我爱美食吧（纸扎戏偶）第948页

孕妇食谱

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羊肉玉米水饺的做法

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 229次围观

　　羊肉玉米水饺的馅料是用羊肉、罐装玉米粒一起搭配做成，做出的馅料味道咸香中带着玉米的鲜甜，口味清淡，非常受孩子和老人们的喜欢。好吃的羊肉玉米水饺如何做呢?一起来看下面的图文教程吧。　　羊肉玉米水饺的做法：　　 1 将面粉放入盆中，加入适量的温水，先拌均匀，再用手通过压、揉等方式，和成面团。　　 2 将和好的面团放在案板上，铺上面粉，揉搓成光滑的面团。　　 3 将揉搓好的面团再揉成...
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羊肚菌欧姆蛋的做法

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 260次围观

　　只用蛋做的欧姆蛋刷点奶油就够好吃了，拿刀划开，看到浓滑的乳酪流出来，看到如场景非常开心。此外，欧姆蛋真的很适合把香煎蘑菇包起来做成可爱的小蛋包。所以这里要做的就是：包着嫩滑羊肚菌酱料的细致蛋包。当然用任何蘑菇都可以，可以用洋菇、香菇或其他野生蕈菇。我也喜欢把洋菇和龙葵菇煎一下，让它们带点颜色和风味再包起来。如果内馅很烫，厨师工作就轻松些，把热腾腾的馅料包在蛋中间，蛋会更快熟。　　羊肚菌欧姆蛋的做法图解： 1、准备1汤匙奶油放在小酱汁锅中...
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牛腩罗宋汤的做法

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 227次围观

　　罗宋汤其实非常好做，清甜的牛肉蔬菜汤头，加上番茄酱提味后就是好喝的罗宋汤了，今天我们这道牛腩罗宋汤中用的娃娃菜来代替青菜的，味道同样相当的好吃。　　牛腩罗宋汤的做法教程：　　 1、葱切丁，红萝卜，番茄及西洋芹切小块，马铃薯切小块泡水，牛肋条汆烫去血水洗净后切块备用。　　　　 2、热锅后以小火融化奶油炒软洋葱丁。...
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柳橙乳酪球的做法

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 284次围观

　　柳橙乳酪球是下午茶的超简单的一款小点心，小巧可爱的乳酪球，拿在两指之间，吃起来优雅度瞬间大增，不用饼干底更简单，加入冬天盛产的柳橙，更增添风味! 　　柳橙乳酪球的做法： 1、备料，奶油乳酪放室温软化，像我是急性子不喜欢等，就直接拿去微波炉微波，但要记得在器皿上盖上湿纸巾，以免奶油乳酪在微波炉里自爆喷得到处都是。　　　　 2 、将糖、玉米粉、柳橙汁、蛋依序放进软化的奶油乳酪里搅拌均匀即成乳酪糊。...
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凉拌猪腰的家常做法

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 323次围观

　　猪腰就是猪肾，有很好的补虚效果，如果按中医理论上的以形补形之说，猪腰的补肾效果最好。只有肾健康，人们才不容易有腰酸背痛，身体虚弱等一些体虚的毛病。猪腰怎么做才好吃呢?今天先为大家介绍一道凉拌猪腰的做法，而且是适合孕妇补益的简单家常做法。　　对于孕产妇们而言，尤其是产妇生完孩子，吃猪腰非常的补身体的，但是要注意的是刚生产完，未满月的产妇不宜吃凉拌猪腰，宜热吃或喝汤。猪腰处理不当就会有异味，所以做的时候需要掌握些技巧。接下来就介绍如何做凉拌...
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孕妇适用的乌梅红枣汁

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 226次围观

　　乌梅红枣汁是一道具有补血益气、养心安神和促进消化等功效的饮品，是专门为孕期和产后的妈妈们量身而做的解暑饮料。在酷热的夏天，平常人都能畅快淋漓的吃各种冰冻和生冷的食品，新妈妈们由于有诸多的饮食禁忌只能忍着。但给身体降温防暑却是必须的，所以最好的办法就是自己做有保健养身功效的饮品来喝了。下面就教大家孕妇适用的乌梅红枣汁如何做更好喝。　　乌梅红枣汁的做法教程: 　　 1、准备好食材，取乌梅、红枣、桂圆适量，乌梅与红枣的比例约...
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泥鳅炖莴苣的做法

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 263次围观

　　泥鳅补称为水中人参，今天我们用泥鳅来炖莴苣给大家吃，制作这道菜时要注意泥鳅下锅后一定要盖住锅盖防止水溅出伤到人，泥鳅两面都煎一下在炖汤汁会更加好喝。　　三月春暖花开万物复苏，这个时候是大量泥鳅、鳝鱼上市的时候，泥鳅被誉为水中人参，是我们日常生活中常见的水产食物，其肉质鲜美，营养丰富，富含蛋白质，还有多种维生素，并具有很高的食疗功效，是人们所喜爱的水产佳品。经常食用，可起到补中益气、补肾助阳、除湿退黄等功效，而且它所含胆固醇极少，非常适合...
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山药红枣炖猪蹄的做法

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 213次围观

　　俗话说得好一日吃三枣，终生不显老，在这干燥寒冷和秋冬季节，用红枣和山药做些滋补汤是必须的，尤其是女性朋友们更要注意保养自己。这道山药红枣炖猪蹄就是一款特别适合所有的女性朋友们进行自我保养的靓汤。尤其适合孕产妇、面黄体虚和皮肤干燥的朋友们。　　红枣补血众所周知，美容效果比用化妆品都好，因为大枣是补充气血的，能从内而外调节肌肤，补血养颜。红枣中丰富的维生素C能减少黑色素的形成，预防色素沉着及老年斑的产生。维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性，...
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最正宗的蒜泥白肉怎么

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 224次围观

　　正宗的蒜泥白肉出自于川菜菜系，此菜要求选料精，火候适宜，刀工好，佐料香，热片冷吃。而且蒜泥与空气接触20分钟后在食食用，用筷拌合，随着热气，一股酱油、辣椒油和大蒜组合的香味直扑鼻端，使人食欲大振。蒜味浓厚，肥而不腻。　　蒜泥白肉要选用肥瘦相连的坐臀肉或五花肉传统上选用前者，经水煮刚断生、切片、卷片和凉拌而成，成菜香辣鲜美，蒜味浓厚，爽脆嫩滑。五花肉一向是中式菜的主角，将它放入清水中连皮烹煮，可使汤汁浓稠油亮，五花肉肥美多汁，用青瓜条将肉...
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鲈鱼蛤蜊汤的做法

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 292次围观

　　鲈鱼蛤蜊汤是康熙来上面特别介绍的一道对产后调理对妇女体质调养很有帮助的家常美食汤。它能养血益气、补虚保健,适合产后的妇女食用。下面为大家介绍一下这个汤的详细制作方法。　　鲈鱼蛤蜊汤的做法教程：　　 1、先让蛤蜊吐沙后洗净。　　 2、然后把鲈鱼洗净切块后用开水川烫一下。　　 3、将当归、枸杞、红枣放入锅子内,加5杯水,，把水烧开后放入鱼块煮约10分钟。　　 4...
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鱼香肝片的家常做法

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 209次围观

　　鱼香肝片的家常做法主要用料是猪肝，是补血补铁的美味佳肴，也是怀孕六个月的孕妇补充营养给胎儿大量补铁的最佳选择。因为猪肝中的铁、磷含量不但丰富而且容易就被吸收消化，对胎儿的发育有很好的促进作用。这道鱼香肝片是用多种对孕妇不会有害的调料调配的有浓浓的鱼香味儿美味，好吃而且很下饭。　　鱼香肝片的做法教程：　　 1. 洗净的猪肝放入盐水中浸泡1个小时，然后把猪肝切片，加料酒、淀粉抓匀放置15分钟以上。　　...
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核桃少司鸡蛋生菜沙拉的做法_对产妇有催奶效果

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 289次围观

　　制作方法：　　 1.将生菜叶以氯亚明水浸泡、消毒5分钟，用冷水冲洗干净，沥尽水分，摞起压平，用刀沿直径切开，码入圆盘内。　　 2.将熟鸡蛋去皮，用蛋夹切圆片，码在生菜叶上，浇上核桃少司即成。...