南瓜胡萝卜馒头的做法教

　　 南瓜胡萝卜馒头主要取材于南瓜、胡萝卜、面粉这三种食材，三种食材一起搭配做出来的馒头可以假乱真成肉松蛋糕呢，吃起来香甜可口，美味十足，它比面包更健康的是，由于没有经过烤制，水蒸的方法更加保留了原材料的营养成分，使整道美食吃起来就更加的营养健康啦。

　　 南瓜胡萝卜馒头的做法教程：

　　 1.准备好材料。

　　 2.胡萝卜刨成胡萝卜屑。

　　 3.榨出胡萝卜汁。

　　 4.酵母用少量的温水化开，静置5分钟左右。

　　 5.面粉，胡萝卜汁和酵母水和成面团。

　　 6.静置发酵到面团比原来大1.5倍左右。

　　 7-8.取出面团排气，擀开，卷起。

　　 9.进行第二期发酵，30分钟左右。

　　 10.在锅上蒸15分钟左右，关火焖5分钟左右，出锅。

　　 11.蒸好的馒头放凉，切片。

　　 12.南瓜洗净切片，蒸熟，碾成南瓜泥。

　　 13.撕去馒头的表皮。

　　 14.像在蛋糕上抹奶油的方法一样在每片馒头上抹上南瓜泥。

　　 15.一层一层叠起，整个馒头都抹上南瓜泥。

　　 16.撒上一些已经蒸熟的胡萝卜屑做点缀。

　　 成品图：

　　 南瓜胡萝卜馒头的做法就介绍完啦，看起来是不是很像肉松蛋糕，喜欢的朋友可以试着做一下这样一道美味营养又健康的馒头吧，绝对比你买的肉松蛋糕好吃多了。