柠檬西红柿汁的做法

　　 这个柠檬西红柿汁做法非常简单，营养丰富，很适宜女性，柠檬含有丰富的维生素C，有抑制黑色素产生的作用。想变漂亮的美女们可以多喝，因为柠檬西红柿汁有节后纤体和美白，美女们调一杯唤醒肌肤并清理肠胃的果蔬汁吧。

　　 柠檬西红柿汁的做法图解： 1、材料洗净。

　　 2、西红柿切块，柠檬切片。

　　

　　 3、放入榨汁机内榨汁。

　　 4、将榨好的汁倒入杯中。柠檬西红柿汁就做好了。

　　 成品图：

　　

　　 柠檬西红柿汁怎么做好吃小技巧： 1、柠檬西红柿汁的口感冷冻后更佳。

　　 2、蜂蜜加多少可以根据自已口味来加。

　　 食物的营养功效： 1、西红柿具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。

　　 2、西红柿中就含有丰富的抗氧化剂。而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，具有明显的美容抗皱的效果。

　　 3、鲜柠檬的热量很低，富含柠檬酸，是钾，钙，铁，维生素C和生物类黄酮的上等来源，具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，它还能预防感冒、刺激造血和有助于降低多种癌症的风险。

　　 4、柠檬一般不生食，而是加工成饮料或食品。如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等，可以发挥同样的药物作用，如提高视力及暗适应性，减轻疲劳等。