2023年6月第204页

西餐食谱

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香拌葱油萝卜丝的做法

2023.06.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 345次围观

　　号称小人参的白萝卜在这个时节还是脆口的时候，廉价食材就能轻松做出这道好吃的香拌葱油萝卜丝，还能达到清肠养身，体内代谢的最佳效果，葱油是这道拌菜香气的来源，炸点葱油，可以适用在各种冷盘凉拌菜中，香气逼人。看似清淡的小菜，吃在嘴里可是十足的享受，脆口，开胃，解腻，绝对的一口接一口，低负担美食，为了将大衣脱掉后，身上白花花的胖胖肉不出来吓人，这段时间，吃货也要尽量忍忍吧!一起努力! 　　...
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葡萄苹果汁的做法

2023.06.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 336次围观

　　葡萄的营养十分丰富，味道酸甜可口，它所含有的矿物质和维生素，可以提高人体免疫力，并且葡萄中还含有酒石酸，它可以帮助消化，平时食用可以和胃健脾，对身体有很大的好处的呢。萄苹果汁是一道很适合夏季使用的美味饮品，它可以开胃消食，提神健脑，另外它喝起来酸酸甜甜的，也很是解渴呢。一般人均可食用。　　葡萄苹果汁的做法教程：　　 1、苹果洗净去皮，切成小丁。葡萄洗净，去皮去籽。　　 2、把苹果和葡萄倒入料理机中...
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金箔巧克力塔的做法

2023.06.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 316次围观

　　情人节为亲爱的他(她)制作一个简单却奢华的甜蜜金箔巧克力塔不光好吃，而且很有档次哟，保你俘虏他的心。　　材料：直径22公分不沾塔模1个、消化饼干150g、无盐奶油A75g、苦甜巧克力250g、无盐奶油B50g、鲜奶100cc、鲜奶油50cc、食用金箔适量　　金箔巧克力塔的做法： 1、将饼干装在密封袋内，以擀面棍轻轻敲打成碎屑。　　　　 2、加入融化的奶油并拌匀。...
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牛油果鲜虾三明治的做法

2023.06.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 336次围观

　　吃不完面包将它切片，放保鲜袋中冷藏，第二天做三明治吃是相当不错的，今天这款好吃的牛油果鲜虾三明治特别推荐给大家。　　所用材料：面包机吐司2片、鲜海虾4只、牛油果1/2个、火腿片3片、鸡蛋1-2个、芝士2片、生菜2片、沙拉酱适量(1一2人份) 　　牛油果鲜虾三明治的做法： 1、提前准备好所需要食材，面包片适量。　　 2、吐司去掉四周边缘部分。　　　　 3、牛...
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蓝莓慕斯蛋糕教程

2023.06.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 378次围观

　　蓝莓，有很多种叫法：笃斯、甸果、地果、龙果等等，生长于海拔900~ 2300米的地区。它富含花青素，有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管等功效。今天在家用它自制一款慕斯蛋糕。　　蓝莓慕斯蛋糕材料：奥利奥饼干(去夹心)80克、黄油35克、蓝莓果酱170克、牛奶70克、蓝莓30颗、饼干底材料、蓝莓慕斯层材料、淡奶油200克、吉利丁片10克...
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蔓越莓贝果的做法

2023.06.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 325次围观

　　也许第一次看到蔓越莓贝果，很多人都会误以为是甜甜圈的一种。其实，蔓越莓贝果虽然看上去跟甜甜圈差不多，但做法和口感都与甜甜圈有着天壤之别。并且吃起来味道也是截然不同的。蔓越莓贝果的做法简单省事很多，特别是用天然桂圆酵母来做，好吃又方便。　　这种名为贝果的食物最早起源于奥地利的烘焙师，它的吃法也是有讲究。可以横切两半夹杂些色拉、培根、熏肉、蔬菜之类的一起吃。要提醒大家的是，贝果的口感是嚼劲十足，独特口感，牙口不好的朋友吃的话，就会有些费劲了...
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翡翠菜心的做法

2023.06.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 331次围观

　　翡翠菜心这道菜外形相当大气，制作其实也很简单，用小青菜的根总，切成小花状，然后在锅煮中煮熟，最后淋上炒香的调料即可享用了，香菇，胡萝卜的菜叶是用来装饰的。　　材料：小青菜6 棵、鲜冬菇2 个、红萝卜1 个、蒜2 瓣、豉油1 汤匙、蚝油1 茶匙、盐5 克　　　　翡翠菜心的做法： 1、香菇泡发切碎;蒜切末;胡萝卜去皮切碎; 　　　　 2、小青菜用剪刀减掉叶子...
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苦瓜鸡蛋饼的做法

2023.06.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 394次围观

　　早餐对于人体健康来说非常的重要，但是很多正在减肥的朋友们为了苗条的身材都不喜欢吃早餐，这对身体可是很不好的哦。　　这道苦瓜鸡蛋饼是一道非常适合减肥朋友们食用的美食，苦瓜有着清脂排毒的作用，所以对于减肥的朋友们来说是再好不过的了，鸡蛋也正好可以补充人体所需的的能量，两者结合做成的这道苦瓜鸡蛋饼在达到减肥效果的同时还可以让你充满能量。　　苦瓜鸡蛋饼的做法教程：　　 1.原料洗净备用。...
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手撕黄鳝的做法

2023.06.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 326次围观

　　小的时候经常在河边玩，对黄鳝是很熟悉的，当然了，也没少吃。我是比较喜欢吃劲道的东西，而黄鳝正对我的口味了，口感真是好多没话说呀，非常劲道，并且黄鳝含有丰富的DHA和卵磷脂，营养价值非常高，今天介绍的手撕黄鳝是用黄鳝炒制而成，做法简单，口味很浓厚，抓紧试试吧　　手撕黄鳝的做法： 1、小黄鳝适量，滤去水份，倒入带盖的容器中。加入两大勺盐迅速盖上盖子(盖盖子个一定要快，否则黄鳝会乱窜)，盐会蛰去鳝鱼外部的涎，逼出体内的脏气。5分钟后再加入一勺...
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橄榄油香蒜虾的做法

2023.06.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 410次围观

　　用平底铸铁锅做橄榄油香蒜虾的做法非常简单，吃起来有浓浓蒜香又带点橄榄油的特殊香味，最重要还保有虾子本身的风味! 　　橄榄油香蒜虾的做法： 1、蒜头切片、辣椒切丝(不吃辣可省略)、虾子洗净后取一个容器，将虾头、虾壳去除。　　　　 2、取一个锅子(我是用20cm平底铸铁锅)，冷锅下1大匙橄榄油、蒜片后，这时开小火，以最小火(瓦斯转到底)翻炒5分钟，让蒜味融入到橄榄油里。　　...
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青椒炒鸡脯肉的做法

2023.06.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 316次围观

　　鸡脯肉是鸡身上口感最好一块肉了，配上青椒一起吃相当美味的，炒时候提前把鸡脯肉给腌制一下让其入味，这样炒出来的菜口感更好吃。　　青椒炒鸡脯肉的做法： 1、首先把鸡脯肉去骨去皮切薄片，然后放入盐，生抽，生粉腌制一下。　　 2、腌鸡脯肉的时候把青椒，红萝卜，姜切菱片。　　 3、起锅倒油爆香姜片，放入鸡脯片快炒，再加入青椒，红萝卜片拌炒。　　 4、等炒到8分熟时加入米酒，盐，糖调味，然...
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香啤炒花蛤的做法

2023.06.11 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 346次围观

　　花蛤一直是我最喜欢的海鲜，今天看到还有一些啤酒与是就做了一款今天的香啤炒花蛤，实验证明，啤酒配花蛤比白葡萄酒或者料酒都更美味，而且味道更加鲜香哟。　　食材准备：　　花蛤400g、啤酒(Beer)150ml 　　蒜(Garlic)3片、姜(Ginger)5g、泰式红辣椒(Thai Chilli)2只、小红葱(Shallot，可用半个洋葱代替)3个、油(Oil)1tbsp、盐(Salt)少许、糖(S...