2023年6月第135页

老人食谱

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香煎孜然土豆的做法

2023.06.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 302次围观

　　孜然土豆是为最火的足球赛事助而准备的自制小零食，只需简单三步即可完成：先把土豆切成滚刀块，沾上更多的调味料，然后小火慢炸，土豆块慢慢的变得透明直至全熟，将孜然粉、椒盐和辣椒粉一起翻炒，让土豆慢慢地渗入入味即可享用了。　　夏天欧洲杯足球赛的战斗最火热。球迷们白天奋力工作，就是为了每天三场的足球直播赛事，凌晨、半夜，很多男球迷同胞们爬起来熬夜看球达到废寝忘食的地步。作为好老婆、好女友、好女儿、好姊妹，当然要给他们最大的支持，准备些有营...
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鱼丸土豆汤粉的做法

2023.06.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 319次围观

　　鱼丸土豆汤粉的家常做法中想要味道好吃最好是用骨头汤来煮，而且这个粉色泽的好坏与食材加入的先后顺利关系非常重要，先下入鱼丸，再放入土豆粉然后加入盐等调味最后加入青菜叶和红罗卜片，待青菜叶变色后就可以享用了。　　鱼丸土豆汤粉的做法教程：　　 1、把小白菜洗干净，红萝卜切成小花状。　　　　 2、锅中放少许油，下入姜片和大葱段煎一...
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1分钟简单三明治的做法

2023.06.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 352次围观

　　早晨起床懒得做饭又想吃的比较有营养不防试这款只需要1分钟就能完成的快速三明治，当然配菜量也相当少，其实可以多花点时间煎个鸡蛋，配个生菜口感更加好吃。当然没有时间有就采用我这个懒人，就能吃到可口的三明治，简单美味。　　 1分钟简单三明治的做法： 1、打一个鸡蛋在吐司上，用叉子把蛋液涂抹均匀。　　　　 2、放上一片火腿片，根据口味也可以换成蕃茄片、...
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蒸老北京大团圆饼的做法

2023.06.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 320次围观

　　咱老北京过中秋，除了月饼、水果外，家家还有蒸团圆饼的习俗，取个吉利。今天该有的祝福都在图上!都是发自内心，言为心声，就是这样朴素的祝福!写过就简单一些，馅料随意，大小随意，表面装饰随意，只有要坚守的不过那么几点：圆圆的不能改!蒸制发酵的不能改!只有这个节日老家庭要用敬敬月不能改!余下全是随意。仔细看看还是健康的主食，算是农业文明祭拜秋收的文化碎片?说不清不胡说，祝福阖家团圆!圆圆满满! 　　食材：面粉800克，黑糖、麻酱、果干、百利甜酒适...
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香椿鸡蛋卷的做法

2023.06.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 349次围观

　　每年的这个时候，都是香椿上市的季节，吃起来也是最鲜美的时候，那种散发着香椿特殊的香味，是吸引着广大爱好者的味蕾的原因，人们喜欢凉拌或者是炒着吃，甚至是为了把这种美味牢牢的锁住，腌制也是不错的选择，更有爱好者喜欢炸香椿，吃起来也是蛮不错的，今天为大家推荐的是一道香椿鸡蛋卷，希望大家喜欢啊! 　　　　香椿鸡蛋卷的制作方法 1、鸡蛋去壳后装碗中，用筷子搅打成鸡蛋液...
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莎莎芙蓉豆腐的做法

2023.06.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 321次围观

　　大热天很没胃口吗?来点不一样的豆腐开胃料理吧!懒小希这次将莎莎酱改良成不辣的风味、搭上芙蓉豆腐、成为适合合家大小一同食用的开胃料理、只需几个简单步骤就完成了哦~! 您还在萤幕前犹豫什么? 一起试试看吧! 　　莎莎芙蓉豆腐的做法： 1、准备食材：将所有食材清洗备用。　　　　 2、将番茄切小丁、洋葱切小丁、蒜头切末、香菜切末、柠檬挤汁备用。　　　　 3、将所有...
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山药核桃红枣炖蛋的做法

2023.06.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 314次围观

　　山药核桃红枣炖蛋的家常做法中一定要把山药皮去降干净，见意用铁棍山药比口感软一些，这是一款可以治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品，很适合老从和小孩子享用。　　山药核桃红枣炖蛋的做法： 1、山药去皮清洗干净，切小段，参考：铁棍山药去皮妙招。　　　　 2、红枣、核桃清洗干净。　　 3、汤锅内加入600ml水，加入红枣，煮开。　　　　 4...
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茭白炒黄豆的做法

2023.06.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 312次围观

　　人到老年，身体的各个部分就开始退化，特别是记忆力退化表现很明显，这时候就应该多吃点氨基酸含量比较高的食物，比如说黄豆，这些食物可以缓解记忆力的衰退。　　茭白炒黄豆是茭白和黄豆搭配在一起做成的一道美食，味道比较清淡，并且在做的时候有将两种食材进行焖制，吃起来口感也比较软烂，且黄豆和茭白都是比较容易消化的食材，也非常适合老年人食用。　　茭白炒黄豆的做法教程：　　 1.黄豆洗净，把黄豆外面那层薄薄的皮...
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芒果牛奶煮汤圆的做法

2023.06.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 311次围观

　　元宵节买的汤圆没吃完，今天把我用芒果和牛奶一起来煮汤圆吃，别有一番风味，注意煮的时间汤圆要沸水下，然后转文火煮，喝的时候见意加些冰块口感更好吃。　　芒果牛奶煮汤圆的做法： 1.备好材料：芒果、牛奶和汤圆　　...
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莲子秋梨莲藕汤的做法

2023.06.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 308次围观

　　莲子秋梨莲藕汤具有养心安神，益胃健脾、养血补益功的功效。因其做法简单特别适合在家中饮用。梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏; 梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。所以这道莲子秋梨莲藕汤的营养价值非常丰富的，下面教给大家莲子秋梨莲藕汤的做法详细步骤讲解。　　莲子秋梨莲藕汤的做法：　　 1、所有原料准备好，胡萝卜、莲藕去皮切片。　　 2、从莲蓬内剥出莲子，并把莲子的皮去除。...
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蕃茄排骨豆腐汤的做法

2023.06.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 313次围观

　　秋天到了，秋老虎发威气温总是偏高不下，虽然气温闷热还会想喝碗汤，这道蕃茄排骨豆腐汤汤品极为清爽不油腻，有排骨有豆腐有青菜，不但能吃你得饱，汤中带有蕃茄的酸及红茄素更让人喝的清爽又健康哦! 　　蕃茄排骨豆腐汤的做法： 1、把食材洗净切块，排骨川烫后备用。　　　　 2、排骨用适量的水先熬煮10分钟。　　　　 3、再把所有的食材放入再煮个10分钟。...
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花椒蒸鲫鱼的家常做法

2023.06.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 344次围观

　　最近天气变化无常，时而炎如盛夏，时而冷若深秋。连人的胃口和心情都因为天气变得烦躁起来，躁易生热，热又生火，所以很多人不知不觉的就上了火，睡眠不好吃不下饭了。所以，在这个时候就更要注意在饮食上进行调节了。花椒蒸鲫鱼这道菜是个很不错的选择。　　首先，鲫鱼的营养很丰富，除了补益功效显著之外，还有健脾利湿、和中开胃，助消化的好处。其次，这道菜中花椒和麻椒的加入能打开味蕾刺激人的食欲。既解决了清蒸鲫鱼过于的清淡的问题，又不会火上浇油加重上火引起的...