2023年5月第93页

保健食谱

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核桃百合粥的做法

2023.05.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 230次围观

　　秋季干燥，很多朋友们都会出现嘴唇皲裂，皮肤干燥的情况，这个时候就需要喝一些滋润的粥食啦。核桃仁是一种营养价值极高的美味食材，它有着补肾健脑，润泽肌肤的作用;百合清香宜人，有着安神补气，美容养颜的作用。黑芝麻可以滋补肝肾，补脑益智。将这三者搭配在一起做成的这道核桃百合粥在秋季干燥的季节食用，不仅可以缓解秋季干燥所引起的一系列身体问题，而且营养丰富，还可以提供给人体日常所需要的能量物质，让你充满精神。　　核桃百合粥的做法教程：...
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裙带排骨汤的做法

2023.05.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 267次围观

　　裙带菜有绿色海参之称，它含有丰富的钙、碘、铁、蛋白质等营养元素，对人的身体健康好处多多，是增强人体免疫力，保护心血篇，排毒祛斑降血糖等食疗佳品。　　因此这道裙带菜排骨汤更是食补的佳品，吃了能提高免疫力，补血补钙，滋润和美化皮肤，防止动脉硬化，延缓衰老等，老少皆宜。下面就为大家介绍这道裙带排骨汤的做法。　　裙带排骨汤的做法教程：　　 1 、将子排清洗干净入汤锅中，加入适量放汤的清水。...
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清香祛火竹叶粥的做法

2023.05.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 274次围观

　　竹叶的好处有很多，祛火功效特别好。现在正值炎夏酷暑天气，剪一把竹叶熬些竹叶粥，有很好的清热解暑、止渴除烦的效果。将煮好的粥盛上一碗，粥色淡绿，看起来就十分的清爽;喝上一口，粥味清香，回味绵长。清心火、解暑热、止烦渴非它莫属! 　　清香祛火竹叶粥的做法： 1、先将鲜竹叶用冷水洗净，放入锅内; 　　　　 2、锅内加入清水，煮开，去渣取汁;...
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丝瓜平菇汆丸汤的做法

2023.05.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 220次围观

　　在家煮丝瓜平菇汆丸汤的时候肉馅要顺着一个方向搅拌上劲口感才Q弹，在煮丸子时要撇去浮沫，这样汤口感更鲜，注意在煮汤的时候先放入平菇小煮一会，最后放入丝瓜，丝瓜清热解暑，平菇增强免疫力，肉丸为人体提供了蛋白质，此汤味道鲜美、营养丰富、清香好喝、简单快手，喜欢的亲可以动手试试。　　丝瓜平菇汆丸汤的做法： 1、肉馅中加入适量盐、胡椒粉、姜末和料酒等调味料，顺着一个方向搅拌上劲; 　　　　 2、用左手团一下...
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豆香鲳鱼的做法

2023.05.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 226次围观

　　豆香鲳鱼的做法和用料相对简单常见，鲳鱼具有很高的药用价值，具有补中益气、养胃健脾等功效并且易于消化，非常适合老人和孩子食用。鲳鱼还有鲜美的肉质，细腻劲道，尤其是煎过之后更是外焦里嫩，配上豆香非常的美味　　豆香鲳鱼的做法 1. 鲳鱼一条，用刀打去鱼鳞后再用刀剜去鱼鳃，破开鱼肚，掏空内脏后洗净。鱼身两面打深十字花刀。　　　　 2. 用适量的盐擦揉鱼身两面，记得鱼腹内和鱼鳃内都要擦到。有时做鱼有腥味...
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桂圆热红酒的做法

2023.05.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 229次围观

　　冬季寒冷，送一款温暖入心的煮红酒给大家，手中握着一杯热热暖暖的桂圆热红酒，温暖全身，在家制作时间红酒一般就的可以了，用喝剩的餐酒来煮热红酒最佳，节俭第一。芬芳的黑糖桂圆香气，与浓厚深沉的红酒调和成一首温暖动人的协奏曲，奔放明亮的柳橙皮和馨香的肉桂粉是嗅觉和味觉的多重感受，一杯简单的热红酒，同时也将情感和热度紧紧系着每个家人，是啊!这是一杯适合与家人朋友共享的喜悦红酒，来跟KT一起煮甜甜好喝的微醺热红酒吧，与身边的另一半或是亲朋好友分享这专属于冬夜里的暖暖幸福...
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海带结炖排骨电饭锅版

2023.05.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 226次围观

　　海带结炖排骨是一款鲜美又营养的家常养生菜，制作非常简单只需提醒大家的是，一般海带结含盐量大买回来须要浸泡，3—4小时，中间换一次水，但也不能浸泡时间过长，因为这样的话海带中的营养物质，比如水溶性维生素、无机盐等就会溶解于水，营养价值就会大大的降低。　　浸泡好的海带与排骨一起炖煮，很经典的一道菜，鲜美的排骨与海带的劲道，味道鲜美而又营养，很适合全家人的健康养生的的美味，和家人一起慢慢享用吧。　　海带结炖排骨的...
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面包店芒果慕斯的配方和做法

2023.05.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 285次围观

　　今天这款面包店芒果慕斯的配方和做法是由现任的老师提供的，味道和面包房里面制作是一样的，而且还分享了面包店克林姆配方，全程都做了详细的讲解。　　面包店芒果慕斯的配方芒果慕斯：　　动物性鲜奶油525克，康途酒或兰姆酒7.5克，吉利丁粉10克，芒果果肉200克　　芒果慕斯A 　　芒果果泥250克，糖50克　　芒果慕斯B 　　优酪乳50克...
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草莓嫩布丁面包的做法

2023.05.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 274次围观

　　圣诞节party上怎么能少了甜点?今天介绍一款草莓嫩布丁面包点心来衬托这个幸福的时刻，布丁与面包的组合，软嫩香甜搭配上超级应景的鲜红小草莓不得不说，这种萌死人的鲜果来的正是时候。　　平时蛋塔啥的，我都是来者不拒，谁叫那嫩如蛋羹的布丁口感如此吸引人哩，用面包来承装软嫩的布丁，与酥皮蛋塔的口感完全不同，相对于酥皮，面包的搭配较为清爽不油腻，而且体积大，满足感更上一层楼。　　布丁的做法是免烤的方式，毕竟面包胚完成后加入布...
西餐食谱

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香兰冰皮榴莲的做法

2023.05.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 225次围观

　　香兰冰皮榴莲是一款用榴莲肉做馅，用糯米粉、玉米淀粉和兰香精做冰皮制作成的美味甜品。对于爱吃榴莲的朋友们来说，这是一道味觉和舌尖，带给人不一样享受的美味。由清新淡雅的冰皮，到味道越来越浓郁厚重的榴莲，真是让人越吃越爱，无比的回味哦。当然，对不爱吃榴莲的朋友们来说，就有种被骗的感觉啦。　　香兰冰皮榴莲的做法教程：　　 1.淀粉、椰浆粉、砂糖、清水先混合。然后加入糯米粉搅拌均匀成粉浆。　　 2.把粉浆过...
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和风牛蒡鲑鱼烧的做法

2023.05.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 233次围观

　　和风牛蒡鲑鱼烧这道菜具有异国风情，牛蒡具有减肥、美容护肤的功效，所以很多女性朋友喜欢吃，今天我们把牛蒡和鲑鱼一起烧让鲑鱼的口感更加好吃。牛蒡本身特殊的苦甜味和鱼类的油脂甜份一起炖煮,会让一整道菜大大的加分，同时具有降血压、减肥、美容护肤、健脾胃，治消化不良防癌抗癌。　　和风牛蒡鲑鱼烧的做法图解： 1、把鲑鱼一面先煎熟,翻面。　　　　 2 、利用鲑鱼本身的油脂炒香切片的牛蒡和R白笋。...
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蜂蜜蛋糕怎么做

2023.05.24 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 239次围观

　　蜂蜜蛋糕怎么做好吃?请看蜂蜜蛋糕的做法详细说明：　　 1、鸡蛋4只加入糖粉高速打发(起码要打3分钟); 　　 2、加入蜂蜜、味啉、牛奶打匀; 　　 3、分3次筛入面粉拌匀(本来鸡蛋打发得很好，可是一加入面粉，就消泡了，本来不打算加乳化剂的，但是看这样子，不加恐怕会烤出一块石头，所以加了一点点，然后用低速打了2分钟，好神奇啊!面糊又重新起了变化; 　　 4、加入溶化的牛油快速拌匀;...