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    蚝油树菇花椰菜的做法

    2023.07.18 | 我爱美食吧(纸扎戏偶) | 181次围观

       这道蚝油树菇花椰菜可以说是最简单,营养最全面的家常小菜了,很适合吃素的朋友们,绿色的花椰菜配上红色的胡萝卜,营养非常丰富,下面把制作方法分享给大家。

       蚝油树菇花椰菜的做法: 1、备茶树菇、花椰菜、黑木耳、红萝卜、盐、素蚝油、乌醋。

      

    蚝油树菇花椰菜的做法

       2、将花椰菜、黑木耳切片;红萝卜切片备用。

      

    蚝油树菇花椰菜的做法

       3、热水先川烫花椰菜和红萝卜,捞起备用。

      

    蚝油树菇花椰菜的做法

       4、热锅热油后,放入茶树菇和黑木耳拌炒。

      

    蚝油树菇花椰菜的做法

       5、再加入花椰菜和红萝卜拌炒。

      

    蚝油树菇花椰菜的做法

       6、加入调味料~入味后,就可起锅。

      

    蚝油树菇花椰菜的做法

       7、装盘后可以撒上适量的黑胡椒,味道还真不赖。

      

    蚝油树菇花椰菜的做法

       成品图:

      

    蚝油树菇花椰菜的做法

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    标签: 瘦身