2023年6月第134页

儿童食谱

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蒸包心菜肉卷的做法

2023.06.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 301次围观

　　孩子们长身体需要均衡的营养，蔬菜与肉要合理搭配才行。如果天天吃鱼肉，吃得过于油腻就容易产生积食和患上感冒。像蒸包心菜肉卷这样的肉菜结合的美食，是最适合孩子们的美味。俗话说得好要想小儿安耐得三分饥和寒，所以给孩子营养均衡的一餐相当重要。　　在这道蒸包心菜肉卷的配料中，不光有肉，还有莲藕、胡萝卜、洋葱和包心菜，这些素菜，绝对达到均衡的标准。而且采用清蒸的方法来说，有好吃易消化的特点。　　蒸包心菜肉卷的做法教程：...
儿童食谱

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糖渍柠檬水的做法

2023.06.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 324次围观

　　原来喝柠檬水都是拿新鲜的柠檬直接切片泡凉开水，再加些蜂蜜或白糖，就可以喝了。今天我们就试一下糖渍柠檬水怎么做，其味道酸酸甜甜，还可以美容，真是一举两得。　　糖渍柠檬水的做法和教程：　　 1. 新鲜柠檬用清水洗净。　　 2. 用盐把柠檬的表皮搓一搓，有助于去除果蜡，果蔬清洁精也有这样的功效，看个人喜欢的方式吧。　　 3. 再次用清水洗净，然后用厨房用纸把柠檬上面的水擦干。...
老人食谱

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小葱鸡蛋饼的做法

2023.06.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 309次围观

　　一早的时间就醒了在，怎么也睡不着了，想着做些什么呢，可是又毫无头绪，直到去了菜市场，看到有卖鸡蛋饼的，自己的儿时记忆一下子被勾了起来，于是就买了一些小葱和鸡蛋，准备制作一道小葱鸡蛋饼，给孩子制作一道传统的营养健康的早餐，让他们也喜欢让这个味道! 　　　　小葱鸡蛋饼的做法 1 准备好小葱和鸡蛋。　　 2 小葱洗净切碎。...
老人食谱

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油炸杏鲍菇的做法

2023.06.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 349次围观

　　炸杏鲍菇最关键是酥炸粉要好，今天我们用自制的酥炸粉做一款油炸杏鲍菇，自制酥炸粉配方超级简单、方便快捷，用来炸各种蔬菜或海鲜都很适合，特别是杏鲍菇!酥脆的外表，柔软带嚼劲又多汁的口感非常好吃。　　油炸杏鲍菇的做法： 1、这个酥炸粉很接近天妇罗的炸粉，ㄧ定要用冰水来调粉浆。　　 2、将粉浆的材料完全混匀，浓稠度是可以薄薄遮盖汤匙底的程度后，放入冰箱冷藏; 　　 3、杏鲍菇略冲洗后用厨房用纸巾擦干，滚...
老人食谱

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鳕鱼烧土豆的做法

2023.06.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 333次围观

　　鳕鱼烧土豆是一道很适合老年人食用的美味菜肴。从营养上来说，鳕鱼含有丰富的蛋白质、氨基酸等，蛋白质可以提供给人体日常所需的能量物质，氨基酸可以有效的改善记忆力，防止老年痴呆。土豆含有丰富的维生素，可以增强身体的抵抗力，还可以防癌抗癌。　　从口感上来讲，鳕鱼的刺少肉多，鲜美细嫩，土豆炖制好了之后也是绵软糯口的，这也是非常适合老年人食用。　　鳕鱼烧土豆的做法教程：　　 1.鳕鱼清洗干净，切成段，用葱姜...
老人食谱

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咖啡机做卡布奇诺咖啡

2023.06.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 317次围观

　　东菱咖啡机有打奶泡功能，就在家动手用咖啡机做这款卡布奇诺咖啡，一个小小的改变就让咖啡变的非常好喝。卡布奇诺是在偏浓的咖啡上，倒入以蒸汽发泡的牛奶而制成的咖啡。传统的卡布奇诺咖啡是三分之一浓缩咖啡，三分之一蒸汽牛奶和三分之一泡沫牛奶，并在上面撒上小颗粒的肉桂粉末。　　卡布奇诺咖啡的做法： 1. 首先将咖啡粉放入专用的2杯咖啡过滤器中; 　　　　 2. 将咖啡粉用咖啡勺的底部去除多余的后按压平后装入露...
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金针菇拌蛋条的做法

2023.06.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 326次围观

　　金针菇拌蛋条在做的时候是将鸡蛋煎成蛋皮后和炒好水的金针菇一起制作而成的，看起来清爽利落，吃起来清新鲜美有味，没有经过炒制的金针菇保持了其脆嫩的口感，并且也保持了它的营养，鸡蛋含有丰富的优质蛋白质，金针菇含有丰富的维生素和钙物质，营养均衡合理，还有着降高血压、降胆固醇，补充营养，预防骨质疏松的作用。　　金针菇拌蛋条的做法教程：　　 1.金针菇窃取根部漂洗干净。　　 2.一个鸡蛋加汤勺淀粉拌成糊。...
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五汁饮的做法_五汁饮怎么做-我爱下厨房

2023.06.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 341次围观

　　五汁饮是把梨、鲜藕等五种不同的食材一起榨成汁做成的饮品。这些食材做成的五汁饮具有生津止渴，益肺健脾，凉血解毒，和胃益肾的良好效果，对患有糖尿病有很好的食疗作用。尤其适于上、中消型糖尿病患者饮用。　　五汁饮的做法教程：　　 1. 将梨、荸荠洗净后去皮并切碎; 　　 2. 鲜藕去皮洗净并切碎;麦冬与芦根洗净切碎; 　　 3. 将五味材料一同混合后用纱布包好绞取其汁，或直接用榨汁取汁即可...
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蒸南瓜蛋糕的做法

2023.06.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 301次围观

　　很多人认为做蛋糕一定要烤箱烤才会香，其实这个概念是错的，蛋糕用蒸的一样好吃一样很香，今天这款蒸南瓜蛋糕就是一款即美味又无需烤箱的家常小吃。　　蛋白霜：蛋白3粒、黄糖30g 　　蛋黄糊：蛋黄3粒、南瓜80g、自发面粉50g 　　蒸南瓜蛋糕的做法： 1、首先南瓜蒸熟用叉压烂，加入蛋黄拌均。　　　　 2、面粉过筛拌直无粉粒。　　...
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红薯蒸肉的做法

2023.06.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 318次围观

　　红薯蒸肉是一款深受大家喜欢的宴客家常蒸菜，制作时肉类和粉类和水的比率按照3：2：1的比例比较合适。大米要提前清洗干净加入调料后混合后放进锅里小火慢炒出香味，然后用料理机干磨成粉在来蒸肉口感更加好吃。　　这款红薯蒸肉将大米和五花肉两个混合搭配在一起，五花肉铺在红薯上面蒸熟后，味道相互渗透，令红薯里有肉香，五花肉伴有红薯的香甜，非常美味，好吃得不得了。　　红薯蒸肉的做法： 1、五花肉加入盐、葱姜蒜末、料酒拌均匀;...
老人食谱

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油菜面的做法_图解油菜面怎么做好吃-我爱下厨房

2023.06.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 421次围观

　　在家用压面机制作彩色蔬菜面，是利用蔬菜里面的汁水和面，常用的蔬菜有苋菜，苋菜焯水后玫红色，菠菜汁绿色的，西红柿汁淡红色，甜菜汁红色，胡萝卜汁橘黄色。还可以用蒸熟的紫薯泥做紫色面团，用蒸熟的南瓜做黄色面团。　　常用的绿色蔬菜汁是菠菜，但我今天用的是油菜，因为家里没有菠菜，颜色会比菠菜略淡一点，不过也很漂亮! 　　主料：油菜汁135克，面粉300克，盐2克　　辅料：自制香肠、油菜、鸡蛋...
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咸酥莲藕的做法图文讲解

2023.06.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 297次围观

　　咸酥莲藕的做法非常简单以炸为主10分钟就能完成。咸酥莲藕具有消食开胃的作用，是一首不错有家常美食. 　　咸酥莲藕的做法图文讲解： 1、将莲藕切片，绰水并拔凉备用。　　 2、用淀粉，水，盐，油调制成稀糊。　　　　 3、将藕片蘸稀糊，芝麻慢火炸成金黄色。　　 4、将藕片，彩椒，葱丝，香菜段同炒。　　　　成品图：...