萝卜丝虾皮肉包的做法教

　　 萝卜补气补虚效果很好，有平民人参的美称。常吃萝卜有助于增强人体免疫力，还能防癌抗癌呢。虾皮有钙库之称，吃虾皮对缺钙者补钙是最便利的方法了。虾皮中的镁能调节心脏活动保护心血管系统，对预防动脉硬化、高血压及心梗等有助益。虾皮功能还有很多，总之多吃虾皮是非常好的。虾皮和萝卜丝搭配有消胀、祛痰的作用，健胃效果也很不错。看来，萝卜丝虾皮肉包不仅好吃更是养生的佳品哦。美味的萝卜丝虾皮肉包如何做，来看里具体的做法过程吧。

　　 萝卜丝虾皮肉包的做法教程：

　　 1、白萝卜去皮洗净切细丝，虾皮洗净。

　　 2、炒锅放入适量的油，放入虾皮炒香，加入萝卜丝爆炒片刻，加入调料拌匀。

　　 3、加入猪肉泥和葱粒拌匀，成馅料，放凉后冷藏待用。

　　 4、把包子皮的所有材料揉成光滑面团。

　　 5、放在室温下发酵成2倍大。

　　 6、把发酵好的面团搓成长条，切成小剂子，压扁，擀开。

　　 7、包入准备好的馅料，收口捏成花，一个包子生坯就好了。全部包好后把所有包好的包子放在蒸锅上醒发20分钟。

　　 8、用中火蒸12-15分钟，停火后再焖2-3分钟即可开盖开吃了。

　　 萝卜丝虾皮肉包的成品图：

　　 萝卜丝虾皮肉包的做法就介绍完了。做法很简单，即使不会做饭的朋友也一学就会的。如果要做得很漂亮，当然要多多练习了。萝卜丝虾皮肉包味美鲜香，还能增强体质哦，对生长发育的孩子们最有益了。学会的朋友，每天为自己的家人做着吃吧。