酥炸蚕蛹的做法

　　 蚕蛹自古以来就是很受人们推崇的美食，因为蚕蛹不但富含高蛋白而且是很好的药用食材，尤其是在补虚强身方面效果显著。今天介绍的酥炸蚕蛹是采用湘菜风味来做，加了韭菜来增香、紫甘蓝来增色，还采用了啤酒浸泡蚕蛹的方法来去除异味，提升香味等等。经过一系列精心处理之后的酥炸蚕蛹不但没有异味，而且香辣可口，十分的惹味。

　　 酥炸蚕蛹的做法教程：

　　 1.蚕蛹用啤酒浸泡10分钟，捞出控水，加盐、鸡汁、味精抓匀，腌制5分钟。

　　 2.将腌好的蚕蛹放入烧至四五成热的色拉油中，小火浸炸至酥香倒出。

　　 3.锅内留底油，烧至六成热，淋入芝麻油，倒入炸香的蚕蛹、韭菜碎，淋入鲜露，撒入香辣酥、孜然粉、蒜香粉，翻匀出锅，装入用紫甘蓝丝垫底的盘中。

　　 成品图：

　　 酥炸蚕蛹的做法小技巧：

　　 1、蚕蛹食用前一定要彻底洗净。不新鲜、变色、有异味的蚕蛹不能吃。

　　 2、啤酒可以提升香味，除异味。如果不想用啤酒，也可以用白酒和黄酒。

　　 3、香辣酥的使用可以使菜更具风味而且使调味变得简单。如果没有香辣酥，也可以用干辣椒、芝麻、豆豉等简单搭配入菜。

　　 蚕蛹的营养价值功效与作用：

　　 1、蚕蛹富含蛋白质和多种氨基酸，是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。

　　 2、蚕蛹中一些活性物质，可有效提高人体内白细胞水平，从而提高人体免疫功能，延缓人体机能衰老。其中的蚕蛹油可以降血脂、降胆固醇、对治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显著作用。

　　 3、蚕蛹性温味甘，可以补肾壮阳，补虚劳，祛风湿。是治疗男子阳痿、遗精补益、小儿疳积、消瘦、消渴等一些弱症的食疗良药。

　　 身体虚弱的人和感觉容易疲劳的男性朋友们应该吃蚕蛹来补一补，除了干煸蚕蛹这样的家常菜之外，多吃几次像酥炸蚕蛹这样既可当下酒小菜，又能当消遣零食的美味再合适不过了。喜欢的朋友们，一定不要错过了哦。