健康第194页

健康资讯

0

降血压就喝柳橙汁，热喝也能止咳比咖啡更提神!

2023.06.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 232次围观

　　黄澄澄的柳橙不但可以当作饭后水果，也可以用于料理或是打果汁喝，还能帮助降血压、预防心脏病和醒酒，兼具营养和美味。最近也有研究发现，喝柳橙汁不但可以消除疲劳，更能帮助提神，效果比咖啡更好! 　　柳橙含有多种维生素、矿物质，其中维生素C最为丰富，每颗柳橙约含有70克维生素C，几乎等同于人体每日所需。柳橙也含有丰富的钾，可以排除身体中多余的钠盐，每天喝约500毫升的柳橙汁就能够帮助降血压。另外，柳橙中的叶酸可以帮助预防心脏病，柠檬酸则能够消除肌...
健康资讯

0

秋冬进补用电锅最方便的汤谱

2023.06.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 192次围观

　　入秋后天气渐渐转凉，来碗热汤滋补正是季节。不用开炉火，不用顾火候，自己用电锅料理炖补汤品最是方便又吃得安心，只要将肉类先汆烫去血水，然后把药材肉类米酒水等所有食材，全部放入电锅内锅中，外锅加入2杯水，用一指神功就可完成一锅锅的炖补汤品，简单轻松就可上桌，让你今年秋冬喝口补汤，暖在心房。　　　　电锅煮汤，好处多多　　好处 1【好容易】　　台湾人应该没有人不会用电锅蒸东西吧!...
健康资讯

0

宝宝咳嗽有痰能吃鱼吗？

2023.06.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 222次围观

　　咳嗽有痰痰候需要多吃一些热量高的食物，最好采用冰糖雪梨来煮水喝可改善喉咙咳嗽有痰的症状，喜欢吃鱼的宝宝可以适当吃一些鱼，不可多吃，如果咳的太严重见意也可做雾化治疗。　　宝宝咳嗽有痰能吃鱼吗? 根据咳嗽有痰的病症，可适量吃鱼。　　民间说法：鱼生火、肉生痰　　鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安，相信这句话很多家长都知道，很多人理解为感冒咳嗽有痰时不能吃鱼、吃肉，这样会加重病情，影响康复。...
健康资讯

0

煮粥水和米的比例多少最好？

2023.06.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 216次围观

　　煮粥时放多少水是一个很重要的事情，在家煮粥不管你是用电饭锅，还是高压锅煮粥水和米的比例都是很重要的，一般在说在家煮粥水和大米的比例是5：1是最好的。　　煮粥放多少水合适?煮粥水和米的比例如果您喜欢稀稠的，可以多放一些水，水与大米的比例是5:1。用小量杯测量最好，是5杯水对比一杯米就对了。　　居家做粥一般水和大米的比例是4：1。　　如果家里没有量杯，可以用手指去测量水的多少。如：煮米饭一般是将...
健康资讯

0

怎么样鉴别真假香油的七种方法

2023.06.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 191次围观

　　香油生活中做凉菜必备品，味道鲜美纯香。那么我们在购买香油的时间如何知道这个香油里面有没有掺假呢?教给在家几个区别香油的没有掺假的小技巧。　　鉴别真假香油的方法如下：　　一、看色泽：纯香油呈透明淡红色或红中带黄。　　如掺入其他油，色就不同.掺菜子油呈深黄色，掺棉籽油呈黑红色，对于掺有其他植物油的产品，可采用水试法：用筷子蘸一滴香油滴到平静的水面上纯香油会呈现出无色透明的薄薄的大油花，掺假的则会出...
健康资讯

0

杨枝甘露里面都有什么东西？

2023.06.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 206次围观

　　杨枝甘露港式甜品是非常受欢迎的小吃，大约有三十年左右的历史，而香港利苑酒家是开创杨枝甘露的地方，目前内地有很多好吃的杨枝甘露，但是各地杨枝甘露里面加的东西都不一样，这是不同地区人的口感有很大关系，下面把杨枝甘露里面加材料与制作方法分享给大家。　　杨枝甘露里面都加什么东西? 答：杨枝甘露里面加的材料根据口味不同所用材料也是相同的，核心的几款材料是：芒果、柚子、椰浆、牛奶、西米露混合煮成的。　　杨枝甘露里面的芒果和西柚...
健康资讯

0

白果可以祛斑吗

2023.06.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 235次围观

　　白果由银杏树的果实含有丰富的脂肪油，能有效析出肌肤沉淀的色素，帮助祛除黄褐斑，起来滋润肌肤的功效，很多人在问白果真的可以祛斑吗?今天就教给大家用白果快速祛斑的方法。　　很多女性朋友脸上都会有或多或少的色斑，看起来并不是那么清爽，只需要用白果由银杏树的果实白果自制祛斑美白排毒面膜而成，含有丰富的脂肪油、B族维生素、维生素E及果酸等营养美肤元素，能有效析出肌肤沉淀的色素，帮助祛除黄褐斑，并能滋润肌肤，延缓肌肤衰老，淡化细纹，令肌肤变得白皙无...
健康资讯

0

薏苡仁怎么吃

2023.06.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 193次围观

　　薏苡仁又叫薏米，它的营养价值非常宝贵，用来煮粥做汤都能起到很好的健脾和胃，除湿利水功效。那么薏苡仁吃最好呢?如何能达到理想的保健养生功效。下面我们把薏苡仁几种最经典的吃法分享给大家。　　　　薏苡仁的吃法很广　　看着一颗颗雪白的薏苡仁，很多人却不知道怎么吃，其实，薏苡仁的吃法很广，不同地区的人们有不同的吃法，最常见的吃法就是用来煮粥、煲汤，还有一些人用来做醪糟、美容酒，此外，一些懂得养生保健的人...
健康资讯

0

螃蟹怎么捆扎？快速捆螃蟹的方法图文讲解

2023.06.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 208次围观

　　秋天要到了，吃螃蟹的人也多起来。很多朋友买螃蟹时不知道怎么样来捆螃蟹，教你快速捆螃蟹的一些小技巧，附上详细的图文介绍。　　有些朋买回去的螃蟹是直接捆好的，有些是没有捆的。那么，怎么样来捆螃蟹呢?看下文图文教程：　　快速捆螃蟹的方法第一步，取出螃蟹，记得要拿螃蟹的小爪子。大钳子会伤手的啊。　　　　第二步，将螃蟹的爪子收起来，这样才便于捆绑。　　...
健康资讯

0

萝卜缨能吃吗？萝卜缨可以吃吗？

2023.06.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 220次围观

　　萝卜缨即萝卜菜的茎和叶，它是可以吃的，而且营养很丰富含有人体需要的胡萝卜素、维生素C等，但萝卜缨只有春季才能吃到，所以生活中很少有人会吃，但是可以生吃、油炒、做汤、做馅等都是很美味的。　　萝卜缨能吃吗? 答：萝卜缨是可以吃的，实际上萝卜缨营养很丰富，它含有人体需要的胡萝卜素、维生素C、钙、铁、锌等以及粗纤维，可以防止便秘，增强免疫力，维持皮肤粘膜健康，还可以预防骨质疏松和贫血。萝卜缨可以吃，不要扔掉，可以生吃、油炒、做汤、做馅等。...
健康资讯

0

土豆泥怎么才不会感觉味道太淡的技巧

2023.06.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 209次围观

　　一般我们在家做土豆泥都是蒸熟或者用微波炉加热的制作而成的，口味都比较清淡，感觉没有什么味道，那么如何做土豆泥怎么才不会感觉到味道太淡呢?其实大家可以尝试做一些其它调味料进去，像牛奶，黄油，芝士等。　　土豆泥怎么才不会感觉太淡的技巧： 1、先把调料有温水化开，在做土豆泥，入味挺好的　　 2、制作前多加一点盐是不错的选择。　　 3、制作不同口味的土豆泥，像香辣土豆泥，芝士土豆泥，培根黑椒土豆泥。...
健康资讯

0

90后最美厨娘照片走红网络

2023.06.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 275次围观

　　现在的90后给大家印象大多是不会做菜的。今天我们就推翻这个定律。最近热搜的90后最美厨娘照靓证实了90后美女依然热爱做饭，而且菜色都非常漂亮，下面我们把90后最美厨娘照靓分享给大家参考。　　 2 　　 2 　　 1 　　 1 　　 1 　　 1 　　 1 　　 10 　　最近，一...