瘦身第15页

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翡翠玉环珍菌的做法图文讲解

2023.07.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 220次围观

　　菌类本身就很鲜，炒的时候不用放味精鸡精什么的啦~至于香油炒菜，别的也没炒过，反正这次炒菌类还不错~香菌滴鲜，配上节瓜滴清新，这个味道嘛~~嘿嘿~~做家宴滴时候，大伙试试吧，又营养，卖相也好　　翡翠玉环珍菌的做法：　　 1、材料大集合　　　　 2、节瓜削皮，不要削太厚了，保留点绿色，才有翡翠的感觉哈　　　　 3、将节瓜均匀切片，稍微厚点...
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冰凉柠檬蜂蜜小蕃茄的做法

2023.07.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 197次围观

　　又到小蕃茄大量上市的季节，现在天热了，分享一道酸甜有加开胃的凉意小食冰凉柠檬蜂蜜小蕃茄给大家，酸酸甜甜很是美味。　　冰凉柠檬蜂蜜小蕃茄的做法： 1、小蕃茄洗净沥干，小蕃茄洗净，煮水至沸腾，放入蕃茄烫3分钟，放入冷开水内，轻轻剥皮，保持完整。　　参考：三种快速给番茄去皮的方法图解　　　　 2、加入一大勺蜂蜜，挤半颗柠檬汁，放几片薄荷叶，轻轻搅拌均匀，冰箱内冷藏一晚，第二天冰凉...
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日式饺子怎么煎好吃

2023.07.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 223次围观

　　日式饺子的煎法我个本感觉和我们这的锅贴差不多的在，区别就在与好像锅贴的皮是偏厚，而日式饺子是偏薄。而底部一样会煎的金黄，但日式是会加面粉水下去，让底部金黄又酥脆!而我今天我做的日式饺子煎法可以就是两者的综合体，希望大家会喜欢。　　日式饺子煎法图解： 1、面粉1：开水10(1匙面粉，十匙水，一般吃饭汤匙量)，加在一起搅拌均匀。　　　　 2、平底锅转中小火热锅> 需热锅到丢小水珠到锅内，呈现透...
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蚝油树菇花椰菜的做法

2023.07.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 180次围观

　　这道蚝油树菇花椰菜可以说是最简单，营养最全面的家常小菜了，很适合吃素的朋友们，绿色的花椰菜配上红色的胡萝卜，营养非常丰富，下面把制作方法分享给大家。　　蚝油树菇花椰菜的做法： 1、备茶树菇、花椰菜、黑木耳、红萝卜、盐、素蚝油、乌醋。　　　　 2、将花椰菜、黑木耳切片;红萝卜切片备用。　　...
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金针菇番茄肉丸汤的做法

2023.07.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 205次围观

　　　　今天介绍这道金针菇番茄肉丸汤用料非常丰富，但食材简单易得做法容易上手，只需所有食材煮在一起即可，清淡不油腻，酸中带点甜，关健孩子也特别喜欢。当然你还可以加入其它配菜，香菜、豆腐之类，让营养更丰富。我家隔三差五就做这汤，只需5分钟搞定，成本只需几块钱，全家人都爱喝，儿子每次都能上三大碗呢。　　金针菇番茄肉丸汤食材明细：...
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酸菜牛肉末的做法

2023.07.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 187次围观

　　牛肉含有丰富的蛋白质，具有很好的强肾固元的作用，牛肉的口感很好，风味独特，非常受人们的喜爱。今天介绍的酸菜牛肉末是一道非常下饭的菜肴，酸菜的酸爽配上牛肉的独特风味，吃起来口味非常的丰富醇厚并且具有很高的营养价值　　酸菜牛肉末做法 1、材料图。　　 2、酸菜切碎。　　　　　　 3、牛肉切碎。加上生抽和一点盐抓均匀。小葱切碎。　　 4、炒...
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西式番茄奶油玉米浓汤的做法

2023.07.18 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 211次围观

　　这道由西红柿、胡萝卜和洋葱、玉米一起搭配的西式番茄奶油玉米浓汤不但能令孩子开胃，对女人也是非常有好处的哦，减肥美容的功效它都有，简直就是给妈妈跟孩子量身打造的。下面一起来看西式番茄奶油玉米浓汤如何做的吧。　　西式番茄奶油玉米浓汤的做法：　　 1. 原料洗净备用; 　　 2. 各种调料准备好; 　　 3. 将西红柿去皮，跟胡萝卜、元葱一起切成丁; 　　 4. 连同一...
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生酮版黄金亚麻子薄饼的做法

2023.07.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 191次围观

　　今天这道生酮版黄金亚麻子薄饼是到目前为止我最满意的薄饼制作配方，不光材料的成分简单，制作容易，而且营养丰富，延展性优越，凹折不会断裂，是集完美于一身的配方，真正的生酮版美食。　　食材明细黄金亚麻子细粉160克、水225ml、盐1小撮　　生酮版黄金亚麻子薄饼的做法： 1、提前准备好黄金亚麻子细粉备用　　 2、把不沾汤锅倒入水，烧开后(一定要煮开)，倒入黄金亚麻子粉　　 3...
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虾仁百合炒西芹的做法

2023.07.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 209次围观

　　做这款虾仁百合炒西芹为了保持绿色蔬菜的颜色，我们通常选择的是在炒之前在热水中焯一下，虾仁有新鲜的味道会更香。婆婆教给我一个方法，她说一边炒菜一边放少许的冷水，这样不仅能保证锅中的食材不焦，而且还能让绿色蔬菜保持翠绿的颜色。小窍门往往来自于生活，经过自己的尝试，发现一边炒一边放冷水，还能保证炒出来的菜水分充足呢。　　准备的材料：西芹半斤，胡萝卜半根，百合半个，虾仁50克，黑木耳6朵。　　调味料：盐、油、蔬之鲜、淀粉各...
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春色满园蔬菜拼盘的做法

2023.07.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 204次围观

　　在家做春色满园蔬菜拼盘的时候蔬菜的焯烫时间不能太长，否则色泽就不好看了，其实蔬菜拼盘主要是讲究口感脆爽，所以大家在焯烫蔬菜时可以适当加些盐，让更加入味。　　春色满园蔬菜拼盘这道冷菜用色彩丰富的各种蔬菜组成的拼盘，红色的像花朵，翠绿的像农田，木耳就象征着肥沃的土地，寓意着丰收，富足!吃的时候佐以蘸料，清新爽口!马上过年了，给大家分享这道富贵团圆宴之春色满园——蔬菜拼盘这道健康，寓意美好的菜献给大家，希望大家喜欢! 　　...
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鸭掌扒冬菇的做法

2023.07.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 232次围观

　　鸭掌是一种脂肪含量低、蛋白质含量高的美味美食，吃再多也不会长胖，因此鸭掌便是减肥朋友们非常青睐的一种美味美食。　　这道鸭掌扒冬菇是以油菜垫底，然后加上烧好的鸭掌和冬菇即可，香菇吃起来是柔滑劲道，有肉一样的口感，这里与鸭掌一起焖制，使得冬菇吃起来有了肉香味，非常的美味，是减肥朋友们不可错过的一道菜肴。　　鸭掌扒冬菇的做法教程：　　 1.准备食材。　　 2.鸭掌、油菜、香菇、生姜...
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柠檬奶油纸蒸鲑鱼的做法

2023.07.17 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 185次围观

　　鲑鱼排无骨无刺又高蛋白质而且料理方式简单易上手同，是最佳的赶时间海鲜料理。　　鲑鱼排无论蒸煮烤煎都非常滋味鲜美，今天要介绍的柠檬奶油纸蒸鲑鱼的制作方法，非常简单快速，只要把鲑鱼放在烘培纸上，加上一点柠檬，奶油及料理酒，包起来送进烤箱20分钟，即可轻松完成。　　烘培纸密封的鲑鱼半蒸半烤，可将鲑鱼的精华滋味及香气完全包覆，鱼肉吃起来非常鲜嫩甜美且脂滑多汁，清爽柔和的柠檬奶油散发著春天芬芳的气息，是一道非常简单的轻午餐料...