法

2023.06.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 345次围观

　　一口美味乳酪球，绝对不能错过，这款乳酪球的做法也好简单，只要把饼干屑，玉米粉加入调料混合，在烤箱一烤即可，简单又美味的小吃就这样轻松做好了。　　乳酪球最简单的做法： 1、隔水加热融化的无盐奶油与oreo饼干屑拌匀。也可以用奇福饼干屑或消化饼屑。　　　　 2、将饼干屑压在模子内。　　...