2023年7月第23页

保健食谱

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蒜蓉豆瓣酱拌苦菜的家常做法

2023.07.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 273次围观

　　蒜蓉豆瓣酱拌苦菜的做法中如果不想太苦的话，苦菜就要先用盐浸泡，再焯下水，苦味儿就会减轻很多。在这道菜中苦菜经过煸香的蒜蓉、豆瓣酱以及酱油的调制后，可是蒜香、豆瓣香和酱香各香浓郁，咸鲜微甜，咀嚼之后清苦味和各种酱香开始在口中弥散，给味蕾一种富有层次变化的多重味觉享受。苦菜对胃炎和胆囊炎都有很好的治疗效果，不仅是清热解毒，凉血止痛的良药，中药方中的常用药材，还具有活血通乳等诸多功效。病人食用可以祛病除邪，正常人食用可以强身保健。接下来就向大家讲解蒜蓉豆瓣酱拌苦菜...
保健食谱

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自制蜂蜜柚子茶的做法

2023.07.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 307次围观

　　这冬天一到，也就到了柚子大量上市的时候，现在的天气干燥，很多朋友们都会出现上火的现象，这个时候来上这么一杯柚子茶，可以清热降火又养颜。　　我们平时在超市里所看到的柚子茶价格，一般都在30~60元不等，这种柚子茶喝起来偏甜，并且还有各种添加剂，喝起来也不健康，所以清热去火的效果一点也不明显。现在柚子刚出，价格很便宜，一般几块钱就可以买很多，所以不妨自己在家做这么一道美味美食吧。　　自制蜂蜜柚子茶中还加了蜂蜜，既不掩盖...
保健食谱

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桑葚奶昔的做法

2023.07.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 274次围观

　　现在正值桑葚成熟的季节，所以特别推荐一款夏日清凉特饮。桑葚的营养价值丰富，加入奶昔，味道香甜美味，冰凉的口感保证让感觉无比清爽。教你如何做桑葚奶昔。桑葚子又叫桑果，成熟的桑葚子质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4-6月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。桑葚奶昔的做法： 1、准备好桑葚和牛奶。 2、把桑葚洗净放入料理机中。　　...
西餐食谱

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泰式素鱼饼的做法

2023.07.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 357次围观

　　养清素浆是新款的素食材，可塑性甚高，只要稍加变化，便能轻易做出具泰式风味的鱼饼，今天就把这款好吃泰式素鱼饼制作方法分享给大家。　　预备食材：养清素浆600g、青豆角10条　　调味：蓝象绿咖喱酱2-3汤匙、柠檬叶5-6片、粟粉1汤匙　　泰式素鱼饼的做法： 1、准备好所有材料。　　　　 2、先将青豆角切粒备用。　　...
西餐食谱

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正宗韩式炸酱面的做法

2023.07.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 300次围观

　　正宗韩式炸酱面的做法中调料的选择非常重要，一定要用中华春酱，很多人不认识中华春酱是什么样的，我爱下厨房提供韩国常见的酱品最简单区分方法可以参考一下: 在做这道韩式炸酱面的时候一定要注意火候并时不时翻炒，以免粘锅。炸酱面的酸菜大家可以选择时令蔬菜来搭配营养最全面。　　正宗韩式炸酱面的做法：　　 1. 西葫芦，胡萝卜，猪肉切丁，黄瓜切丝备用。　　...
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烤箱葱油饼的做法

2023.07.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 376次围观

　　在家用烤箱做葱油饼外酥内软的简单又美味，制作时加入了少许泡打粉让面更加松软，擀开面团的时候，尽量赶越薄效果越好，注意葱油饼放入前先把烤箱预热，然后用180度第二层烘烤20分钟左右即可。　　油皮：低粉:110克、猪油:30克、糖:20克、水:50克　　油酥：低粉:60克、猪油:30克　　内馅：葱和油少许　　烤箱葱油饼的做法： 1、猪油融化后稍冷加入低粉做成油酥盖盖(静置20...
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奶油核桃蛋糕的做法

2023.07.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 300次围观

　　今天教给大家超好吃的奶油核桃蛋糕，充满奶油香及脆脆的核桃，超美味!自己做也超简单，将所有才材料拌匀，放入烤箱烤一h即可，方便易上手，下面是6个小蛋糕的份量。　　奶油核桃蛋糕的做法图解：　　 1、先用打蛋器打发奶油至乳霜状，然后下糖拌匀。　　　　 2、逐次下一颗蛋拌匀。　　...
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杏仁吐司的做法

2023.07.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 287次围观

　　这个杏仁吐司的做法简单，当早餐非常适合，可以做各成各种三明治来食用，制作时间大家可以加一些奶油或者奶粉进，浓浓的奶香味很是诱人。　　我家早餐桌上，吐司出现的频率蛮高的，抹果酱，做三明治，做面包布丁之类，百变吐司哈，每次做好吐司晚上就睡得比较安稳，心里有底了，再预约个粥，或者早上起来做个牛奶麦片粥，豆浆，炒个蔬菜，洗个水果，快速营养早餐搞定了。　　杏仁吐司，最爱上面那烤个脆脆的杏仁片，每次烤好，女儿的小手伸过来，一片...
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彩绘蛋糕卷的做法

2023.07.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 296次围观

　　彩绘蛋糕卷是用鸡蛋、白糖、小麦粉为主要原料。以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打粉为辅料。经过搅拌、调制、烘烤后制成一种像海绵的点心。彩绘蛋糕卷是一种面食，通常是甜的，典型的蛋糕是以烤的方式制作出来。蛋糕卷的材料主要包括了面粉、甜味剂)、黏合剂、起酥油，低脂肪含量的蛋糕卷会以浓缩果汁，液体(牛奶，水或果汁，香精和发酵剂。　　彩绘蛋糕卷的做法图解: 1、按戚风蛋糕糊的做法，将蛋糕糊做好。(烤箱预热175度，预热)...
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全麦核桃乳酪吐的做法

2023.07.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 310次围观

　　今天这道全麦核桃乳酪吐司是不奶加油的配方，用炼乳取代做面包必须的脂类更好吃健康!我们一次做的是六人份量，每片热量只是约190大卡，可以说相当健康的食品。　　全麦核桃乳酪吐司的做法图解：　　 1、准备好所有材料，并将材料拌匀(馅料除外)。　　 2、面团分成8等份，压成圆面皮。　　　　 3、包入适量核桃碎及...
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煎烤时蔬海鲜的做法

2023.07.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 276次围观

　　这道煎烤时蔬海鲜的做法非常简单，洗净的蔬海鲜配上调味，撒上少许盐和胡椒，还可以煮个日式酱汁，再浇上禾然有机橄榄油进烤箱即可，好吃又过瘾。这样一份海鲜大餐，在宴客的时候上桌，绝对抓眼球，做起来也特别轻松。　　煎烤时蔬海鲜的做法图解： 1、材料图。虾和墨鱼仔清洗干净后用吸水纸吸去水份。　　 2、土豆去皮切成薯角，虾开背取沙线，黑鱼仔去头，将身体部分剪成长条。　　...
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火腿牛油果吐司卷的做法

2023.07.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 292次围观

　　火腿牛油果吐司卷的做法是将火腿片、牛油果用吐司片包裹起来，不仅看得很精致，而且吃起来也很方便卫生，它里面也包含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等合理的营养结构，再搭配上牛奶或者果汁，完全能满足身体运转的需求，非常健康的搭配。　　火腿牛油果吐司卷的做法： 1、准备好原材料。　　 2、牛油果去皮后切成长条。　　　　 3、将吐司...