2023年7月第7页

保健食谱

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排骨玉米枸杞汤的做法

2023.07.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 215次围观

　　天气转冷今天给大家分享一款排骨玉米枸杞汤的做法，制作时先把排骨冷水下锅除水，注意一定要加入黄酒去腥，煮的时间玉米如果很嫩只需提前半小时入锅煮，如果是黏玉米最好和排骨一起下锅煮，枸杞最好起锅前5分钟放入调味即可享用。　　排骨玉米枸杞汤的做法： 1、准备好所需要的食材和调料，排骨800克，玉米2根，枸杞适量　　　　 2、排骨买时候就剁成小段、玉米...
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酱卤大棒骨的做法

2023.07.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 189次围观

　　棒骨的营养价值很高，含有丰富的钙物质，可以补充人体所需的钙物质，老年人食用可以预防骨质疏松，小孩子食用可以促进骨骼生长，这道酱卤大棒骨是将大棒骨和卤水一起制作而成的，做起来很简单，关键是在于卤水和火候上：　　一，卤水，这里用的是旧卤水，也就是以前卤东西剩下的卤水，要是没有的话，大家也可以在炒制买点卤料自己制作，很简单，调料煮开即可。　　二，火候，炖制的时候一定要用小火炖制，这样大棒骨的营养才能很好的被释放出来，吃起...
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党参黄芪炖鸭心的做法

2023.07.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 179次围观

　　党参和黄芪是两种营养价值很高的中药食材，它有健脾养胃、提高人体免疫力、强身健体、补气益血的食疗作用。　　党参黄芪炖鸭心是将这两种食材和鸭心一起炖煮，炖好的汤水中融合了各种食材的营养，有着提高身体的免疫力、健脾养胃、补虚养身的作用。鸭心可以捞出来蘸着调汁食用，很美味。　　党参黄芪炖鸭心的做法教程：　　 1.把党参切好段鸭心枸杞黄芪洗净备用。　　 2.把鸭心装入不锈钢汤盆。...
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沙虫猪肚抱蛋煲的做法

2023.07.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 172次围观

　　秒天来了给大家分享一款大补美食：清肺补虚的沙虫猪肚抱蛋煲，制作时添加沙虫和遥祝两道补品，很适合气血虚损、身体瘦弱者享用，制作时间要注意一定要把猪肚多清洗几次，这样做出来汤汁才没有腥味。　　瑶柱含丰富蛋白质和少量碘质，功效与海藻、海带接近，但它含有非常浓郁的香味，味道更可口、更鲜美，无论做主料或配料都能突出或增添菜肴的美味，瑶柱对考生、劳动者、加夜班者，或神经不安定型、眼睛易疲劳、肩痛、头痛等状况的人，可以连续吃几天瑶柱来弥补体内的损失...
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黄花菜鸡蛋汤的做法教

2023.07.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 173次围观

　　今天为大家介绍一款开胃靓汤：黄花菜鸡蛋汤。这个汤具有气血双补食谱，滋阴食谱，益智补脑的功效。主要原料就是黄花菜和鸡蛋汤。下面来看黄花菜鸡蛋汤如何制作的详细流程。　　黄花菜鸡蛋汤的做法教程：　　 1、先将黄花菜用冷水洗净; 　　 2、并将猪瘦肉切成片; 　　 3、在锅中加水1000克，煮沸，投入猪瘦肉稍沸，再加入黄花菜; 　　 4、然后倒入已打散的鸡蛋浆，再煮沸;...
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香菇炖鸡腿的做法

2023.07.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 293次围观

　　很多人对鸡腿是没有免疫力的，尤其是对那做的金黄诱人的鸡腿，看着就非常的好吃，鸡腿不仅颜色诱人，肉质也非常嫩，尤其是炖出来的鸡腿，今天介绍的就是香菇炖鸡汤，香菇是非常适合炖汤的食材，营养非常丰富，香味独特，很好的一道美味　　香菇炖鸡腿的做法 1.干香菇洗净后，用水浸泡一小时，至体积变大。　　 2.鸡腿冷水下锅，放入两片姜，烧至水开。　　 3.锅里倒入油，放入冰糖、干辣椒、花椒、蒜片炒香。...
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老盛昌红烧羊肉面的做法

2023.07.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 206次围观

　　入秋后天气开始转凉，在冬天来前不妨先为身体养气打个底，大补元气的羊肉炉是许多人喜爱的选择!尤其是药膳口味的红烧羊肉炉，汤浓味美，可以加入燕麦面，就是道营养又增添饱足感的红烧羊肉面，这也是模仿老盛昌红烧羊肉面制作改良的，可以家中完成的，在此把风制作流程提供给大家参考一下。　　红烧羊肉面的做法： 1、备齐所有食材：姜切片,羊肉汆烫过再冲洗干净备用。(大部分的食材都可在超市购得，很方便喔!) 　　　　...
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黄秋葵蒸蛋的做法

2023.07.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 234次围观

　　滑嫩的蛋羹上，矜贵地散落着五角星般的黄秋葵，翠绿的星形显得特别耀眼。一勺蛋羹入口，黄秋葵的鲜、爽、脆、嫩穿过蛋的香气，几乎抢占了上风。今天就给大家讲解黄秋葵蒸蛋的制作方法。　　黄秋葵蒸蛋的做法教程：　　 1、秋葵洗净，切小圆片。　　 2、鸡蛋打散，加入蛋液2.5倍的水，盐、鸡粉、麻油，搅匀。　　 3、蛋液过滤，将秋葵片连同蛋液一起倒入带盖的蒸碗中，盖上碗盖。大火将蒸锅的水煮...
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奶香胚芽蛋饼的做法

2023.07.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 276次围观

　　奶香胚芽蛋饼的营养丰富，含有丰富的蛋白质，糖分，能提供给人体日常所需的能量，它是一道非常美味的早点，美好的一天要从美味的早餐开始，这道奶香胚芽蛋饼浓郁的奶香味沁人心脾，让人口齿留香难以忘怀。　　奶香胚芽蛋饼的做法教程：　　 1、准备所需材料。　　 2、将面粉、小麦胚芽、鸡蛋放入碗里，加入适量白砂糖和1小匙橄榄油。　　 3、倒入牛奶。　　 4、搅拌成稀...
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双色圈圈阿拉棒的做法

2023.07.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 183次围观

　　阿拉棒是意大利一种非常美味的小零食，是一种硬面棒，吃起来很脆口。今天这道双色圈圈阿拉棒是在遵循着阿拉棒的原始做法上有一点创新，这里是将椰子粉和咖啡粉和面粉分别混合后制成咖啡味的阿拉棒和椰子味的阿拉棒，然后再将这两种不同味道搅在一起烤制而成的，做好的阿拉棒看起来很是好看，吃起来是两种味道，很美味。　　双色圈圈阿拉棒的做法教程：　　 1、黄油软化后，和糖粉、鸡蛋混合在一起，稍微搅拌一下，不要打发，然后平均分为两份，备用。...
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肉桂面包卷的做法

2023.07.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 187次围观

　　这是一款意外好吃的肉桂面包卷，对肉桂我本身有种抗拒，早先看过不少人将其用在烘焙中，但就是提不起兴趣来。家里有一些现成的肉桂粉，放置了好久。是老公给我准备的，说对我的身体好。于是就诞生了今天的这款面包卷，将肉桂和砂糖组合做为面包卷的馅料。成品闻起来还挺香，吃起来有股肉桂味，但不是很浓，整体感觉还不错。看来以后可以用这种方法消耗肉桂粉了。　　材料：　　中种面团：高粉224克、干酵母2.5克、自制酸奶155克...
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樱桃水果沙冰的做法

2023.07.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 212次围观

　　樱桃水果沙冰的家常做法非常的简单，制作方法是把樱桃和桃子各做成冰沙，然后混合做造型即可。做法简单快捷，解暑止喝，有种清新的水果香。而且不含色素，纯天然绿色健康。　　樱桃水果沙冰的做法教程：　　 1、樱桃冲洗一下，放盐水泡15分钟，洗净去核切小块。　　 2、去核的樱桃放入糖和少许的水煮开，常温放凉后，放入小小的刨冰机的冷冻盒子，冷冻4小时以上，取出冰块。　　 3、取出的冰块放入刨...