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    四物鸡汤的做法

    2023.08.06 | 我爱美食吧(纸扎戏偶) | 172次围观

       香浓四溢四物鸡汤是补血调经首先的第一汤,冬季汤补的时节,今天就把我我珍藏的传统药膳汤煲四物鸡汤分享给大家,这款汤品被誉为补血调经益气第一汤,备受美容大王大S、赖雅妍,吴佩慈等台港明星推崇和钟爱。

       材料:黑爪土鸡半只(410g),生姜1块,通心磨皮莲10g,枸杞3g;

       药膳四物:熟地15g,当归15g,川芎5g,炒白芍10g

       制作调料:盐,料酒

       四物鸡汤的做法

       四物鸡汤的做法: 1、将鸡治净:去鸡臀尖、清除内腹鸡肺等,清洗干净放置案板。

       四物鸡汤的做法

       2、将鸡腿、鸡翅拆卸下来剁块,鸡身部分也斩切成块备用。

       3、大锅坐水,生姜切片拍松入锅煮开,淋入料酒,下鸡块焯烫至血腥浮沫溢出。

       四物鸡汤的做法

       4、将鸡块捞出,用流动温热水冲净附着的浮沫,控水后倒入高压锅中。

       5、通心磨皮莲反复搓洗至水清,也放入高压锅中。

       四物鸡汤的做法

       6、药材(四物)以清水快速冲净后也加入高压锅中。

       7、高压锅中注入清水6杯,将锅中材料掂匀。

       四物鸡汤的做法

       8、扣好锅盖,顺时针扳动高压锅上手柄,当到咔嗒锁定提示音后,开火烹饪。

       9、待压力锅限压阀稳定排汽后调转小火,继续烹13分钟熄火,待高压锅压力显示阀下降到原位时打开锅盖。

       四物鸡汤的做法

       10、趁着滚热的汤水,撒上浸软的枸杞,酌情加盐即成。

       成品图:

      

    四物鸡汤的做法

       什么是四物? 四物,即当归、川芎、白芍、熟地四味中药材。

       熟地,味甘性温,能养肝明目,治疗贫血、虚喘,还可以改善神经衰弱。

       炒白芍,味酸微苦,性微寒,是补血良药,可以养血敛阴。

       当归,味甘辛,性温,可调经止痛。

       川芎,味辛,性温,可以行气开郁,活血止痛。

       以此四味中药材为主方,搭配鸡,或排骨,再或者羊肉等食材煨制而成的四物汤,补血活血疗效显著,倍受传统医者肯定。这道滋补药膳汤品,不仅极其适合女性,也同样适用男性。血虚体弱、面色苍白,头晕目眩等症状的男士可藉此补血益气。

       孕妇可以喝四物鸡汤吗?

       专家见意孕期不提倡药膳,特别是四物汤有活血的功能,搞不好会引起流产!建议单纯选择鸡汤即可,注意定期到医院检查胎儿的发育情况。

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    标签: 保健